5 Snadné tipy, jak se vyvarovat cukrovky komplikace

Diabetes je choroba přezdívaná jako "matka všech nemocí", protože toto onemocnění může způsobit jiné zdravotní problémy a ovlivňuje celkové zdraví těla. Pokud se u Vás objeví toto onemocnění, nebojte se, existuje mnoho způsobů, jak zabránit komplikacím diabetes mellitus, které můžete udělat.

Různé způsoby, jak zabránit komplikacím diabetes mellitus

1. Zavázat k udržení normální hladiny cukru v krvi

Aby se předešlo komplikacím diabetes mellitus, musíte znát vstupy a výstupy tohoto onemocnění. Od věcí, které se stávají nepřáteli diabetu, k tomu, co by mělo být provedeno. Zeptejte se lékaře, který Vás léčil.

Poté, co věděli, co a jak kontrolovat cukrovku, zasadte ji do sebe. Začněte se snažit podat návrhy a vyhnout se věcem, které lékař zpochybňuje.

Můžete začít tím, že zdravý dietní plán a dělat fyzické aktivity jako součást své každodenní rutiny. Nezapomeňte také udržet svou váhu, udržovat hladinu cukru v krvi a řídit se pokyny lékaře, abyste regulovali hladinu cukru v krvi.

2. Nekuřte

Kuřácké návyky ve skutečnosti zvyšují riziko komplikací diabetes mellitus. Zde jsou věci, které se stávají tělu, pokud stále kouříte:

Nedostatek krevního oběhu v chodidlech a chodidlech, což se vztahuje k infekci, a možnost odstranění částí těla chirurgickým zákrokem (amputace)
Ovlivněna onemocněním srdce
Hit mrtvicí
Ovlivněn očními chorobami, které vedou k slepotě
Poškození nervů
Onemocnění ledvin

Poraďte se se svým lékařem o způsobech, jak vám přestat kouřit nebo užívat jiné druhy tabáku.

3. Udržujte krevní tlak a cholesterol normální

Existují dvě podmínky, které mohou vyvolat komplikace diabetes mellitus. Za prvé, stav vysokého krevního tlaku může poškodit krevní cévy. Za druhé, vysoká hladina cholesterolu může také zhoršit diabetes. Když se tyto podmínky stanou jedním, mohou vést k srdečním infarktům, mrtvicím nebo jiným život ohrožujícím stavům.

Okamžitě aplikujte zdravou stravu, která má nízký obsah tuku a pravidelný výkon může trvat dlouho při kontrole vysokého krevního tlaku a cholesterolu. Lékař může také předepsat léky na prevenci napětí a vysoké hladiny cholesterolu.

4. Provádějte pravidelné rozvrhy pro fyzické a oční vyšetření

Aby se předešlo komplikacím diabetes mellitus, jako je glaukom a hypertenze, naplánujte dvakrát až třikrát ročně. Lékař obvykle zkontroluje vaši fyzickou kondici včetně očí.

Během fyzického vyšetření se lékař zeptá na životní styl, dietu a další zdravotní symptomy, které vedou k komplikacím souvisejícím s diabetem.

Toto rutinní vyšetření také zahrnuje kontrolu příznaků poškození ledvin, poškození nervů a srdečních onemocnění a také další zdravotní problémy. Oční lékař zkontroluje, zda existují známky poškození sítnice, šedého zákalu a glaukomu.

5. Nezapomeňte na vakcínu

Vysoká hladina cukru v krvi u lidí s diabetem může také oslabit imunitní systém, což činí tělo náchylným k onemocnění. Chcete-li předejít komplikacím diabetu, zeptejte se a informujte se u lékaře o následujících vakcínách proti diabetu.

Vakcína proti chřipce. Vakcína proti chřipce každý rok vám může pomoci zůstat zdravá během chřipkové sezóny a také předcházet závažným komplikacím.
Vakcína proti pneumonii. Někdy vakcíny proti pneumonii vyžadují jednu akci. Pokud máte komplikace diabetu nebo máte 65 let nebo více, budete možná potřebovat 5leté očkování.
Vakcína proti hepatitidě B. Lékaři obecně doporučují vakcínu proti hepatitidě B pro dospělé s diabetem, kteří dříve vakcínu nedostávali a jsou mladší 60 let. Pokud jste starší 60 let a nikdy jste nedostali vakcínu proti hepatitidě B, informujte svého lékaře, zda je to pro Vás dobré nebo ne.
Další vakcíny. Aktualizujte svou vakcínu proti tetanu. Lékaři mohou také doporučit jiné vakcíny.

Přečtěte si také:

Dejte si pozor na glaukomové onemocnění způsobené neselektivním použitím kortikosteroidních očních léků
7 jednoduchých způsobů, jak zabránit vysokému krevnímu tlaku (hypertenze)
Inzulinové injekce: První způsob podávání injekčního inzulínu diabetikům
5 Snadné tipy, jak se vyvarovat cukrovky komplikace