6 špatných způsobů, jak používat opalovací krém (opalovací krém), který dělá kůže i špatné
Opalovací krém se používá k ochraně kůže před slunečním zářením. Použití opalovací krém je často považován za nepříjemné, protože máte pocit, že použití kosmetiky obsahující SPF je dostatečná k ochraně kůže před sluncem. Ve skutečnosti, kosmetika, která obsahuje SPF nestačí k ochraně kůže před nebezpečím slunečního světla, které mohou způsobit rakovinu kůže. Pokožka bude také trpět postupným poškozováním, například předčasným stárnutím.
Proto je třeba zvážit, jak používat správné opalovací krémy. Nenechte si stále dělat různé chyby, které způsobí, že váš opalovací krém ztratí následující účinek.
1. Pokud si koupíte opalovací krém, důležité je napsat SPF
Stejně jako při použití kosmetiky, i opalovací krém má také upravit typ pleti. Opalovací krém se skládá z několika typů. Existují formy krémů, pleťových vod, sprejů a gelů. Pokud máte suchou pokožku, použijte krém na opalování, krém, gel nebo sprej. Pokud máte mastné typy pleti, měli byste zvolit typ, který je gel nebo sprej.
V balení na ochranu proti slunečnímu záření, jaký je obsah, včetně SPF. SPF je odhad, jak dlouho bude slunce spalovat kůži. Nadace Skin Cancer Foundation doporučuje používat minimálně SPF 30, který může blokovat 97 procent UVB paprsků, a maximálně SPF 50, který může blokovat 98 procent UVB paprsků.
UVA paprsky mohou způsobit vrásky, předčasné stárnutí a rakovinu kůže. Zatímco UVB může způsobit popáleniny kůže. Všimněte si uvedeného obalu, ochrana proti UVA je indikována PA +, PA ++, PA+++.
Pokud není vytištěn, je lepší zkontrolovat, zda obsah obsahuje zinek nebo avabenzon. Tyto dvě účinné látky mohou chránit pokožku před nebezpečím rakoviny.
2. Opalovací krém používejte pouze jednou denně
Neexistuje žádný opalovací krém, který chrání pokožku před slunečním zářením do 100 procent, i když používáte vysoký SPF. Opalovací krém zmizí nebo zmizí, když se potíte a pokud je vystaven vodě. Proto byste měli aplikovat opalovací krém znovu každé dvě hodiny.
3. Na otevřenou kůži používejte pouze ochranný krém
Většina z vás obvykle používá opalovací krém pouze na kůži vystavenou slunci. Vlastní použití dobrého opalovacího krému je ploché do všech částí těla, i když je část potažena oděvy. Pokud se opalovací krémy nepoužívají v celém těle, výsledky nebudou optimální. Aby byla vaše pokožka stále vystavena slunečnímu záření.
4. V těchto částech nepoužívejte opalovací krém
Obvykle se opalovací krém používá pouze na obličej, ruce a nohy. Také byste měli používat opalovací krém v oblasti za uchem, krkem a zády krku. Tato oblast je také vystavena přímému slunečnímu světlu, i když se nachází ve skryté oblasti.
No, opalovací krém pro tělo se obvykle liší od opalovací krém na obličej. Používejte opalovací krém, který je speciálně určen pro obličej nebo tělo opalovací krém, který je povolen pro obličej. Protože opalovací krém na obličej obsahuje vzorec, který je citlivější, chrání jej před podrážděním a nespouští akné.
Podobně jako kůže na těle, rty jsou součástí těla, které musí být chráněny. Ale nepoužívejte opalovací krém pro tělo. Použijte mírně silný balzám na rty, který má dobrý obsah SPF k ochraně vašich rtů.
5. Stačí použít opalovací krém těsně před odchodem z domu
Pokožka trvá nejméně 30-60 minut, aby absorbovala opalovací krém. Takže pokud jste právě použili opalovací krém několik okamžiků před odchodem z domu nebo na slunci, vaše kůže nedostane žádnou ochranu a riziko spálení sluncem..
6. Používejte pouze opalovací krém, když je horký
Ať je počasí jakékoli, měli byste vždy používat opalovací krém, a to i během období dešťů. UVB paprsky, které způsobují popáleniny, oslabují během období dešťů, ale paprsky UVA jsou silnější.
UVA i UVB paprsky mohou způsobit rakovinu kůže a poškození buněk vlivem slunečního světla. Proto musíte stále používat opalovací krém, a to i v období dešťů nebo když je zataženo. Použití opalovací krém také funguje k udržení vlhkosti pokožky tak, že kůže nebude dehydratována.
Přečtěte si také:
- Opalovací krém může způsobit nedostatek vitamínu D: Zde je návod, jak být v bezpečí
- Opalovací krém nebo opalovací krém, který je lepší?
- 5 nejčastějších příčin rakoviny kůže
