5 Zdravotní nebezpečí, která číhají, pokud často používáte žabky

Téměř každý indonéský pár má flip-flopy pro klidnou procházku. Žabky jsou pohodlné a mohou chránit chodidla vašich nohou před šplháním na špínu nebo ostré předměty. Pantofle mohou také zabránit vám dostat kožního onemocnění nebo očních víček, protože šlápnutí na vlhké půdě. Přesto, zvyk používat žabky po dlouhou dobu může způsobit spoustu problémů s nohama.

Je nebezpečné používat žabky příliš často

1. Nohy jsou snadno dislokovány

Zvyklí na používání žabek jednoduše jít do komplexního předního stánku nebo se postarat o domácí zahradu, může vaše nohy tak snadno, že si dokonce podvrtnete nebo podvrtnete.

Důvodem je, že ploché žabky nepodporují zakřivení vašich přirozených nohou. To způsobí, že přední část nohou uchopí spíše střed těla, než aby ho udržovala v rovině tak, aby poloha sandálů zůstala během používání stabilní..

V průběhu času, budete s větší pravděpodobností zkušenosti podvrtnutí, protože kotníky mají tendenci se otáčet směrem dovnitř nebo ven, řekl Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, podiatrické lékařský profesor z New Yorku, hlášeny čtenář Digest.

2. Bolest paty a chodidla

Ploché podešve žabek mohou také dlouhou dobu způsobit zranění paty. Když není pata opřena o správnou obuv, šlachy nohou budou přitahovány a způsobují zánět. Tento zánět způsobuje zranění paty, i když položíte nohu na zem.

Kromě paty, chodidlo horní nohy je také náchylné k bolesti a otoku v důsledku četnosti použití plochých žabek.

Chcete-li zmírnit bolest, můžete užívat léky proti bolesti, jako je ibuprofen a snížit nošení žabky. Vyměňte obuv, která může podpořit strukturu vašich přirozených nohou. Pokud bolest nezmizí, lékař vám může doporučit fyzickou terapii nebo injekce kortizonu.

3. Zranitelné zranění

Podešve z žabek, které jsou obecně vyrobeny z kaučuku v průběhu času, se mohou opotřebovávat. Tenké podešve usnadňují pronikání ostrých předmětů a propíchnutí chodidel.

Žabky jsou také obvykle kluzčí, takže tření a vlhkost z vody nebo potu mohou způsobit puchýře na patách nebo špičkách prstů..

4. Riziko nehody při řízení vozidla

Žabky nejsou ideální obuv pro řízení automobilů nebo jiných vozidel. Kluzké podešve, které jsou zranitelné, vás sklouznou, když chcete na plynový pedál nebo brzdy vystoupat, nebo nešlapejte na pedál. Tato nedbalost je velmi riskantní, aby vás zapojili do dopravní nehody

5. Změňte své držení těla a styl vozovky

Ve studii z roku 2008 vědci z Auburn University zjistili, že nošení žabek může skutečně změnit styl chůze a postoje lidí. Změna může být dokonce trvalá. 

Ploché podešve sandálů a po dlouhé době se nedrží přirozené křivky nohou, takže nohy mají tendenci být ploché Důvodem je, že nohy budou reflexní půdu uprostřed nebo vpředu - tam, kde je oblouk nohy.

Zakřivení chodidel na chodidlech slouží k vyvážení těla při pohybu. Ploché nohy jsou ohroženy tím, že způsobují bolest a bolest ve svalech nohou, které se mohou rozšířit do boků a pasu. Je to proto, že páteř těla se snaží postavit tělo vzpřímené, když stojíte a chodíte. 

Pokud jste si nedávno stěžovali na bolesti zad, mohlo by to být způsobeno tím, že nosíte příliš dlouhé žabky.

Přečtěte si také:

• Tipy pro cestování s dětmi, takže cestování je bezpečné a pohodlné
• Vyzkoušeli jste někdy svou vlastní masáž chodidel? 3 To dobré dostanete
• Znát anatomii lidských kostí, od hlavy až k patě