3 Typy výronů v lékárně a péči doma

Sprains nebo sprains jsou zranění, která se vyskytují ve tkáních, které spojují kosti s klouby. Na kotníky se nejčastěji vyskytují spreje. Výrony se však mohou vyskytnout také v kolenou nebo rukou. Tento stav určitě způsobí bolest, otok, podlitiny a sníží mobilitu. Zvažte proto různé způsoby, jak se s ním vypořádat, stejně jako různé volby podvrtnutí v následujícím přehledu.

Jak se vypořádat s výrony doma?

Na webových stránkách společnosti Medicinet je popsáno, jak zvládnout podvrtnutí, zatímco doma můžete provádět několik těchto metod:

1. Odpočiňte si část podvrtnutí

Vyhněte se všem činnostem, které způsobují pocit ochromení nebo nepříjemnosti na straně podvrtnutí. V případě potřeby použijte berle (chodítka).

Ne že bys nemohl přesunout tuto část podvrtnutí. Pokud se vám stále podaří přesunout tuto část podvrtnutí, i když je to trochu bolavá, snažte se ji pomalu pohybovat. Tento pohyb se provádí tak, že svaly nebo klouby nejsou příliš tuhé.

Pokud chcete cvičit, neměli byste tuto část bolesti uplatňovat, cvičit jiné části těla.

2. Obaly na led

Při postřiku okamžitě používejte ledovou náplň po dobu 15-20 minut každé 2 nebo 3 hodiny. Udělejte to v příštích 24-48 hodinách nebo dokud neuvidíte lékaře, který s ním zachází, pokud je stav velmi závažný.

Zmáčkněte tento led, abyste se mohli použít pomocí kostek ledu zabalených v látce. Tento studený obklad má za cíl snížit bolest, otok a zánět v poraněných svalech. Ledové obklady také usilují o zpomalení výskytu krvácení, pokud je trhlina.

Pokud se však plocha těla daná tímto ledem změní na bílou, je lepší zastavit lisování, protože to indikuje výskyt omrzlin nebo kousnutí mrazem. Pokud se to stane, vezměte ho okamžitě lékaři.

3. Bandáž

Pomoci zastavit otok, obvaz je část, která je nemocná, dokud se otok přestane. Nicméně, zabalte příliš těsně, aby se zabránilo krevnímu oběhu.

Nezačínejte balit z oteklé části. Uvolněte obal, pokud se bolest zhorší, oblast se stane necitlivou nebo otok, který se vyskytne, je horší v oblasti, která je zabalena.

4. Zvedněte postiženou část

Pomáhá zmírnit otoky, během prvních 48 hodin vyvrtnutí, zvedněte vymrštěnou část těla tak, aby byla vyšší než srdce, když si lehnete..

To je tak, že gravitační síla může pomoci snížit otok. Například, vy si podvrtnete kotník, pak zvedněte část vyšší než vaše pozice těla.

Různé typy podvrtnutí

Existuje několik výronů, které lze použít. Nejčastěji používaným lékem je:

• Acetaminophen aka paracetamol
• Ibuprofen
• Naproxen

Acetaminofen (paracetamol), ibuprofen a naproxen jsou velmi užitečné při snižování bolesti.

Ve skutečnosti, tři nejsou konkrétně pro tento lék, ale jsou to léky, které mají za následek snížení bolesti. Rozdíl mezi těmito třemi léky je naproxen a ibuprofen kromě zmírnění bolesti může také pomoci při léčbě zánětu, zatímco acetaminofen (paracetamol) nemá.

Chcete-li použít lék na podvrtnutí, postupujte podle instrukcí vytištěných na lahvičce nebo obalu, abyste použili správné dávkování, zejména pro děti a dospívající..

Kdy jít k lékaři?

Pokud jste dostali léčbu podvrtnutí a léčení doma, ale symptomy jsou závažnější, měli byste se poradit s lékařem. Některé z příznaků, které se objevují pod tímto stavem, mohou znamenat výskyt zlomenin nebo jiných poruch, nikoli pouze výronů.

• Tam je “crank-crepe” zvuk nebo co je znáno v lékařském crepitus na části podvrtnutí.
• Nemůže se pohybovat ve všech částech kloubu nebo končetiny, které jsou vymrštěné.
• Necitlivost.
• Poranění se nezlepšují po léčbě samotným pacientem. Bolest a otok se zhoršily.
• Kromě otoku a bolesti dochází k horečce.

Lékař obvykle provede další diagnostiku pomocí rentgenového záření nebo magnetické rezonance. V těžkých případech je také nutná operace.

Přečtěte si také:

• Když se vymknete nohou, můžete si objednat nebo musí vidět lékaře?
• To je správný způsob, jak stlačit studené tak, že zranění rychle léčí
• Vystrčené nohy nebo zlomené kosti? Zde je návod, jak jej odlišit