5 Překvapující fakta o smíchu, ne jen zdravé tělo
Smích se může nejen zlepšit náladu a učinit své srdce šťastným. Někteří vědci věří a zjistí, že smích přináší nesčetné přínosy pro zdraví a další věci. Jaké jsou skutečnosti o smíchu, které musíte vědět? No tak, podívejte se na níže uvedenou recenzi.
Různé skutečnosti o smíchu, nejen vyživují tělo
1. Vlastně, smích není nutně, protože tam jsou vtipy nebo vtipy
Robert Provine, psycholog z University of Maryland, zjistil, že lidé se mohou ve skutečnosti smát, když mluví nedbale se svými přáteli, ne proto, že by tam byly vtipy. Robert také řekl, že jsme byli 30 krát pravděpodobnější, že se budeme smát, když jsme byli s někým jiným, než když jsme sami.
Robert provedl výzkum tím, že pozoroval rozhovory lidí v obchoďáku. Z 1 200 smíchu lidí v obchoďáku se ukazuje, že jen asi 10 procent smíchu vzniká, protože tam jsou lechtavé vtipy. Zbytek je smích v každodenním rozhovoru.
Smích je také užitečný pro posílení vazeb mezi sebou nebo ve skupinách. Ano, lidé se často smějí slovům a poznámkám druhé osoby, která nemusí být vždy vtipná. Smích může být také forma komunikace, ne jen reakce.
2. Páry, které se často smát, jsou trvalejší vztahy
Robert Levinson, profesor psychologie na University of California Berkeley, zkoumal a pozval několik párů do své laboratoře. Požádal každého páru, aby projednal něco, co ho rozrušilo o jeho partnerovi.
Výsledky jsou získány, že páry, které diskutují, zatímco se směje a usmívá se může cítit lepší emoce. Pár se pak smál a cítil také vyšší míru spokojenosti v jejich milostných vztazích a navázal trvalejší vztahy.
3. Smích je "nakažlivý"
Když vidíte, jak se lidé smějí, někdy se cítíte neschopní odolat nebo smát. I když nevíte, co je vtipné, jen když se ostatní lidé smějí, můžete vás pobavit. To se děje proto, že mozek sleduje činnost svalů v obličejích jiných lidí.
Sophie Scottová, neurologka z University College v Londýně, zjistila ze svého výzkumu fakt. Když se někdo směje, část mozku zvaná premotorická kůra automaticky pohne svaly do obličeje, stejně jako někdo, kdo se směje. Je to proto, že váš mozek může reagovat na smích ostatních lidí napodobováním stejného výrazu, i když si to neuvědomujete. Takže ne zřídka, budete se smát, když vidíte ostatní lidé smát.
4. Smích může spalovat kalorie
Slyšel jste, že smích může spalovat kalorie? Ano, směje se 10-15 minut, 40 kalorií z vašeho těla může prostě spálit, víte. Podle studie z Vanderbilt University, když se smát, dojde ke zvýšení srdeční frekvence a většímu využití kyslíku. Všechny tyto fyzické reakce jistě potřebují energii, takže tělo bude spalovat více kalorií, než když mlčí.
5. Smích může tělo vyživovat
Studie po studiu ukázala zdravotní přínos smíchu. Příkladem je studie z Loma Linda University, která ukazuje, že smích může zlepšit paměť dospělých v 60. a 70. letech.
Kromě toho vědci z University of Maryland School of Medicine také zjistili, že sledování komediálních filmů může zlepšit funkci cév a zvýšit průtok krve do mozku. To jistě vyživuje váš kardiovaskulární systém. Další fakta o smíchu také ukazují, že smích je prospěšný při posilování imunity, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšuje vzorce spánku..
Přečtěte si také:
- Je pravda, že nadměrný smích může způsobit smrt?
- Častý pláč nebo náhlý smích? Není blázen, možná máte tu nemoc
- 3 věci, které se dějí v těle, když se smát
