7 Efektivní způsoby, jak překonat ekzém v otravných rukou

Příznaky ekzému se snadno opakují během horkého počasí. Protože ruce a nohy jsou dvě nejzranitelnější části těla vystavené planoucímu slunci, není divu, že se tam příznaky často objevují. Opakování ekzému v ruce je velmi svědivé, dokud nemůže zasahovat do aktivity. Existuje tedy účinný způsob, jak překonat ekzém v ruce? Zvažte následující přehled.

Jaké jsou příznaky ekzému v ruce?

Ekzém nebo zánět kůže v rukou se mohou objevit s různými příznaky, jako je svědění vyrážky s červenými nebo hnědými skvrnami, ztluštěná kůže, zlomená kůže nebo šupinatá kůže. Ve skutečnosti může být ekzém v ruce také malá tekutina naplněná tekutinou, která při rozbití způsobí vysychání kůže.

Mnoho lidí volá ekzém v rukou jako "myčka rukou". Protože vyrážka se často objevuje v rukou lidí, kteří se používají k mytí nádobí pomocí mýdla na nádobí. V lékařském světě je však ekzém s těmito rizikovými faktory lépe známý jako kontaktní dermatitida.

Co je třeba udělat pro zmírnění příznaků ekzému v ruce

Pokud se u vás vyskytnou problémy s ekzémy, okamžitě vyhledejte lékaře, který vám zajistí správnou léčbu. Existuje několik způsobů, jak můžete doma dočasně zmírnit symptomy:

1. Ihned se vyhněte vzniku ekzémů

Podle Národního institutu alergických a infekčních nemocí (NIAID) se může ekzém v rukou zhoršit, pokud je vystaven působení ekzémů, jako jsou houby, domácí mazlíčky, studený a suchý vzduch, hrubé látky, jako je vlna a vůně..

Pokud se ekzém v ruce zhorší po zasažení kůže jedním z těchto objektů, okamžitě se vyhněte spoušti.

2. Neprat si ruce ani se sprchovat horkou vodou

Dokonce i horké nebo teplé teploty činí pokožku sušší, protože voda a chemikálie z mýdla zbaví kožní maz (přírodní olej kůže). Suchá kůže vyvolává opakování příznaků ekzému a je nakonec náchylná k podráždění.

Dokud ekzém stále přetrvává v ruce, umyjte si ruce a sprchu studeným proudem vody. Neprovádějte příliš dlouhou pokožku, která je v současné době ekzém. Umyjte si ruce po dobu pouhých 20 sekund, ale ujistěte se, že je zcela čisté a nezanechává žádné zbytky mýdla. Zatímco pro ideální dobu koupele podle odborníků je pět minut, nová zahrnuje mytí těla a sabunan (asi 10 minut, včetně šamponování). Pokud si chcete umýt ruce nebo se osprchovat teplou vodou, měla by být tak omezená, jako vlažná.

3. Použijte jemné mýdlo

Pokud se stále potýkáte s ekzémy v rukou, použijte neutrální mýdlo, pokud si chcete umýt ruce nebo se osprchovat. To znamená, že mýdlo neobsahuje vůně, barviva, alkohol ani antibakteriální činidla, jako je triclosan. V případě potřeby použijte hypoalergenní mýdlo, které je pro pokožku bezpečnější a měkčí.

4. Při sušení si neotírejte ruce

Při koupání nebo mytí rukou netřete pokožku příliš silně. Podobně při sušení. Tření rukou příliš tvrdé může skutečně způsobit, že pokožka rukou bude traumatizována a podrážděna tak, aby se ekzémy kdykoli snadno opakovaly..

Jemně poklepejte mokrou pokožku ručníkem, dokud nebude zcela suchá, neotírejte ji. Nezapomeňte použít měkký a čistý ručník, aby se zabránilo přenosu bakterií do rukou.

5. Naneste krém smetany

Po koupání nebo mytí rukou ihned aplikujte krém, který Vám předepsal lékař, když je stav rukou stále vlhký.

Léky kortikosteroidy ve formě mastí nebo krémů často předepisují lékaři, aby pomohli snížit svědění a zánět kůže způsobený ekzémy. Tento typ dávky ekzému je obecně upraven podle závažnosti symptomů. Například, pokud váš ekzém způsobí, že vaše pokožka zhrubne a šupinatá, Váš lékař vám může předepsat vyšší dávku.

Kromě kortikosteroidů, lékaři také běžně předepisují NSAID masti, jako je například crisaborole (Eucrisa), který se aplikuje dvakrát denně k léčbě zánětu kůže v důsledku mírného až středního ekzému..

6. Často používejte ruční hydratační krém

Po zaschnutí rukou nezapomeňte ihned aplikovat hydratační krém, když je stav rukou stále vlhký. Doporučuje se používat hydratační krémy nejméně 2-3 krát denně, pokud možno po každé sprše, mytí rukou a před spaním..

Vyberte si hydratační krém s hustou texturou, protože může poskytnout více vlhkosti pro pokožku rukou, která má tendenci sušit, zejména když je vystavena ekzému. Moisturizers nesmí obsahovat alkohol, aroma, barviva, parfémy nebo jiné chemikálie. Mohou být použity zvlhčovadla se změkčovadlem nebo mastí, jako je například vazelína.

Nezapomeňte také použít SPF opalovací krém s minimem 30 k ochraně vašich rukou před slunečním zářením, které může vyvolat další závažné příznaky ekzému. Opakovaně aplikujte každé dvě hodiny nebo když máte fyzickou aktivitu, díky které se potíte.

Aby nedošlo k zapomenutí použít tyto dva krémy, zkuste skladování hydratační nádobu a opalovací krém v blízkosti ruky mýdlo.

7. Při mytí nádobí používejte gumové rukavice

Chynthia Baileyová, M.D. z Americké rady pro dermatologii, zjistila, že používání gumových rukavic chrání pokožku rukou vystavených dráždivým látkám a chemikáliím na mýdlo, takže pomáhá předcházet zhoršování ekzémů v rukou..

Kromě toho, použití gumových rukavic může také chránit ruce před stříkající horkou vodou. Horká voda může erodovat přírodní oleje pokožky, díky nimž je suchá a vyvolává ekzém, který se opakuje.

Přečtěte si také:

• Jaký je rozdíl mezi mokrým ekzémem a suchým ekzémem?
• 5 Léčivé možnosti pro překonání kožního svědění ekzému
• 4 Přírodní složky k léčbě svědění ekzému