4 Snadné tipy, jak překonat časté krvácení

Gumy, které zpočátku krvácají, se mohou cítit bolavé a oteklé. Pokud často dochází k krvácení dásní, je to obvykle známkou toho, že si zuby a ústa nenecháváte čisté. Krvácení dásní by nemělo být dovoleno pokračovat, protože po dlouhé době se může stát zdrojem infekce. Pak, jak to překonat?

Žvýkačky často krvácí? Překonejte následující čtyři kroky

1. Kloktejte studenou vodou

Kloktání studenou vodou může stimulovat zúžení krevních cév v dásních, takže zpomaluje průtok krve do místa poranění. Snížení průtoku krve do poraněné oblasti dásní také sníží látky způsobující záněty, aby se zmírnil otok a bolest.

Kromě oplachování studenou vodou můžete také nalepit plastový sáček naplněný kostkami ledu zabaleného v tenkém hadříku a přilepit se na tváře na straně krvácejících dásní. Zvedněte kompresi po 15-20 minutách, před 10 minutami pauzu a poté znovu zkomprimujte.

2. Více pečlivě čistěte zuby

I když jsou dásně svraštělé nahoru a dolů, nemůžete uniknout kartáčováním zubů, víte! Protože špatná dentální hygiena může způsobit hromadění plaku v dásních a zhoršení zánětu. V důsledku toho se dásní snáze krvácet.

Nečistěte si zuby příliš tvrdě a použijte měkký kartáček na zuby a zubní pastu obsahující fluorid. Udělejte to dvakrát denně, zejména po jídle a před spaním.

3. Jezte spoustu potravin s vysokým obsahem vitamínu C a vitaminu K

Pokud často dochází k krvácení dásní, musíte zvýšit příjem vitamínu C z čerstvého ovoce, jako jsou pomeranče, manga, guava nebo jahody. Vitamin C může posílit imunitní systém, aby pomohl bojovat proti bakteriím, které způsobují zánět dásní.

Vitamin K je také stejně důležitý pro prevenci a léčbu krvácejících dásní. Proč? Tento vitamin zvyšuje krevní srážlivost. Můžete snadno najít spoustu potravin bohatých na vitamín K, jako je brokolice, špenát nebo zelené hořčice..

3. Přestat kouřit

Cigarety mohou inhibovat odolnost těla proti infekcím, které způsobují krvácení z dásní. Cigarety mohou také ústa sucho a cítit kyselé, což bakterie v ústech snazší množení a horší infekci..

Ukončení kouření je tedy nejúčinnějším řešením, jak tento problém překonat, pokud jste aktivní kuřák. Ale neudělejte chybu, pasivní kuřáci, kteří dýchají cigaretový kouř, mohou také zažít totéž. Pokud je to možné, vyhněte se vystavení cigaretovému kouři z okolí.

4. Kloktejte peroxidem vodíku nebo slanou vodou

Pokud kloktání pomocí studené vody je méně účinné při řešení vašich dásní, které často krvácí, zkuste s roztokem peroxidu vodíku, který si můžete koupit v lékárně.

Peroxid vodíku může zabíjet bakterie, které způsobují infekci, zatímco odstraňují plaky a zastavují krvácení z dásní. Trik, jen zředit trochu roztoku peroxidu vodíku se sklenicí vody, a opláchnout 30 sekund. Následně zlikvidujte použitou kalovou vodu.

Můžete také opláchnout slanou vodou třikrát až čtyřikrát denně.

Přečtěte si také:

• 5 věcí, které jsou běžně příčiny bledé barvy Gum (měli byste se bát?)
• Alert, zranitelné ženy zažívají zánět žvýkaček a zubů během těhotenství
• Pozor, příznaky onemocnění dásní mohou být závažnější, pokud jsou často ignorovány