7 mýtů o alkoholických nápojích, které se stávají špatnými
Jste znalec alkoholických nápojů? Od piva, saké, vína až po likér, jako je whisky, vodka, gin, tequila a skot. Možná jste slyšeli mnoho druhů mýtů o alkoholických nápojích. Buďte opatrní, důvěřování špatnému mýtu může mít vážné důsledky pro vaše zdraví. Zkuste se podívat na různé mýty o alkoholických nápojích, které jsou špatně níže. Je tam něco, čemu jsi vždy věřil?
Různé mýty o alkoholických nápojích
Pokud uslyšíte mýty o alkoholických nápojích, měli byste nejprve zkontrolovat informace v důvěryhodném zdroji. Protože alkohol je stimulační látka, která je ve skutečnosti klasifikována jako droga. Jíst velké množství alkoholických nápojů bude mít ve skutečnosti depresivní účinek na mozek a tělo. Zde jsou druhy mýtů o alkoholických nápojích, které byste měli začít opouštět.
1. Pití alkoholu před spaním může způsobit, že budete dobře spát
Možná jste byli nabídnuti alkohol, když jste pod stresem nebo nespavostí. Mnozí věří, že alkohol vás může učinit klidnějším, takže můžete dobře spát. Eits, počkej chvíli. Konzumace alkoholických nápojů před spaním ve skutečnosti narušuje kvalitu spánku, zejména během lůžka REM (rychlé oční pohyby). Pokud nemůžete vstoupit do fáze REM, bude váš cyklus spánku přerušen. Jste také náchylnější k probuzení uprostřed noci.
Kromě toho jsou alkoholické nápoje diuretika. To znamená, že v těle často uvolňujete tekutinu, například potem nebo močením. Pocení, nebo chtít močit v noci může určitě vás spát špatně.
2. Zvracení může zabránit kocovinám a kocovinám
Nejlepší způsob, jak zabránit kocovinám nebo kocovinám, je omezit konzumaci alkoholu. Zvracení vašeho nápoje nebude mít příliš velký vliv na hladinu alkoholu v krvi. Je to proto, že tělo je velmi rychle vstřebáváno alkoholem. Alkohol vstoupí do krevního oběhu a šíří se po celém těle, včetně mozku, během několika minut. Alkohol v žaludku, který zvracíš, má ve skutečnosti jen velmi málo.
3. Čím déle se skladuje, tím kvalitnější bude víno
To není nezbytně nutné. Protože každý druh vína je jiný. Některé druhy vína nezvýší kvalitu, pokud uplynuly jeden rok z výrobního období. Dokonce i vína, která uplynula po datu expirace, musí ztratit spoustu svého antioxidačního obsahu.
Opravdu existují druhy hroznů, které jsou stále delší a ještě chutnější a kvalitnější. Musíte však být schopni rozlišit, které z nich mohou být uloženy dlouho a které by měly být spotřebovány před datem expirace.
4. Nejprve začněte s alkoholem, pak pijte pivo
Zde přichází mýtus o alkoholických nápojích, které musíte opustit. Mnozí říkají, že pokud chcete pít bezpečně, měli byste začít s alkoholem, jako je tequila nebo nejdříve vodka, pak přikrýt pravidelné pivo.
Tento mýtus je špatný, protože to není nápoj, který ovlivňuje hladinu alkoholu v krvi, ale kolik alkoholu pijete. Bez ohledu na to, který z nich pijete první, pokud jste opilec příliš mnoho, budete stále opilý nebo otrava alkoholem.
5. Většina pití piva dělá žaludek nafouknutý
Už jste někdy slyšeli termín "pivní břicho"? Tento termín je široce používán pro potbellied muže, kteří rádi pít pivo. Ve skutečnosti, někdo může skutečně stát rozptýlen nejen proto, že pít hodně piva, ale kvůli nadměrné kalorie také z potravin. Takže lidé, kteří mají rozrušené břicho, nejsou nutně způsobeni pitím velkého množství piva.
6. Ráno se káva může zbavit kocovin
Nevěřte v tento jeden mýtus. Podle odborníků, pití kávy po noci opilosti není efektivní pro odjezd kocovinu. Obsah kofeinu ve vaší kávě může ve skutečnosti způsobit, že budete více dehydratováni, protože ztratíte hodně tělních tekutin. Kromě toho, účinky kofeinu může také se budete cítit více chaotické, ne čerstvé. Vedlejší účinky zahrnují bolesti hlavy, palpitace a bolesti břicha.
7. Alkoholickým nápojům je třeba se vyhnout
Pití příliš mnoho alkoholu může skutečně vás opilý a zvýšit riziko různých onemocnění. Nicméně, konzumace dostatek alkoholických nápojů může skutečně poskytnout zdravotní výhody, včetně pro vaše srdce.
Alkohol nezahrnuje zdravé nápoje. To však neznamená, že byste neměli konzumovat alkoholické nápoje vůbec, aby se zachoval zdravý životní styl. Kromě zdravého srdce, příležitostné pití alkoholu v rozumném množství může také pomoci, abyste se cítili uvolněněji.
Přečtěte si také:
- Hangover z Overnight Party? Zde je Menu vašeho Spasitele
- Proč nejsou někteří lidé opilí?
- Lékařsky, co se stane, když malé děti pijí alkohol?
