9 nemocí, které vás unaví rychle

Cítíte se často unaveni? Dokonce i když začnete aktivity v dopoledních hodinách nebo máte přestávku během několika hodin? Pokud ano, nepodceňujte příznaky únavy, kterou cítíte. Můžete se setkat s řadou nemocí souvisejících s únavou, aniž byste věděli, a zde jsou nemoci, které mohou souviset s únavou, kterou cítíte:

1. Anémie

Kromě únavy, lidé, kteří zažijí chudokrevnost, také obvykle pociťují závratě, zimu a horečku. Anémie se často vyskytuje u žen a dětí. Anémie je stav, kdy tělo postrádá červené krvinky, obvykle je to způsobeno nedostatkem železa. Když se objeví anémie, krevní cévy nejsou schopny distribuovat kyslík a potravu do buněk těla. Buňky těla, které mají produkovat energii z kyslíku a potravin, se tak stávají neprodukující energií. Pak se tělo stává málo energie a cítí se vyčerpané. Další příčiny anémie jsou nedostatek vitamínu B12 a kyseliny listové. Chronická onemocnění, jako je diabetes mellitus a onemocnění ledvin, mohou také způsobit, že tělo postrádá červené krvinky.

2. Deprese a stres

Pokud se cítíte depresivní, smutní nebo depresivní, nebuďte překvapeni, pokud se často rychle unavíte. Odborníci uvádějí, že deprese se často vyskytuje ve věkové skupině 15 až 30 let. Mnoho věcí může člověka zažít depresi. Někdo, kdo je v depresi často nechce dělat žádnou činnost, cítí se unavený po celý den, ztrácí chuť k jídlu nebo dokonce naopak, jíst ve velkém množství jako únik od pocitu stresu, který je prožíván.

3. Fibromyalgie

Fibromyalgie je onemocnění, které může způsobit chronickou únavu a bolest v kostech a svalech, zejména u žen. Pokud pocítíte fibromyalgii, budete i po několika hodinách spánku cítit ospalost. Fibromyalgie je způsobena celou řadou faktorů, a to věkem, který obvykle pociťují lidé ve věku 30 až 50 let, dědičností, traumatem a různými chorobami souvisejícími s kostmi, svaly a klouby. Jedním ze způsobů, jak snížit příznaky tohoto syndromu, je pravidelné cvičení. Tím, že dělá pravidelné cvičení, může také zlepšit kvalitu spánku, který byl dříve narušen a zlepšit náladu. Doporučené cvičení je plavání nebo jiné druhy mírné intenzity cvičení.

4. Potravinové alergie nebo potravinová nesnášenlivost

Jídlo poskytuje energii pro tělo, ale pro některé lidi, kteří mají alergie, potraviny, které z něj dělají alergii, ho činí unaveným. Únava v tomto případě je známkou potravinové alergie nebo nesnášenlivosti. Proto se vyhněte potravinám, které vás činí alergickými. Pokud nevíte, jaké potraviny vás činí alergickými, měli byste se o tom poradit s lékařem. Jídlo, které z vás dělá alergiky, může také způsobit, že budete velmi ospalí ve vzdálenosti 10 až 30 minut po konzumaci.

5. Onemocnění srdce

Pokud se cítíte unaveni při chůzi na krátkou vzdálenost nebo po několika krocích, pak můžete mít problémy se zdravím srdce. Různé srdeční choroby, jako je koronární srdeční onemocnění, srdeční selhání nebo různé jiné poruchy krevních cév, mají stejné příznaky únavy. Toto onemocnění srdce se stalo příčinou smrti na světě. Proto, pokud se často cítíte vyčerpáni i přes mírné aktivity, měli byste se poradit se svým lékařem.

6. Revmatismus

Revmatismus je zánět, který se vyskytuje v kloubech a způsobuje příznaky jako otok, zarudnutí, bolest, ztuhlost a nadměrná únava. Tato choroba se často vyskytuje ve skupinách s věkovým rozsahem 20 až 40 let a má tendenci být prožívána ženami. Příčinou revmatismu je autoimunitní nebo narušený imunitní systém, který způsobuje zánět kloubu.

7. Spánková apnoe

Spánková apnoe je porucha obtížného dýchání při spánku. Někdo, kdo zažije tuto poruchu, prožívá příznaky nadměrné únavy, únavy, když se probudí, a chrápání při spánku. Některá rizika, která způsobují spánkový apnoe, se objevují zejména obezita, kouření a nezdravý životní styl.

8. Diabetes typu 2

Symptomy, s nimiž se setkávají lidé s diabetes mellitus 2. typu, totiž úbytek hmotnosti, únava, zvýšený moč, se i nadále cítí žízniví a hladoví. Na rozdíl od diabetu 1. typu je diabetes typu 2 způsoben nezdravým životním stylem, vysokou spotřebou cukru a tuku a zřídkakdy fyzickou aktivitou, takže jeho tělo nemůže kontrolovat zvýšenou hladinu cukru v krvi. Když má člověk cukrovku, nemůže se již z této nemoci zotavit. Toto onemocnění však může být stále kontrolováno prevencí velmi vysokého zvýšení hladin cukru v krvi, které způsobí nepříznivé účinky na zdraví.

9. Hypotetismus

Štítná žláza je orgán těla, který reguluje různé tělesné funkce, jako je respirační systém, tepová frekvence, tělesná teplota, hladiny tuku v těle, nervový systém a tak dále. Když štítná žláza nefunguje správně, stav lze nazvat hypotyreózou. Toto onemocnění je způsobeno autoimunitou nebo poruchami imunitního systému. Hypotetismus má příznaky jako deprese, přírůstek hmotnosti, únava a chlad.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• 9 Znamená, že Vaše tělo potřebuje více spánku
• Kolik hodin mají teenageři spát v noci?
• Různé příčiny umírání při spánku