5 způsobů péče o dutiny
Dutiny jsou stavy, které indikují poškození zubní skloviny, aka tvrdá vnější vrstva zubů. Tento stav může být problém u dětí, dospívajících a dospělých. Bakteriální vrstva, která se váže na zuby, nebo takzvaný plak, se bude nadále tvořit na zubech. Když budete jíst nebo pít něco, co obsahuje cukr, bakterie v plaku budou produkovat kyseliny, které napadnou sklovinu zubů. Lepení na plaketu udrží tyto kyseliny v kontaktu s zuby, a kdykoliv se zubní sklovina rozbije a vytvoří díry v zubech..
Případy dutin jsou běžněji známy u dětí, ale změny zubů, ke kterým dochází v důsledku stárnutí, mohou způsobit, že se dutiny stávají také dospělým problémem.
Příčiny dutin
Podle Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price a Dr. Ragel Ramiel, existují 4 hlavní faktory, které mohou způsobit zubní kaz, a to:
- Nedostatek minerálů ve stravě (nedostatek vápníku, hořčíku a nedostatek fosforu)
- Nedostatek vitaminů rozpustných v tucích, jako jsou vitamíny A, D, E a K (zejména vitamín D)
- Příliš mnoho jídla je bohaté na kyselinu fytovou
- Konzumujte příliš mnoho zpracovaného cukru
Jak léčit dutiny
1. Vezměte hodně vitamínu D
Vitamin D je důležitý pro budování silných zubů a kostí, protože je významným faktorem v léčebných dutinách. Vitamin D může také pomoci zabránit zánětu dásní, protože je protizánětlivý.
Vápník proudí dovnitř a ven z vašich zubů do částí těla, které to potřebují, a vitamín D tento proces reguluje. Když nám chybí vitamin D, vaše zuby nedostanou vápník, a co je horší, vápník ve vašich zubech budou přijímány jinými částmi těla. Když to pokračuje, vyvíjí se periodontální onemocnění a oslabené zuby.
Vitamin D je také zodpovědný za tvorbu cementu, který váže zuby na kosti v ústech. Gen, který kontroluje periodontální onemocnění, je regulován receptory řízenými vitaminem D.
Můžeme dostat vitamín D s ranním sluncem, fermentační olej z tresčích jater, doplňky vitamínu D, tuňák, obohacené mléko, žloutky a hovězí játra.
2. Vezměte spoustu vitamínů K1 a K2
Dr. Weston Price nazývá vitamin k "X-Factor". Jeho výzkum popisuje historii 14leté dívky, která má 48 dutin. Dívka konzumovala výtažek z vitaminu K, olej s vysokým obsahem vitamínového másla a olej z fermentace tresčích jater třikrát denně po dobu 7 měsíců. Výsledkem je zastavení zubního kazu a mineralizovaných zubů (48 dutin je vyléčeno a 24 zubů má novou zubní sklovinu).
Studie ukazují, že vitamin K může využívat speciální proteiny, které mají schopnost distribuovat vápník a fosfor do zubů a kostí. Dr. Cena zjistila, že nerovnováha vápníku a fosforu by způsobila řadu onemocnění v těle, jako jsou dutiny a zubní infekce..
Dostáváme vitamín K z kale, špenátu, hořčičných zelených, zelených zelených, zelené řepy, zelených ředkviček, paterseli, brokolice, zelí, hovězího masa, vajec, sýrů, másla, fermentovaného jaterního oleje, rybích tresek a doplňků vitamínu K.
3. Vyvarujte se potravin, které způsobují dutiny
Vyvarujte se potravin, které mohou způsobit zubní kaz, například:
- Cukr a sacharidy. Oba mohou provádět změny v krevním cukru, což má za následek uzavření minerálního toku v zubech.
- Kyselina fytová. Minerální blokátor a blokátor enzymů, které mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Kyselina fytová se nachází v zrnech a arašídech.
- Zpracovaný rostlinný olej. Při zahřátí se volné radikály vytvořené teplem stanou velmi toxickými. Zpracovaný rostlinný olej, který je nebezpečný při zahřívání, je kukuřičný olej, bavlníkový olej a sójový olej.
- Rychlé občerstvení. Glycerin obsažený v ní může inhibovat vápník v mineralizaci zubů.
4. Pijte alkalickou (alkalickou) vodu
Mnoho malých dětí zažívá v raném věku rozpadající se zuby. Ti, kteří vyrůstali v pití kyselé vody, i když jen nepatrně, utrpěli ztrátu zubů alarmující rychlostí.
Alkalická voda má pH 8 nebo více. Při konzumaci alkalické pitné vody můžete neutralizovat kyselinu v ústech, což činí dutiny horšími. Alkalická voda může také podporovat silné zuby a růst kostí.
5. Zkuste vytahování oleje
Tato léčba byla po staletí používána iurvédským lékem. Tah oleje je velmi populární detoxikační procedura. Tato terapie se provádí kloktáním s použitím jedné lžíce oleje po dobu 20 minut. Tento jednoduchý detoxikační postup byl důvěryhodný k vyléčení zubních problémů, bolestí hlavy a diabetu.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Znát obsah zubní pasty a její funkci
- Kartáčování jazyka je stejně důležité jako čištění zubů
- 6 Přírodní způsoby, jak překonat bolesti zubů doma
