8 Známky, které máte emocionální násilí ve vztazích

Fyzické násilí, jako je domácí násilí a násilí způsobené sexuálním násilím, jako je znásilnění, je snadněji rozpoznáno, protože obvykle zanechává viditelné jizvy. Odlišné od emocionálního násilí, které je často podceňováno, protože znaky a příznaky jsou "nejasné". Přesto účinky emocionálního násilí ve vztazích mohou být mnohem nebezpečnější než fyzické násilí. Navíc, jeho činy často nejsou realizovány pachateli a dokonce ani oběťmi.

Co je zahrnuto jako emocionální násilí?

Emocionální násilí je typ násilí, které zahrnuje verbální útoky a je nepřímo prokázáno manipulačním chováním. Například podceňování nebo ponižování, nadávání, vyhrožování, zastrašování, zastrašování, které je nadměrné, nebo dokonce zcela ignoruje.

Na rozdíl od fyzického násilí nebo sexuálního násilí je emocionální násilí ve vztazích důvtipnější a oběť často zaměňuje. Pachatel si může zpočátku dělat různé způsoby, jak v něm věřit. Jakmile se manipulační taktiky podaří poškodit vaše vnímání a sebevědomí jako oběti, pak vykonává svou činnost.

Známky emocionálního násilí ve vztazích

Oběti emocionálního násilí si obecně neuvědomují, že byl zaměřen, protože tvar není viditelný. Ale neudělej chybu. I když to není viditelné, dopad emocionálního násilí může být ještě silnější. Počínaje zakalením sebeúcty a sebedůvěry k těžkému traumatu PTSD, depresi a sebevraždě.

To je důvod, proč je důležité co nejdříve odhalit příznaky emocionálního násilí, které by se mohlo objevit ve vašem vztahu.

1. Často vina

„Jak to, že je to špatně! Už jsem řekl ... "

„Nebuď úžasná! Myslím, že to tak nebylo! "

"Ty to děláš." To se nikdy nestalo.

Věty nahoře byly vyhozeny z úst páru? Je-li tomu tak, je velmi pravděpodobné, že pár používá skryté manipulační taktiky zvané gaslighting. Pachatel bude i nadále trvat na zkroucení faktů, aby oběť skutečně začala pochybovat o pravdě své vlastní verze.

Pokud vás váš partner často ponižuje a zkroucuje fakta tak, že vypadáte jako iracionální člověk a ztratíte zdravý rozum, jedná se o znamení nebezpečí..

2. Vlastní

Každý si jistě přeje, aby si ho partneři všimli. Nicméně, pokud se to dělá nadměrně, aby umožnil partnerovi, aby byl majetný, pak to není dobré pro váš vztah.

"Musíš mi zavolat každý den, huh."

„Kde jsi? Kdo je stejný?

"Nechoď s tím kamarádem, nelíbí se mi to."

Kvůli jeho posedlosti, tam jsou lidé, kteří požádají své partnery, aby hesla pro všechny své sociální mediální účty. Řekl, že jeho cílem je zabránit nevěře. Jakmile ví, že jste pryč s přítelem opačného pohlaví, váš partner bude zuřivý a okamžitě vás obviňuje.

Žárlivost je normální, ale s poznámkou, že je stále v rozumných mezích. Být příliš posedlý a žárlivý může ve skutečnosti spouštět vašeho partnera, aby byl na vás hrubý.

3. Říká slova, která jsou bolestivá, ale jsou považována za materiál pro vtipy

Nic není bolestivější, než když dostanete negativní slova, zejména od svého vlastního partnera. Například, často vás volá s negativními hovory jako "hloupý" nebo "ganjen" před svými přáteli.

Zvláště, když ho pokarháte za to, že přestal, okamžitě odmítá nebo se pohrává s „Ah, já jen žertuji. Nemusíte být příliš citliví.

Buďte opatrní, tento špatný postoj vás emocionálně pronásleduje, víte.

4. Musíte se omluvit, i když nejste špatní

Mějte na paměti, že pachatelé emocionálního násilí mají obvykle manipulativní vlastnosti. To znamená, že váš partner vás úmyslně sníží, učiní vás bezmocným a dá vás na vinu, abyste se i nadále omlouvali. Například tím, že řeknete jako "Jste jen reptání kvůli takové triviální věci?" Jediná věc je! "

Ano, toto je jedno z emocionálního násilí, na které by se mělo dohlížet. Pokud si uvědomíte, že jste udělali něco špatného, ​​určitě omlouváme, je správný krok. Ale pokud jste si naprosto jisti, že nejste špatní, máte důkaz a toto nevyprovokované obvinění se stále děje, zvažte ukončení vztahu.

5. Páry nejsou vždy pro vás

Zpočátku bude pár sladký a romantický tím, že květiny nebo vaše oblíbené položky. Nic jiného, ​​cílem je přesvědčit vás, že vás miluje. Až budete pozdě ve hře, pár začne být manipulativní a slovně urážlivý.

Opět bude argumentovat, že je to forma náklonnosti k vám. Aniž byste si to uvědomovali, začnete obviňovat sebe, že jste obviňovali ne-tak špatné.

6. Disparaging

Pokud pokaždé, když budete mít diskusi nebo boj, ukončí konverzaci s tichem nebo vás odmítne poslouchat, takže jste bezmocní a ceněný, to je signál, abyste tento vztah ukončili.

Nebo naopak, pokud váš partner ponižuje vaši důstojnost a důvěru. Například jste právě vyhráli psaní esej závod nebo váš nový kancelář projekt je cílem.

Místo toho, aby řekl slovo gratulace a povzbudivé, pár zneužití bude to podceňovat. „Není divu, že jsi vyhrál. Účastníci jsou jen pár, správně malý rozsah. “

To jistě poklesne vaše sebevědomí. Ve skutečnosti, podpora od partnera jistě znamená hodně pro podporu vaší důvěry.

7. Ohrožení

Toto znamení emocionálního násilí je jasné. Pokud váš partner začne hrozit, že převezme všechny důležité věci ve vašem životě, z peněz, domů, dokonce i vašich dětí, je to znamení nebezpečí.

Forma hrozby se také může lišit. Ať už je to hrozba opustit vás, odhalit svá tajemství, a tak dále.

Nepřímo budete nuceni nadále záviset na vašem partnerovi. Namísto posilování vztahů není tento vnitřní stres vhodný pro vaše emocionální zdraví.

8. Izolace

Pár zneužití a často emocionální násilí vás zpravidla udrží různými způsoby od rodiny a přátel. Opět je to tak, že na něm můžete jen záviset.

V důsledku toho může váš partner jednat libovolně a citově vás obtěžovat. Čím snazší je držet se od nejbližší osoby, tím je pro vás obtížnější dostat se z tohoto nezdravého vztahu.

Přečtěte si také:

• Útěk z urážlivých vztahů
• Stále Datování bylo násilné, co je příčina?
• Průvodce po zkušenostech po sexuálním násilí