6 částí těla, které ukazují známky stárnutí
Jak stárnete, kůže začne ztenčovat a méně elastická. V důsledku toho se na kůži objevují vrásky a tmavé skvrny. I když se tomu nelze vyhnout, znamení stárnutí může být zpožděno, aby se stalo pomalejším. Klíčové je udržovat zdravou kůži tím, že jí potraviny, které vyživují pokožku, dostávají spánek, pravidelně cvičíte, tělo je vždy hydratované a vyhnete se vystavení kouři a slunečnímu záření..
Mnozí se domnívají, že obličej je součástí první známky stárnutí. Je to však opravdu pravda? Takže víte, které části těla nejprve prožívají stárnutí, podívejme se na následující recenze.
Pořadí částí těla, které byly poprvé považovány za známky stárnutí
1. Ruce
Ruce se stávají součástí těla, které je často vystaveno látkám z prostředí, včetně slunečního světla. Když cítíte horké slunce, jistě jej zablokujete ručně. Proto se ruce poprvé setkají se známkami stárnutí.
Ve skutečnosti, známky stárnutí v rukou začaly se objevit, když někdo je v jejich 20s. Většina lidí si to neuvědomuje, dokud nedosáhnou 30 nebo 40 let.
Zpočátku se na kůži ruky objeví tmavé skvrny, poté následuje kůže, která se pomalu uvolňuje. Proto je důležité udržovat ruce vlhké opalovacím krémem.
Léčbu provádějte pravidelně na kůži rukou a zkumavek, zejména v noci av době, kdy plánujete outdoorové aktivity.
2. Kůže obličeje
Ve srovnání s ostatními částmi těla je obličejům věnována největší pozornost. To je důvod, proč mnoho lidí, kteří podezřívají tváře, jsou první části těla, které vykazují známky stárnutí, ale ne.
Podobně jako ruka je vzhled tmavých skvrn na obličeji známkou předčasného stárnutí, kterému musíte čelit. Tmavé skvrny se objevují, protože tělo nadprodukuje melanin, což je pigment, který dodává kůži barvu.
Čím více melaninu se vyrábí, tím více je pokožka tmavší. K tomuto stavu dochází, protože geny těla jsou poškozeny v důsledku pokračujícího vystavení slunečnímu záření.
Mnoho produktů péče o pleť, které můžete získat v obchodech nebo prostřednictvím přírodních surovin. Nejen léčba zvenčí, volba potravin, které vyživují pokožku, může udržet zdraví a zpomalit stárnutí na kůži.
3. Víčko
Jak jste starší, hormon estrogen, který spouští produkci kolagenu je pryč. Kolagen a elastin, které by měly udržovat pokožku vláčnou, nemohou svou práci řádně vykonávat kvůli malému množství. Svaly kolem očí se budou postupně protahovat a prohýbat a vytvářet oční vaky.
Lidé, kteří mají nadbytečný tuk nad nebo pod okvětními lístky, se stav jejich víček zhorší. Sachin M. Shridharani, MD, plastický chirurg v New Yorku, prohlásil, že je to horší stav očních vaků s věkem, čím obtížnější je zcela otevřít oči. Aby se zabránilo tvorbě očních vaků, vyhněte se spaní v noci nebo nedostatku spánku a pijte dostatek vody.
4. Krk
Krk má kůži, která je tenčí než kůže obličeje. To je důvod, proč bude krk vypadat velmi volně ve srovnání s pokožkou obličeje.
Pokud běžně děláte ošetření obličeje, nezapomeňte se postarat o krk. Použití antiaging produktů používaných pro obličej, stejně účinný při použití na krku.
5. Koleno
Dalšími částmi těla, které mají vliv na stárnutí, jsou lokty. Kůže vašeho lokte, která se zpočátku cítí pevně, je delší a pomalejší. Navíc, většina lidí, kteří prožijí stárnutí v loktech, má také suchou pokožku na loktech.
Aby se zabránilo silnému ukládání kůže v lokti, stačí pít vodu a cvičení, které podporuje svaly vašich rukou, jako např. Zvedání závaží. Přizpůsobte se však také stavu vašeho těla, který stárne.
6. Vlasy
Čím starší, olejové žlázy na hlavě se zmenší tak, že se vlasy stanou suché. Šedivé vlasy se pak začnou objevovat stále více a více, aby vaše vlasy zbělely.
Vlasové folikuly jsou stále více řídké, takže jsou snazší spadnout a křehké. To je důvod, proč mnoho mužů zažívá plešatosti a ženy mají velmi tenké vlasy.
Přečtěte si také:
- Recept na přírodní obličejovou masku z čokolády bojovat před stárnutím
- Sport může zabránit tělu před stárnutím
- 10 potravin, které mohou oddálit proces stárnutí
