7 Efektivní způsoby, jak překonat řiť kvůli průjmu
Průjem způsobuje nejen bolest žaludku. Časté defecation tam a zpět může také způsobit vředy na řiti, takže se cítí horké a bolavé. Pak, jak se vypořádat s řitním otvorem v důsledku dlouhodobého průjmu?
Různé způsoby, jak léčit řiť kvůli průjmu
1. Udržujte anus a okolí v čistotě
Průjem způsobuje, že se musíte vrátit do koupelny. Ujistěte se, že po koupelně si zachováváte osobní hygienu. Vyčistěte poraněné místo řitního otvoru neutrálním mýdlem, které není deodorizováno, aby se zabránilo bolestivějším análním ranám.
Poté opláchněte čistou vodou a pak ihned osušte jemným poklepáním po oblasti. Nedovolte, aby vlhkost pokračovala v podráždění, které se nikdy neuzdraví.
2. Použijte hydratační krém
Pro snížení podráždění řiti, můžete aplikovat hydratační krém kolem oblasti řiti. Můžete si vybrat krém, který obsahuje vazelínu lépe načíst kůži kolem řiť. Vazelína je krém vyrobený z polotuhé směsi uhlovodíků, která má schopnost léčit suchou pokožku při pravidelném používání. Použijte tento krém po dokončení sprchování.
3. Neužívejte koupel s teplou vodou
Pokud se chcete koupat v teplé vodě, tentokrát se vyhněte prvnímu zvyku. Vzhledem k tomu, teplá voda bude jen suché kůže. Pokud je vaše pokožka suchá, dojde ke zvětšení podráždění. Místo toho se můžete vykoupat nebo namočit ve vodě, kde je teplota vlažná. To pomůže vaší pleti stát se více vlhkou
4. Pijte co nejvíce
Když se objeví průjem, ztratíte velké množství tekutiny. Ve skutečnosti, pokud vám chybí tekutiny, kůže bude také snadno suché a poškozené. Takže musíte konzumovat spoustu vody, abyste nahradili ztracené tekutiny v důsledku průjmu a vyhnuli se vedlejším účinkům z nedostatku tekutin, jako je suchá kůže. Vyhněte se nápojům, které vám ve skutečnosti mohou způsobit méně tekutin, jako je káva nebo jiné nápoje s kofeinem.
5. Nesedejte příliš dlouho
Sedět příliš dlouho, když je anus zraněn, je jistě velmi nepříjemné. To může také zhoršit stav rány, protože když sedíte, poraněná kůže se otře o povrch křesla. Pokud skutečně vaše činnost vyžaduje, abyste seděli celý den, můžete ji přelstít pomocí podložek nebo kroužků ve tvaru koblihy, aby zraněná část řiti nebyla příliš často třena.
6. Nepoužívejte příliš těsný oděv
Použití těsné oblečení bude podráždění nikdy léčit. Místo toho, pokud budete nosit těsné oblečení, škrábání kůže s oblečením bude anus horší. Použijte tedy oblečení, které je pro vás volné a pohodlné.
7. Okamžitě překonejte svůj průjem
Pokud se u Vás objeví průjem, měli byste nejprve zlepšit svou stravu. Vyhněte se potravinám, které mohou vyvolat průjem, jako jsou kořeněná jídla, kyselé potraviny a tučné potraviny. Místo toho jíst potraviny, které mají nízký obsah vlákniny a vzít léky na zastavení průjmu. Pokud průjem pokračuje, okamžitě vyhledejte lékaře.
Přečtěte si také:
- Potraviny pro průjem: Což je dobré a které se vyhnout?
- Důležité kroky k prevenci dehydratace během průjmu
- 7 Přírodní léčiva pro léčbu průjmu
