6 Typy obezity, které jste?
Výskyt obezity se stále zvyšuje v důsledku nezdravého životního stylu a stravovacích návyků. Obezita je definována jako akumulace nadbytečného tělesného tuku, která pak způsobuje tělesnou hmotnost a zvyšuje různá rizika degenerativních onemocnění, jako je mrtvice, koronární srdeční onemocnění, srdeční selhání, diabetes mellitus a rakovina. Obézní lidé mají index tělesné hmotnosti vyšší než 27 kg / m2.
Podle WHO bylo nejméně v roce 2014 obézních 600 milionů lidí. Tento stav je nejen nebezpečný, protože zvyšuje riziko vzniku různých onemocnění, ale obezita může také způsobit smrt. Data z Global Health Observatory ukazují, že každoročně umírá na obezitu přibližně 2,8 milionu lidí.
Zacházení s obezitou nelze srovnávat
Výzkum provedený výzkumem z University of Sheffield, Anglie a Harvard School of Public Health, Spojené státy, zjistil 6 typů obezity, které se mohou vyskytnout u mužů a žen..
Tato studie byla hlášena ve Journal of Public Health, která zahrnovala až 4 144 lidí, o nichž bylo známo, že mají index tělesné hmotnosti vyšší než 30 kg / m2 a byli v průměru 56 let. Průměrnými respondenty z této studie byly ženy s indexem tělesné hmotnosti kolem 34 kg / m2. Poté, po dobu dvou let, konkrétně od roku 2010 do roku 2012, se výzkumníci zabývali životním stylem respondentů, jako jsou kouření, konzumace alkoholu, tělesné aktivity a dokonce i snahy o hubnutí, ať už užívají drogy, nebo provozují dietu..
Na konci studie výzkumníci zjistili, že 6 obézních skupin je založeno na zvycích a způsobu života každého respondenta. Tento objev je považován za pomoc lidem, kteří jsou obézní, aby získali léčbu a péči, která je v souladu s jejich příslušnými podmínkami, takže proces hubnutí je rychlejší a snazší..
Jaké jsou 6 typy obezity, které existují?
Obezita je nejen lidé, kteří vypadají jako tuk nebo mají rozptýlené produkty. K hromadění tuků může dojít v různých částech těla, v závislosti na životním stylu a vlastnostech každé osoby. Zde jsou typy obezity při pohledu z místa hromadění tuku.
1. Obezita způsobená nečinností
Pokud máte tukové záhyby na hrudi do dolní části břicha nebo na zadní straně těla, lze říci, že vám chybí zdravá fyzická aktivita, jako je cvičení. Fyzická aktivita, jako je cvičení, je preventivní činnost, která zabraňuje hromadění tuku v těle. Indonéské ministerstvo zdravotnictví doporučuje alespoň fyzickou aktivitu nebo cvičení 30 minut za jeden den. Můžete dělat různé jednoduché věci, jako je zvyšování chůze nebo cyklistiky. Pokud jste jedním z těch, kteří jsou jeniví k výkonu, můžete být interpretováni jako lidé, kteří jsou obézní, protože mají tendenci mít přebytečné zásoby tuku.
2. Potravinová obezita
Jídlo a nápoje jsou nejdůležitější věcí o příčinách obezity. Zvyk konzumovat příliš mnoho dělá vaši tělesnou hmotnost a tělesné tuky zvyšují. Jíst potraviny, které mají vysoký obsah kalorií a nízký obsah živin způsobuje obezitu, která je jako cukr, jiné občerstvení. Tento typ obezity se vyznačuje nahromaděním tuku na krku, bradě a hrudníku.
3. Venózní obezita
Obezita je způsobena cirkulací krevních cév, zejména ucpaných žil kvůli různým věcem. Navíc, pokud je ve vaší rodině také blokáda cév. Pokud ano, buďte opatrní, protože riskujete obezitu vyšší než lidé, kteří nemají rodinnou historii. Zúžení může také nastat v důsledku jíst příliš mnoho mastných potravin. Takže návrh na předcházení a dokonce překonání je dělat pravidelné cvičení. Hromadění tuků, ke kterému dochází v žilní obezitě, lze pozorovat v nohou a hýždích.
4. Obezita způsobená úzkostí
Máte často pocit nadměrné úzkosti nebo pocit deprese v důsledku různých věcí? Vysoká úzkost nebo stres může ovlivnit hormony v těle. Když zažijete řadu špatných pocitů, máte tendenci mít vysokou chuť k jídlu a učinit jídlo místem, kde můžete uniknout svým pocitům. Proto může být obezita způsobená špatnými pocity vnímána jako tlustý záhyb uprostřed břicha.
5. Aterogenní obezita
Distribuovaný žaludek je jedním ze známek obezity nebo obezity. Vzdálený žaludek je způsoben nadměrným hromaděním tuku v břišní oblasti. To může mít špatný dopad na zdraví, jako je obtížné dýchání. Dokonce i obezita způsobená roztaženým žaludkem je nebezpečnější než obezita jako celek.
6. Obezita lepku
Tento typ obezity je více zažíván ženami, které vstoupily do menopauzy a jejich tělesná rovnováha klesá. Tento typ obezity má charakter nadměrného tuku v pánvi.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
- 5 Typy rakoviny, které mohou být vyvolány obezitou
- U dětí narozených s Caesarem hrozí riziko obezity
- Obezita snižuje plodnost žen
