5 Delicious tipy na jíst bez strachu z příznaků hlubokého tepla
Když zažívá stavy bolesti v krku, tepla v ústech, vředů v ústech a popraskaných rtů, většina lidí často tyto stavy spojuje se symptomy pálení žáhy. Zvláště, když někdo zažívá kořeněnost, kde se zvyšuje tělesná teplota, obličej se začervenává, produkuje hodně potu a ústa se cítí horká. Ve skutečnosti, pro lidi, kteří opravdu mají rádi pikantní jídlo, že pocit je přesně to, co hledají.
Takže, co je horké a jaké je spojení s kořenitostí? Pak, jak se můžete vyhnout příznaky pálení žáhy, pokud jste milovník pikantní a mastné potraviny? Zjistěte si odpovědi v tomto článku.
Co je uvnitř?
Citováno na stránce Liputan6, Dr. T Bahdar Johan, Sp.PD uvedl, že v lékařském světě není pojem teplo znám. Takže teplo není vlastně nemoc. Ve skutečnosti je teplo samo o sobě řadou příznaků nemoci, která může napadnout ústa, krk a trávicí systém.
Příznaky pálení žáhy se v podstatě vyskytují v důsledku určitých zdravotních stavů. Proto je princip překonání tohoto stavu poměrně jednoduchý. Nejdůležitější věcí k léčbě pálení žáhy je nejprve zjistit příčinu příznaků, které zažíváte. Tímto způsobem budete vědět, jaká léčba je vhodná pro váš stav.
Proč jíst pikantní může způsobit příznaky pálení žáhy?
Pocení, červená tvář, vodnaté oči a horké ústa jako pálení jsou tři nejčastější věci, které se vyskytují, když se člověk cítí horký. Proč může jíst tento pikantní jídlo?
Takovéto je, obecně, pikantní jídlo a teplo povzbuzující. Oba typy potravin stimulují krevní oběh a zvyšují tělesnou teplotu. Pokud budete jíst pikantní jídlo v místě, které má také vysokou teplotu, tělo automaticky provede proces odpařování tím, že podpoří tvorbu potu, který slouží k ochlazení těla..
Pocit pikantní chuti, jako je horká a pálivá ústa, je způsoben kapsaicinovou sloučeninou v chilli. Když někdo konzumuje pikantní jídlo, kapkaicinová sloučenina se bude držet na receptoru jazyka. Receptor na jazyku pak přinese mozku signál, že se tělo dotklo něčeho horkého, což je pak považováno za kořeněné. Tento pocit pak způsobuje, že někteří lidé pociťují horký pocit a v ústech hoří.
Tipy pro jíst pikantní bez strachu z příznaků pálení žáhy
Obsah kapsaicinu v chilli nebo piperinu v pepři je účinný při zvyšování chuti k jídlu. Ne zřídka, to dělá mnoho lidí jíst pikantní potraviny zběsile bez ohledu na pocity, které vznikají poté.
Pro ty z vás, kteří mají rádi pikantní jídlo, ale jsou zmateni, jak zmírnit koření v ústech, zde jsou tipy, které můžete zkusit.
1. Pijte mléko
Podle bílkovin American Chemical Society pomáhá kasein obsažený v mléku nahradit kapsaicinové sloučeniny, které se váží na nervové receptory vašeho jazyka. Proto je konzumní mléko nejrychlejším způsobem, jak zmírnit koření a pocit pálení, který se objevuje v ústech.
2. Jedna lžička cukru
Jíst lžičku cukru nebo medu může být jedním ze způsobů, jak snížit pocit kořeněnosti, kterou zažíváte. Vzhledem k tomu, že cukr může absorbovat kořeněný olej obsažený v kapsaicinu tak, aby mohl zmírnit pikantní chuť, kterou cítíte.
3. Žvýkat něco hrubého
Sušenky, chléb a rýže poskytují receptory v ústech tím, že dávají různé signály, aby absorbovaly sloučeniny kapsaicinu, takže nevstoupí do vašeho těla velmi rychle. Kromě toho, jíst škrobové potraviny mohou být také další alternativou k úlevě od spiciness.
4. Opláchněte směs slané vody, betelů a vápna
Výhody slané vody pro zdraví ústní dutiny nejsou pochyb. Od té doby se slaná voda používá k čištění ran, prevenci infekcí a zároveň odstraňování špatného dechu.
Stejně jako sůl, betel list také bylo prokázáno, že inhibuje růst ústních bakterií, takže to může pomoci udržet vaše zdraví zubů. Zatímco vápno může pomoci v boji s bakteriemi, extrakt může také váš dech osvěžit. Tyto tři složky mohou být smíchány a použity jako přírodní ústní voda, aby se snížil pocit kořeněnosti.
5. Kartáčujte zuby
Kromě výše uvedených metod, ve skutečnosti čištění zubů může být také mocný způsob, jak zmírnit spiciness. Nedovolte, aby horké ústa a svěží dech v důsledku kořeněného jídla narušovaly vaše aktivity.
Přečtěte si také:
- 5 Výhody konzumace pikantních potravin pro zdraví
- Proč se BAB cítí po jídle pikantní?
- Pssst, zjevně pikantní jíst může pomoci zhubnout
