6 typů přírodních léčiv, aby se zabránilo cestování opilec

Cestovní nemoc je jednou z nejčastějších podmínek, ke kterým dochází při cestování po zemi, po moři nebo leteckou dopravou. Když se u Vás objeví kinetóza, zažijete závratě, slabost, studený pot, bledou kůži a žaludek se bude cítit nevolně a dokonce zvracet.

Ačkoli to není vážný zdravotní stav, pohybová nemoc má hluboký psychologický dopad během cesty. Dokonce i lidé, kteří často pociťují nemoc z pohybu, se často cítí líní cestovat daleko, protože se psychicky bojí pociťovat nemoc z pohybu.

Ale uklidněte se, zde jsou některé účinné léky kinetózy, které si můžete připravit před cestou daleko, zejména pokud chcete jít domů.

Co způsobuje nemoc z cestování?

Pohybová nemoc může být prožívána, když jedna část rovnovážného systému (smyslové nervy, oči a vnitřní ucho) cítí, že se naše tělo pohybuje, ale druhá část není. Například, když cestujete po zemi, oko říká mozku, že cestujete vysokou rychlostí, ale ucho cítí, že právě sedíte. Tento konflikt mezi smysly způsobuje nemoc z cestování.

Kromě toho nedostatek kyslíku a velké množství oxidu uhličitého ve vozidle a systém odpružení vozidla, který není dobrý a podmínky na silnici, zhorší opilost vaší cesty. Vzhledem k tomu, že během vaší cesty jen v tiché poloze a bez pohybu, bude vaše tělo nuceno být po dlouhou dobu vystaveno vůni. Reflexně bude vaše tělo reagovat na odmítnutí. Tato reakce těla obvykle vytváří nevolnost a závratě.

Různé přírodní léky nemoci pohybem

Pokud jste jedním z lidí, kteří jsou náchylní k cestovní nevolnosti, zde jsou některé přírodní léky, které můžete připravit před cestou.

1. Zázvor

Zázvor je typ koření, který účinně zmírňuje účinky vaší kinetózy. Můžete pít vařenou zázvorovou vodu s přidaným medem nebo cukrem jednu hodinu před cestou nebo přivést zásoby zázvorové vody v horké termosce k pití během cesty.

Pokud nemáte čas udělat vodu na zázvorové vaření, můžete řezat zázvor do jednoho nebo dvou plátků, které jsou zabaleny do tkáně. Vůně zázvoru vám poskytne uvolňující účinek při cestování.

2. Máta peprná

Žvýkací máty cukroví může skutečně pomoci snížit nevolnost a bolesti hlavy v důsledku kinetózy. Pokud se vám nelíbí chuť, můžete vyzkoušet kapku oleje z máty aromaterapie na zápěstí nebo kapesník, pak inhalovat pokaždé, když se cítíte nevolnost a závratě. Léky proti nemocem z pohybu jsou vhodné i pro batolata.

3. Eukalyptový olej

Ačkoli ne každý má rád vůni eukalyptového oleje kvůli jeho páchnoucí vůni, tento olej může být silnou zbraní k řešení nevolnosti a závratí. Aplikujte eukalyptový olej na krk, krk, hrudník a žaludek, aby se vaše tělo cítilo teplejší a uvolněnější. Pokud se vám nelíbí vůně eukalyptového oleje, můžete ji nahradit jinými oleji, které také mohou tělo zahřát.

4. Čaj

Kromě zázvoru, další nápoj, který může zmírnit nevolnost a závratě během cesty je čaj. Připravte si teplý čaj s nízkým obsahem cukru v malé termosce, abyste zklidnili tělo a snížili pocit únavy během cesty. Aby bylo možné získat více výhod, můžete použít heřmánkový čaj a přidat lístky máty. 

5. Akupresura

Pod záhyby můžete umístit 3 prsty. Umístěte palec těsně pod tři prsty, uprostřed, mezi dva velké svaly šlach. Palcem nasaďte tlak na místo a podržte ho po určitou dobu. Dělejte to opakovaně, dokud se necítíte klidní. Jedná se o akupresurní bod pro nevolnost a pro některé lidi, tato metoda se ukázala jako účinná při snižování symptomů spojených s kinetózou.

6. Technika hlubokého dýchání

Proveďte hluboké dýchací techniky, které vás přirozeně uklidní před příznaky pohybové nemoci. Trik, drž hubu a zhluboka se nadechněte nosem. Naplňte plíce ve čtyřech počtech. Pak zadržte dech po sedm hodin. Poté vydechněte ústy po dobu osmi hodin. Opakujte tuto techniku ​​dýchání třikrát.

Přečtěte si také:

• Zabránit a překonat Jet Lag po dlouhé cestě
• Různé fyzické přípravy před dálkovým řízením
• Tipy pro bezpečnou jízdu s autem během těhotenství