6 Problémy s výživou, které se nejčastěji vyskytují v Indonésii, od batolat až po dospělé

Nutriční problémy jsou velmi složité a důležité věci překonat. Zejména proto, že Indonésie je jednou ze zemí, která má nejúplnější problémy s výživou. Některé studie uvádějí, že problémy s výživou v Indonésii se nadále zvyšují, což není srovnatelné s některými dalšími zeměmi ASEAN, jako je Malajsie, Singapur a Thajsko..

Zprávy ze stránky Ministerstva zdravotnictví Indonéské republiky ukazují, že vývoj nutričních problémů v Indonésii lze rozdělit do tří oblastí, a to kontrolovaných problémů s výživou, nedokončených problémů a zvyšujících se nutričních problémů, které ohrožují vznikající zdraví..

Problémy s výživou v Indonésii jsou pod kontrolou

1. Nedostatek vitaminu A (KVA)

Nedostatek vitaminu A (KVA) je jedním z nutričních problémů v Indonésii, který běžně zažívají děti a těhotné ženy. I když se jedná o nutriční problém, který lze kontrolovat, nedostatek vitaminu A může být fatální, pokud není okamžitě léčen.

U dětí může nedostatek vitaminu A způsobit poruchy zraku vůči slepotě a zvýšit rozvoj průjmů a spalniček. Zatímco u těhotných žen, které mají nedostatek vitaminu A, existuje vysoké riziko, že během porodu dojde k slepotě nebo dokonce smrti.

Nedělejte si starosti, nedostatku vitamínů A lze zabránit podáváním kapslí vitaminu A. Kapsle vitaminu A se podávají dvakrát ročně ve věku od šesti měsíců do února a srpna. Červené tobolky (100 000 IU dávek) se podávají dětem ve věku 6-11 měsíců a modrým tobolkám (200 000 IU dávek) dětem ve věku 12-59 měsíců.

2. IDD

Vaše tělo potřebuje jód, aby se chemická látka známá jako hormon štítné žlázy. Tento hormon štítné žlázy kontroluje metabolismus a další důležité funkce těla. Nedostatek jodu nebo IDD (Poruchy jodového deficitu) není skutečně jedinou příčinou nízkých hladin štítné žlázy v těle. Nicméně, nedostatek jódu může způsobit abnormální zvětšení štítné žlázy, známý jako struma.

K překonání tohoto problému vláda požadovala, aby všechny soli v oběhu obsahovaly jód alespoň 30 ppm. A co vy, používali jste jodizovanou sůl?

3. Anémie

Anémie je stav, kdy tělo nemá dostatek zdravých červených krvinek pro přenos kyslíku do tkání těla. Tento zdravotní problém se nejčastěji vyskytuje u těhotných žen s příznaky jako únava, slabost, bledost, nepravidelný srdeční tep a bolesti hlavy..

Na základě údajů ze základního zdravotnického výzkumu za rok 2013 mělo více než 15% dětí mladších pěti let a 37% těhotných žen anémii. Studie ukazují, že anemické těhotné ženy mají riziko úmrtí při porodu až 3,6krát vyšší v důsledku krvácení a sepse.

Aby se zabránilo anémii, těhotným ženám se doporučuje, aby během těhotenství konzumovaly nejméně 90 tablet železa. Dotyčným železem je veškerá spotřeba železa během těhotenství, včetně volně prodejného nebo multivitaminového železa.

Nevyřešené nutriční problémy v Indonésii

1. Špatná výživa

Tenké tělo v důsledku podvýživy je často posuzováno jako lepší než tukové tělo kvůli nadměrné výživě, když ve skutečnosti to tak není. Stejně jako obezita, děti a dospívající s výživou nemají rizika pro své zdraví. No, můžete změřit své kategorie stavu výživy prostřednictvím této kalkulačky BMI.

Děti narozené s nízkou porodní hmotností (LBW) obecně zažijí nepříznivý budoucí život. Vzhledem k tomu, že nutriční potřeby, které nejsou naplněny během období růstu batolat, zvýší jejich náchylnost k infekčním onemocněním na počátku jejich života a vydrží až do doby, kdy vyrostou. Mezi rizika podvýživy patří:

Podvýživa, nedostatek vitaminu nebo anémie
Osteoporóza
Snížená imunitní funkce
Problémy plodnosti způsobené nepravidelnými menstruačními cykly
Problematika růstu a vývoje, zejména u dětí a dospívajících

2. Stunting

Stunting je chronický stav podvýživy způsobený dlouhodobým nedostatkem výživy, obecně v důsledku krmení, které není v souladu s nutričními potřebami. Stunting se vyskytuje z dělohy a je viditelný pouze tehdy, když má dítě dva roky. Příznaky zakrnět včetně:

Postavení dítěte je kratší než jeho věk
Podíl těla bývá normální, ale dítě se zdá být mladší nebo menší pro svůj věk
Nízká váha pro děti v jeho věku
Zpožděný růst kostí

V roce 2013 zažilo v Indonésii až 37,2% dětí mladších pěti let. Tento stav je často považován za normální z důvodů dědičnosti. I když, zakrnět může ovlivnit vývoj mozku, snížit produktivitu člověka v mladém věku a zvýšit riziko vzniku nepřenosných nemocí ve stáří. Stunting také považován za jeden z rizikových faktorů diabetu, hypertenze, obezity a úmrtí na infekci.

Nejlepší čas, aby se zabránilo zakrnění, je začít od začátku těhotenství po dobu prvních dvou let života dítěte. Proto musí být nutriční potřeby těhotných žen splněny, aby se optimalizoval vývoj plodu. Kromě toho, speciální péče o kojence a vyvážená výživa pro batolata vyžadují zvláštní pozornost, aby děti nerostly krátce nebo zakrněly.

Jaké nutriční problémy nejvíce ohrožují veřejné zdraví?

Na základě globální zprávy o výživě nebo zprávy Global Nutrition Report z roku 2014 je Indonésie zařazena do 17 zemí, které mají najednou 3 problémy s výživou, a to stunting (krátký), plýtvání (tenký) a nadváha nebo nadváha (obezita)..

Více výživy, obyčejně známý jako obezita, je zahrnutý v nutričních problémech, které ohrožují veřejné zdraví. Více výživy nebo obezity je abnormální nebo nadměrný tuk stav, který je vážný v tukové tkáni, která může zasahovat do zdraví. Pojďte, zkontrolujte si svou kategorii výživového stavu prostřednictvím této kalkulačky BMI a zjistěte, zda se jedná o výživu nebo ne.

Nejzákladnější příčiny nadměrné výživy jsou energetické nerovnováhy a spotřebované kalorií s uvolněným množstvím. V obou skupinách dětí, adolescentů i dospělých roste prevalence nad výživou každý rok téměř o jedno procento. Pokud je dítě již od dětství obézní, pak budou náchylnější k nepřenosným nemocem jako dospělí, jako je cukrovka a srdeční onemocnění.

Abyste udrželi vyváženou a ideální tělesnou hmotnost, musíte změnit svůj zdravý životní styl omezením spotřeby potravin s vysokým obsahem tuku a cukru, zvýšením spotřeby ovoce a zeleniny a pravidelnou fyzickou aktivitou..

Přečtěte si také:

Poznat Marasmus, nutriční problémy Příčiny smrti v dětství
5 Nutriční problémy, které často trpí ženy s reprodukčním věkem
3 mýty o nepochopeném problému podvýživy