6 Výhody spánek nepoužívají spodní prádlo pro zdraví
Před spaním musí mít každý člověk různé návyky, aby získal kvalitní spánek, jako je mytí obličeje, čištění zubů nebo výměna oblečení s pyžama. Ale máte spánek, který nenosí spodní prádlo?
Pro některé lidi, spaní bez nošení spodního prádla nebo dokonce spaní bez oblečení je stále považováno za tabu. Ukázalo se však, že spánek je bez mnoha výhod pro zdraví. Zvažte následující výhody
1. Proveďte dýchání pochvy
Dr. Alyssa Dwecková, porodnice a gynekologka na Mount Kisxo v New Yorku, řekla, že oblast genitálií nemusí být při spaní obecně uzavřena. Nicméně, mnoho lidí stále volí spát pomocí spodního prádla, protože se zdráhají riskovat.
Dweck doporučuje, aby spaní v noci nenosilo spodní prádlo, protože bakterie a houby se chovají na tmavých, vlhkých a teplých místech. Téměř celý den je oblast genitálií pokryta oděvy a spodním prádlem - zejména pokud oděv nenosí pot. To umožňuje vaginální podráždění a činí vaginu vlhkou.
Odstraňování spodního prádla při spaní proto může být jedním ze způsobů, jak vytvořit vagínu. Současně je zároveň snahou o udržení hygieny genitálií.
2. Udržet kvalitu spermií
Podobně jako u žen, někteří výzkumníci odhalili, že používání těsných spodek způsobilo, že varlata nedýchají volně, což zvyšuje teplotu varlat. Zvláště, když spíte pomocí kalhot, které způsobují průtok krve do varlat. Nakonec to může snížit množství produkovaných spermií. To nepřímo způsobuje, že kvalita spermatu je špatná.
3. Podporuje krevní oběh
Když se rozhodnete spát bez kalhotek, snížili jste riziko deprese, tření a dokonce i štípaných úzkých kalhot - zvláště v tříslech. To jistě ovlivňuje krevní oběh, takže průtok krve je hladší.
4. Snížení rizika infekce
Možná si myslíte, že při rozhodování, že nebudete nosit kalhotky, když budete spát, vytvoří to ideální živnou půdu pro bakterie. Ale ten nápad byl dlouho ignorován.
Dr. Gillian Dean, lékařský ředitel plánovaného rodičovství New York City uvedl, že neexistují vědecké studie, které by prokázaly přímý vztah mezi nahotou a nakažlivými infekcemi, jako je infekce vaginózy nebo infekce vaginálních kvasinek. Spaní bez nohavic sníží riziko infekce v oblasti genitálií, protože vagina nebo genitálie nejsou vlhké.
Nezapomeňte, že musíte zajistit čistotu matrace a postele, než se rozhodnete nenosit kalhotky, když spíte.
5. Lepší spánek
Spaní bez nošení spodního prádla nebo dokonce nahého může být také jedna terapie, která se vypořádá se stresem. Protože tím, že spíte nahý se stanete volnější v pohybu, aniž byste museli cítit horký, těsný kvůli oblečení, nebo jiné věci. To je spánek uvolněnější a zdravější.
6. Harmonizace vztahu
Pro vás a manželské páry, dokonce i spaní bez spodního prádla nebo nahého, bude život domácnosti harmoničtější. Protože se vy a váš partner budete cítit intimnější tím, že budete kontaktovat kůži. To bude také stimulovat produkci hormonu oxytocinu v těle, který ovlivňuje náladu, a tak vás a vašeho partnera uvolní během pohlavního styku..
Přečtěte si také:
- Blind Dream Lidé Co? Podívejte se na 7 unikátních faktů o spánku a snech
- To je důvod, proč mnoho lidí spí Mangap
- Typy pánského spodního prádla jako to, co je nejzdravější?
