6 Typy esenciálního oleje pro překonání trávicích problémů
Esenciální oleje byly po staletí používány jako jedna z metod přírodní medicíny, od dávných dob Egypta až po římskou říši. Až dosud se často vyskytují esenciální oleje, i když se jejich funkce posunuly na aromaterapii. Ve skutečnosti esenciální oleje uchovávají různé vlastnosti, které nejsou o nic méně účinné než ošetření v tomto moderním věku. Máte-li zdravotní problémy, jako jsou nemoci, které ovlivňují zažívací systém, není nic špatného s pohledem na esenciální oleje, které mohou odpovědět na vaše stížnosti.
Trávicí problémy, které lze překonat esenciálními oleji
Problémy s trávením určitě způsobují nepříjemné pocity. Aktivity jsou omezené a obvykle se doporučuje, abyste podstoupili určité potraviny nebo nápoje abstinence. Existují různé zažívací problémy, které mohou napadnout tělo. Několik příkladů je zácpa, žaludeční vředy, nevolnost a zvracení, průjem, nadýmání, zánět žaludku a gastritida. Obvykle jsou tyto problémy řešeny léky předepsanými lékařem nebo zakoupené v lékárně. Ukazuje se však, že éterické oleje mohou také urychlit proces hojení.
Poznejte účinnost esenciálních olejů
Kromě vůně vonné, která se používá jako vůně, starověké národy používají éterické oleje jako tradiční a bylinné metody léčby. Esenciální olej sám je extrahován z některých částí rostliny. Může být z listů, kořenů, stonků, květin, ovoce nebo rostlinné mízy. Tyto rostliny pak projdou destilací nebo destilačním procesem, aby dosáhly vysokých koncentrací, které mohou vázat velmi silné aroma.
Esenciální oleje lze použít jako aromaterapii, směs mastí a masážních olejů. Esenciální oleje by neměly být konzumovány přímo (polknuty), protože některé z těchto olejů jsou nebezpečné a nefungují jako vnitřní lékařství. Účinnost esenciálních olejů je široce známá pro léčbu různých tělesných a duševních nemocí, jako jsou popáleniny, infekce, podráždění, vysoký krevní tlak, zažívací potíže, nespavost, deprese a úzkost. Při vdechování nosem může vůně éterických olejů stimulovat nervy a orgány těla, aby reagovaly podle stimulantů..
Tento typ esenciálního oleje je vhodný pro zažívací problémy
Pokud máte zažívací problémy, které se neléčí nebo jsou velmi nepříjemné, zkuste aromaterapii s následujícími éterickými oleji.
1. Máta peprná
Podle výzkumu provedeného University of Maryland Medical Center je esenciální olej z máty peprné bohatý na sloučeniny, které mohou zklidnit trávicí svalstvo a pomáhají odstraňovat různé plyny, které způsobují bolest v žaludku. Můžete vyzkoušet tento esenciální olej, když máte nevolnost, průjem nebo žaludeční křeče. Peppermint má také dobré antibakteriální a antivirové funkce pro snížení podráždění zažívacího systému.
2. Oranžová
Pomerančový olej obsahuje mnoho antioxidantů, které jsou užitečné pro zvýšení odolnosti a zmírnění zánětu při trávení. Zapněte aromaterapii pomerančového oleje, když zažíváte menstruační bolest, protože pomeranče mohou snížit bolest z křečí v břiše. Aromaterapie je také vhodná pro ty z vás, kteří trpí zácpou a průjmem kvůli antispasmodickému obsahu, který může překonat kontrakce.
3. Citron
Studie zveřejněná v íránském časopisu Red Crescent Medical Journal uvedla, že inhalace citronového oleje se ukázala být účinná pro zmírnění nevolnosti a zvracení. Můžete také dát citrónový olej jako aromaterapii, když máte bolesti žaludku. Pro zmírnění infekce obsahuje citrónový olej přírodní antiseptikum, které je dobré pro vaše zažívací zdraví.
4. Levandule
Pokud máte pocit nevolnosti, okamžitě zapněte levandulový esenciální olej jako aromaterapii. Tento esenciální olej má antiemetické funkce, které jsou užitečné pro snížení nevolnosti a prevenci zvracení. Kromě toho je tento éterický olej uklidňující, takže vaše trávení a tělo může odpočívat lépe.
5. Heřmánek
Jako levandule, heřmánkový květ esenciální olej má antiemetické funkce k úlevě od nevolnosti. Kromě toho, heřmánek je účinný při snižování zánětu, jako je gastritida a pomáhá předcházet žaludečním vředům. Heřmánkový éterický olej uvolní svaly a stěny střeva, které se díky své antispasmodické funkci stahují.
6. Zázvor
Výhody zázvorových nápojů ke zmírnění různých zažívacích problémů byly dlouhodobě důvěryhodné. Ukazuje se však, že vdechování aroma má také stejný účinek na váš zažívací systém. Zázvorový olej může zmírnit nevolnost, zvracení, bolest břicha, průjem a nachlazení. Zázvor je účinný jako analgetikum nebo lék proti bolesti a protizánětlivý, takže vaše zažívací problémy se mohou rychleji zotavit.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 5 Potraviny způsobují nadýmání žaludku
- Tipy pro řízení stravovacích návyků k prevenci gastritidy
- 10 Metody spánku bez poruch žaludeční kyseliny
