5 jednoduchých tipů pro kontrolu příznaků Gravesovy nemoci doma

Gravesova choroba je stav imunitního systému, který způsobuje, že štítná žláza je příliš aktivní. Funkce štítné žlázy je produkovat hormony štítné žlázy ke kontrole aktivity těla. Nadměrná aktivita štítné žlázy může způsobit hypertyreózu. Pokud již máte Gravesovu nemoc, můžete pomoci kontrolovat stav pomocí pěti způsobů a následujících přírodních léků proti nemocem Graves.

5 přírodních způsobů, které lze udělat pro překonání Gravesovy choroby 

1. Udržujte úroveň napětí

Některé studie zahrnující lidi a zvířata ukazují, že stres může vyvolat autoimunitní reakci a zhoršit zánět v těle.

Navíc se zhoršují lidé s Gravesovou chorobou, kteří zažívají stres, fyzické změny a psychologické podmínky. To může být způsobeno neuroendokrinními změnami, které poškozují zdravou tkáň v těle lidí s tímto autoimunitním stavem.

Aby se vaše nemoc Graves nezhoršila, začněte dobře zvládat stres. Můžete se vyhnout věcem, které spouští hněv, snaží se každý den cvičit, meditovat, modlit se nebo se sejít s přáteli.

Dovolená, vdechování aromaterapie, nebo akupunktura může také stres v těle kontrolovat.

2. Podstoupíte dietu Graves

Jíst zdravé potraviny může být přirozeným prostředkem pro Gravesovu chorobu. Můžete diety Graves snížit zánět v těle, zlepšit imunitní funkce, udržovat střevní zdraví, a řídit imunitní systém těla být lepší.

Zánět střeva, který vyvolá narušení imunitního systému, může být způsoben nedostatkem výživy nebo potravinových alergií. Existuje celá řada potravin, které byste měli jíst během své Graves stravy:

• Zelenina. Zeleninová výživa poskytuje základní živiny pro boj proti zánětu
• Čerstvé ovoce. Jako zdroj antioxidantů a elektrolytů zvyšují denní aktivity lidí s problémy s imunitním systémem.
• Koření. Ke zlepšení funkce imunitního systému můžete přidat bylinky jako kurkuma, česnek a zázvor
• Probiotická strava. Můžete jíst kimchi a tempeh k vyvážení bakterií v zažívacím traktu a bojovat proti úniku střevní syndrom
• Omega-3 tuky. Můžete získat tento dobrý tuk přes ryby k překonání zánětu a pomoci funkce neurotransmiterů

3. Pravidelné cvičení

Cvičení může být jedním z přirozených prostředků pro Gravesovu nemoc. Cvičení je dobré pro pomoc při zvládání stresu a snížení zánětu v těle. Do jednoduché a ne těžké cvičení. Můžete se také rozhodnout pro své oblíbené sporty, které vám mohou zabránit v tom, abyste se nudili a zdůrazňovali.

Poslech hudby při cvičení může být také jiným způsobem, který může učinit tělo a mysl uvolněnější při cvičení.  

4. Vyhněte se znečištění jedy

Množství vývoje a shonu ve městě obecně neunikne chemickým nebo ekologickým jedům, které mohou imunitní systém pracovat tvrději. Abychom přirozeně překonali stav Gravesů, je dobré používat přírodní nebo organické zařízení každý den namísto použití chemikálií.

5. Chraňte oči před komplikacemi

Pokud riskujete komplikace z Gravesovy nemoci, je dobré udržovat a ošetřovat vaše oči a kůži optimálně. Jeden z komplikací Graves může způsobit Graves 'ophthalmotpathy, tj. Oko zvětší a může způsobit problémy vidění.

To může také způsobit suché, oteklé a svědivé oči. Zkuste použít studený obklad, který je přitlačován na oči, aby byl vlhký, a oční kapky s očnými tekutinami od lékaře, aby nedošlo k vyschnutí.

Přečtěte si také:

• Oči vyčnívají jako širokooké oči? Dejte si pozor na příznaky Gravesovy choroby
• Co je to autoimunitní porucha a jak tomu zabránit?
• Jak funguje lidský imunitní systém??