6 Přírodní Diabetes Léky prokázané, že snížení hladiny cukru v krvi
Diabetes je známý jako nevyléčitelná choroba a je příčinou jiných chronických onemocnění. Proto by lidé, kteří mají diabetes mellitus, měli přijmout zdravý životní styl a držet se dál od věcí, které mohou zvyšovat hladinu cukru v krvi. Klíčovým důvodem pro život s diabetem je kontrola množství cukru v krvi. Zde je přírodní diabetes lék, který může být konzumován trpící kontrolovat glukózu v krvi.
1. Kurkuma, přírodní lék na cukrovku, který je velmi snadné najít
Nejen, že je základní složkou vaření, ale kurkuma je považována za zlepšení kvality života diabetiků tím, že pomáhá kontrolovat glukózu v krvi. Kurkuma obsahuje antioxidanty a látky, které mají anti-diabetes účinky. Některé studie ukázaly, že kurkuma je přírodní lék na diabetes.
Studie zjistila, že diabetici snížili hladinu cukru v krvi téměř o 18% jen proto, že konzumovali 300 mg denně. Další studie ukázala, že 1,5 gramu kurkumy konzumované každý den po dobu 9 měsíců, aby beta funkce buněk a prevence diabetu typu 2 vyskytují u lidí, kteří mají prediabetes. Kromě toho, že kurkuma je také prokázáno, že k prevenci komplikací diabetu.
2. Zázvor, koření, na které se lze spolehnout u diabetiků
Zázvor je populární druh koření, protože jeho mnoho použití, ať už je to pro vaření nebo léky. Přínosy zázvoru jako přirozeného léku na diabetes popsaného ve studii byly schopny snížit hladinu cukru v krvi nalačno a hladiny HbA1c u 88 diabetiků, kteří konzumovali 3 gramy zázvoru každý den po dobu osmi týdnů..
Je nejen známo, že zázvor obsahuje protizánětlivé látky, které mohou zabránit zánětu, který může způsobit oční komplikace a srdeční onemocnění.
3. Skořice, přírodní diabetes lék, který může zabránit inzulínové rezistenci
Skořice jako přírodní lék na cukrovku se považuje za schopnou snížit úroveň inzulínové rezistence, snížit absorpci glukózy po jídle a bojovat proti zánětu. Přesto je stále mnoho výzkumů, jejichž výsledky jsou protichůdné, mezi tím, že nedochází k ovlivnění hladiny cukru v krvi nebo ke snížení hladiny cukru v krvi. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, který by ospravedlnil, že skořici lze spoléhat jako přírodní lék na diabetes.
4. Šalotka, koření, které je účinné při snižování hladiny glukózy v krvi
Téměř všechna jídla, zejména Indonésie, musí jako základní přísadu používat červenou cibuli. Studie, které uvádějí výhody šalotky na hladinu cukru v krvi dosud nebyly příliš mnoho. Jedna studie zahrnující diabetiky 1. a 2. typu však ukázala, že konzumace 100 gramů surové cibule denně může snížit hladinu cukru v krvi u obou typů diabetu. Jiné studie také uvádějí, že červená cibule je skutečně schopna snížit hladiny glukózy v krvi po jídle.
5. Černý kmín, alternativa, že krevní cukr rychle klesá
Na rozdíl od bílého kmínu, který se často používá pro směs koření z koření nebo kari, se černou kmín od počátku svého vzhledu skutečně používá pro léky, z nichž jeden je lék na cukrovku. Výzkum provedený na zvířatech ukázal, že černý kmín má schopnost bojovat proti zánětu, snižovat hladinu krevního tuku a udržovat zdravé srdce a játra. Zatímco 23 studií zahrnujících přibližně 1 500 účastníků zjistilo, že konzumace černého kmínu může významně snížit množství cukru v krvi nalačno a HbA1c..
6. Aloe vera, okrasná rostlina, která může být také použita jako lék na diabetes
Mezi nejčastější a často zmiňované přínosy aloe vera patří udržení zdravých vlasů. Ale ukazuje se, že to není jen dobré pro zdraví vlasů, recenze nedávných studií ukazují, že aloe vera je ve skutečnosti velmi dobře konzumován diabetiky, protože může snížit hladinu cukru v krvi nalačno. I tak však dosud nebylo známo, jaký dopad bude mít dlouhodobě konzumace extraktu aloe vera..
Přečtěte si také:
- Těžký špatný dech? Možná máte cukrovku
- 5 Snadné tipy, jak se vyvarovat cukrovky komplikace
- Různé příčiny diabetes typu 2
