8 Příčiny nízké sexuální vášně u mužů
Stejně jako u žen může být příčinou nízké mužské sexuální motivace mnoho faktorů. Nízká sexuální touha ilustruje pokles zájmu člověka o sexuální aktivitu.
Obecně, ztráta sexuálního zájmu může skutečně nastat čas od času, a tato úroveň sexuálního vzrušení může měnit se během života. Nízká mužská sexuální touha po dlouhou dobu však může vyvolat obavy u některých lidí. Protože nízká sexuální motivace osoby může být někdy indikátorem určitých zdravotních stavů.
Příčinou mužské sexuální touhy je nízká
1. Snížený testosteron
Testosteron je důležitý hormon pro muže, který je produkován ve varlatech. Testosteron je zodpovědný za budování svalové a kostní hmoty a stimuluje produkci spermií. Navíc, testosteron je také faktor, který ovlivňuje sexuální touhu u mužů.
Muž je zvažován mít nízkou testosteron, nebo nízký T, jestliže jeho hladina testosteronu je pod 300 k 350 nanograms na deciliter (ng / dL). Když se hladiny testosteronu u mužů sníží, sníží se i touha po sexu. Ačkoli snížení testosteronu je velmi rozumné spolu s procesem stárnutí osoby, drastické snížení hladiny testosteronu může způsobit výrazné snížení mužského pohlavního styku.
2. Medicína
Příčinou nízké mužské sexuální apetit může být také v důsledku užívání některých léků, které ovlivňují hladiny testosteronu. Například léky proti krevnímu tlaku, jako jsou inhibitory ACE a beta-blokátory, mohou zabránit ejakulaci a erekci. Kromě toho existuje několik léků používaných k léčbě deprese a jiné chronické nemoci mají někdy vedlejší účinky na potlačení libida.
3. Syndrom neklidných nohou (RLS)
Syndrom neklidných nohou (RLS) je nekontrolovaná jízda k pohybu nohou. Studie zjistila, že muži s RLS měli vyšší riziko vzniku erektilní dysfunkce než lidé, kteří neměli RLS. Erektilní dysfunkce (ED) nastává, když muži nemohou nebo nemohou udržet erekci.
4. Deprese
Lidé, kteří jsou v depresi, obvykle pociťují pokles nebo nedostatek zájmu o činnosti, které mají rádi, včetně sexu. Kromě toho může být nízká sexuální motivace člověka také důsledkem vedlejších účinků antidepresiv, například selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)..
5. Chronické onemocnění
Existují určité nemoci, jako je rakovina, které mohou snížit produkci spermií člověka, protože jejich tělo se zaměřuje na boj s buňkami způsobujícími rakovinu, aby přežily. Kromě onemocnění ledvin může diabetes nebo infekce HIV také snížit hladinu testosteronu a snížit produkci spermií.
6. Poruchy spánku
Studie publikovaná v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) zjistila, že muži s obstrukční spánková apnoe (OSA) má nižší hladiny testosteronu, což způsobuje pokles sexuální aktivity a libida.
V podstatě může být pokles hladiny testosteronu způsoben tím, že nemá dobrou a zdravou kvalitu spánku. Tak, že fyzicky, nedostatek spánku zvýší hladinu kortizolu (stresový hormon), který může potlačit libido.
7. Stárnutí
Snížené hladiny testosteronu budou obecně pozorovány ve věku 60-65 let. Ale to nevylučuje možnost, pokud pokles hladiny testosteronu může nastat rychleji kvůli vlivu životního stylu. Když už nejste mladí, potřebujete více času na orgasmus, ejakulaci a vzrušení při pohlavním styku.
8. Stres
Nízká mužská sexuální touha může také nastat kvůli stresu. Je to proto, že stres může ovlivňovat hladiny hormonů odstraněním adrenalinu a kortizolu. Studie v Journal of Nervous and Mental Disease podporuje názor, že stres, bez ohledu na psychologické problémy a kvalitu vztahů, má přímý vliv na sexuální problémy. Kromě toho, tres může také způsobit zúžení krevních cév tak, že spouští erektilní poruchy.
Jak zvýšit mužský sex disk?
Na základě různých příčin, které byly zmíněny výše, pak několik způsobů, které lze udělat pro zvýšení mužské sexuální apetit, jsou:
- Udělejte zdravější životní styl. Zlepšením diety, pravidelným cvičením, dostatečným spánkem, vyhýbáním se všem činnostem, které způsobí stres, omezením kouření a pití alkoholu.
- Nahradit léky, které mají vliv na snížení hladiny testosteronu v těle, takže to ovlivní vaše libido
- Poradenství pro lékaře nebo odborníka na sex. Později vám lékař nebo odborník na sex doporučí léčbu, pokud příčinou poklesu sexuálního vzrušení je psychologický problém. V mnoha případech, nízké sexuální vzrušení ukazuje, pokud existuje touha spojit se těsněji s partnerem, ale nejen o sexu.
- V podstatě poznejte své tělo a neváhejte říct lékaři, co cítíte. Nedržte se. To je jediný způsob, jak mohou lékaři vědět, co je kořenem problému z nízkého sexuálního vzrušení, které máte, ať už je to fyzické, psychické nebo obojí..
Přečtěte si také:
- Tipy pro jednání s manželkou, která má vysokou sexuální vášeň
- 7 tipů k oživení sexuální vášně
- Poznejte Afrodiziakum: 9 Generování Foods Passion
