5 Části těla, které ve skutečnosti nepotřebují být často vyčištěny
V ideálním případě byste měli osprchovat, umýt si obličej a čistit si zuby dvakrát denně - ráno a večer před spaním. Péče o tělesnou hygienu je jedním z pilířů zdravého životního stylu. Čím více se staráte o své tělo, tím zdravější jste uvnitř i venku. Přesto, tam jsou některé části těla, které nemusí být čištěny příliš často, protože jsou schopni čistit sami. Jaké jsou tedy oblasti dotyčného těla?
Skutečné části těla se nemusí čistit
1. Vlasy
Možná budete muset sprchovat dvakrát denně, ale nemusíte vždy umýt pokaždé, když se sprchujete.
Potřeba šamponování je jiná. Někteří je musí umýt každý den, ale někteří jsou uvolněni šamponováním jen každých pár dní. To vše závisí na struktuře, typu a tloušťce jednotlivých vlasů.
Hlášeny z webové stránky MD, bez ohledu na stav vašich vlasů, Šamponování by mělo být prováděno pouze každé 2-3 dny. Proč? Vzhledem k tomu, že když šampon příliš často, produkce přírodního oleje ve vlasech ztenčí. Pokud se to stane, vlasy budou vypadat sušší a mají tendenci být méně zdravé.
Chirurg s názvem Ken L. Williams dodal, že chemikálie obsažené v šamponu mohou způsobit nadměrné podráždění, pokud způsobí nadměrné problémy na pokožce hlavy..
2. Vagína
Vaše vaginální zdraví musí být vždy zachováno. Nicméně, zda je způsob, jak vyčistit pochvu je správné?
Mnoho žen používá betel mýdlo, antiseptické mýdlo, nebo vaginální výplach každý den, aby jejich vagina bez zápachu. Ve skutečnosti nemusíte čistit vnitřek pochvy. Vagina má automatický a přirozený systém, který se očistí. Když se očistíte, vagina uvolní tekutiny, jako jsou sliny, k opláchnutí špatných bakterií a různých nečistot, které by mohly vstoupit.
Vše, co potřebujete vyčistit, je vnější kůže kolem pochvy, a to vulva (vaginální hrb, který můžete vidět pouhým okem) a stydké pysky (vaginální rty). Tak dlouho, jak je nevyčistí pomocí vonných mýdla nebo specificky antiseptické. Nejvzdálenější část vagíny jednoduše umyjte hadříkem navlhčeným v běžné vodě a mýdlu, nebo otřete rukama, zatímco je promáčena vodou. Udělej to jen 1 krát denně, například po cvičení, po sexu nebo při koupeli.
Podle Dr. MUDr. Roshini Raj, gastroenterolog a zdraví žen, uvedla, že vagina byla navržena tak, aby se očistila produkcí různých tekutin, které mohou pomoci očistit a chránit tyto intimní orgány..
3. Uši
Nahromaděný ušní maz může způsobit uši svědění a vůni. Může být také obtížné jasně slyšet. Přesto je ucho jednou částí těla, která je „inteligentní“, protože se může vyčistit. Nemusíte často čistit vaše uši, zejména pomocí bavlněného budíku.
Použití vatových tyčinek bude ve skutečnosti podporovat nečistoty, aby pronikly hlouběji do ucha, takže je obtížné je odstranit a dokonce ztvrdnout uvnitř. Pokud je i nadále ponechán, může to způsobit ušní infekce, které by narušily sluch.
Ale pokud je to velmi rušivé, můžete použít ušní kapky k roztavení ztvrdlého ušního mazu. Tato nečistota sama o sobě vyjde. Před použitím této metody se poraďte se svým lékařem nebo požádejte o nejbezpečnější způsob čištění uší.
4. Střeva
Mnoho lidí předpokládá, že střevo musí být často čištěno detoxikací, abyste se zbavili toxinů a špatných bakterií. Ačkoli to není správné, protože se ukazuje, že střevo se může očistit prací jater, ledvin a střev..
Ve střevě je mnoho dobrých bakterií, které pomáhají očistit a odstranit toxiny v těle. Místo toho, zkuste běžně přidávat potraviny s vysokým obsahem vlákniny do své každodenní stravy. Cílem je stimulovat rozvoj dobrých bakterií a také výchozí bod pro udržení střevního zdraví.
5. Buňky mrtvé kůže
Jak víte, nahromadění mrtvých kožních buněk je ideálním hnízdem pro bakterie, prach, špínu a olej, který se pak stává začátkem akné. Proto se doporučuje, abyste si pravidelně umývali obličej dvakrát denně.
Nemusíte však často odlupovat, abyste odstranili odumřelé kůže. Jody Levine, MD, dermatolog a plastický chirurg z New Yorku, věří, že nadměrné odlupování je škodlivé pro kůži, protože může narušit produkci přírodních olejů na obličeji a nakonec způsobit akné.
V ideálním případě se exfoliace mrtvých kožních buněk provádí přibližně dvakrát týdně. Je to dobré, nejprve identifikovat stav pokožky obličeje a zvážit složky v exfoliator produkty, které jsou bezpečné pro váš obličej.
Přečtěte si také:
- 6 částí těla, které ukazují známky stárnutí
- Tento špatný zápach v 5 částech těla může odhalit zdravotní problémy
- To je to, co se děje, když je inzulín vstřikován do nesprávné části těla
