6 Výhody soli pro zdraví Nevíte
Pokud zelenina bez soli nechutná dobře, co lidé, kteří žijí bez soli? Skutečná sůl potřebuje tělo k vyrovnání hladin tekutin v těle. Ačkoli sůl může mít negativní účinek, pokud je konzumována příliš mnoho, ve skutečnosti lidské tělo také potřebuje sůl. Podívejte se na různé výhody soli pro zdraví, které musíte znát.
Výhody soli pro zdraví
1. Podporuje metabolismus
Výhody soli pro toto zdraví mohou pomoci urychlit váš metabolismus. Dobrý metabolismus, zlepší funkce systému v těle. Sůl může pomoci absorbovat vodu v těle pro hladký chod orgánů. To je způsobeno minerály a živinami v soli, které mohou snadno vstřebat v krvi.
2. Uvolněte bronchitidu a jiné respirační problémy
Uvolnit bronchitidu a respirační bolesti ve skutečnosti stát jedním z výhod soli pro zdraví. Sůl je užitečná pro absorpci škodlivých iontů ve vzduchu, který dýcháte, a pomáhá proti těmto škodlivým iontům, takže nejsou absorbovány do těla. Proto ne vzácně sůl může zmírnit astma, bronchitidu a jiné dýchací systémy, které mají problémy.
3. Uvolněte své tělo
Namočení těla pomocí soli může skutečně způsobit relaxaci v těle a vaše ztuhlé svaly. Použitá sůl je skutečně trochu odlišná, a to krystalická sůl. Můžete ji nalít do vany a namočit celé tělo se směsí soli. Účinek soli způsobí svalovou slabost a napjaté nebo tuhé části těla. Sůl také působí jako detoxikace a snižuje krevní tlak v těle.
4. Prevence hyponatremie
Hyponatrémie je stav, ve kterém tělo trpí nedostatkem soli v buněčné tekutině svého těla. Obvykle kapalina vyjde ve formě potu, průjmu nebo běžně známého jako intoxikace vodou. Pro udržení zdravého krevního tlaku spolu s hladkým fungováním nervů a svalů tělo opravdu potřebuje sůl. Pokud není dostatek soli, dojde k nerovnováze v obsahu vody v těle a nakonec dojde k otoku v těle, protože buňky jsou přebytečné vody.
5. Vyčistěte ústa
Výhody soli pro toto zdraví mohou eradikovat bakterie, které způsobují infekci kolem úst. Gumy jsou zraněny, nebo bolest v zubech může být zmírněna pouhým kloktáním roztokem soli. Jak smíchat ½ lžičky soli smíšené s šálkem teplé vody. Tato akce zabraňuje ztuhnutí a zklidňuje bolest dásní.
6. Udržujte zdraví trávicího ústrojí
Pokud jste na dietě a není dostatek soli v těle, bude dopad velmi nebezpečný. Tělo nebude produkovat dostatek HCl (kyselina chlorovodíková) v žaludku. Tento stav se zhorší, pokud máte v minulosti špatné zažívací zdraví, jako je žaludeční kyselina. S dostatkem soli, tělo zabrání žaludeční kyseliny z vstávání do krku.
Přečtěte si také:
- 15 Výhody soli jiné než kuchyně (umí čistit, proč!)
- Jaký je výsledek, pokud je hladina soli v krvi příliš nízká?
- Znát 5 typů soli: Která je nejzdravější?
