9 Spoušť pro lupénku, kterou potřebujete pozor

Psoriáza je opakující se chronický zánět kůže, někdy se zdá, že zmizí. Symptomy psoriázy se vyznačují červenými skvrnami na kůži doprovázenými stříbřitými šupinami; suchá a popraskaná kůže, která může krvácet; na svědění, pálení nebo nesnesitelnou bolest. Psoriáza nemůže být vyléčena, ale riziko recidivy lze kontrolovat tak, že se vyhnete následujícím faktorům spouštění psoriázy..

Psoriázové spouštěcí faktory, kterým je třeba se vyhnout

1. Stres

Stres je jedním z rizikových faktorů recidivující psoriázy, o které byste si měli být vědomi. Tělo bude reagovat na stres, který zažíváte. Psychologicky může stres vyvolat svědění a bolest a otok kůže.

Je to proto, že existuje mnoho nervových zakončení, která jsou spojena s kůží, takže vaše kůže bude také reagovat, když centrální nervový systém v mozku detekuje nebezpečí způsobené stresem. Někteří lidé mohou cítit svědění, zatímco pod tlakem, protože mozek také spouští produkci nadměrného pocení. Zvláště pokud jste v horkém, vlhkém prostředí nebo cirkulace vzduchu není hladká. Pot se zachytí uvnitř vrstvy kůže a nemůže se odpařit. To pak dělá kůži stále svědění a podrážděné.

Výzkum ukazuje, že stres může zhoršit psoriázu, ale psoriáza vás může také stresovat. Protože bolest může zvýšit úroveň stresu. Život s psoriázou může také způsobit pocit nejistoty a rozpaků. Léčba psoriázy také stojí hodně a trvá celý život. Tyto faktory nevědomky přispívají ke zvýšení stresu, který pak může způsobit zhoršení lupénky.

2. Infekce

Plíseň nebo bakteriální infekce mohou způsobit zhoršení lupénky. Navíc některé infekce, jako je bolest v krku nebo angína, zánět vředů a infekce horních cest dýchacích, mohou vyvolat psoriázu. Příznaky psoriázy se mohou u lidí s HIV také zhoršit.

3. Trauma na kůži

Trauma na kůži, jako jsou škrábance, otlaky, popáleniny, hrboly, tetování a další kožní stavy, může způsobit recidivu psoriázy v místě rány. Tato podmínka se nazývá Koebnerův jev.

4. Chladné a suché počasí

Studené počasí může zhoršit psoriázu. Vzhledem k tomu, chladné počasí má tendenci, aby se okolní teplota sušička, která může způsobit, že vaše pokožka vyschnout. Suchá kůže může vyvolat symptomy recidivy psoriázy.

Aby se psoriáza nezhoršila v chladném počasí, měli byste si dobře udržovat vlhkost. Použijte krém na hydrataci pokožky, abyste zabránili vysychání pokožky. Vlhkost kůže je velmi důležitá pro zklidnění příznaků lupénky. Také zvážit nastavení zvlhčovače, aby místnost vlhká, zejména v ložnici. Umístění živých rostlin ve vašem pokoji může také pomoci zvýšit vlhkost vašeho pokoje tak, aby vaše pokožka nevyschla.

Naopak, horké a slunečné počasí může pomoci kontrolovat symptomy psoriázy u většiny lidí.

5. Alkohol

Studie zjistila, že lidé s psoriázou mají tendenci pít více alkoholu jako únik ze stresu. Alkohol je však jedním z aktivních faktorů, které je třeba pozorovat. Řada studií zjistila, že lidé s lupénkou, kteří často konzumují alkohol, vykazují častější a častější symptomy.

6. Kouření

Výzkum uvádí, že tabák ke kouření může zvýšit riziko recidivy psoriázy a zhoršit symptomy. Čím více cigaret nasáváte, tím závažnější a rozšířenější jsou příznaky psoriázy v jiných částech těla (které se obvykle objevují pouze na rukou a nohou)

Zastavením kouření můžete snížit závažnost lupénky.

7. Lékařství

Některé léky mohou vyvolat zhoršení psoriázy. Takové léky jsou podobné

• Lithium k léčbě bipolární poruchy.
• Léky pro malárii, jako je chlorochin, hydroxychlorochin a chinakrin.
• Léky na hypertenzi, srdeční onemocnění a některé srdeční arytmie, jako je propranolol a jiné beta-blokátory, inhibitory ACE a chinidin.
• Indometacin (Indocin), který léčí zánět.

Pokud Vám tyto léky předepisujete, informujte svého lékaře o své psoriáze. Poraďte se se svým lékařem o možnosti změny léků na předpis nebo o snížení dávky, aby se předešlo častějšímu výskytu recidivy psoriázy během léčby..

8. Hormonální změny

Psoriáza se může objevit u mužů a žen v každém věku. Riziko lupénky je však nejvíce citlivé na pubertu ve věku 20-30 let a ve věku 50-60 let (věk žen ve věku menopauzy). Je to proto, že hormonální změny během puberty a menopauzy mohou být také spouštěcími faktory pro lupénku.

Psoriáza se může zlepšit během těhotenství a může se znovu objevit po porodu.

9. Nadměrná hmotnost

Nadváha může zvýšit riziko vzniku lupénky při zhoršování příznaků. Studie v JAMA Dermatology našla vazbu mezi nízkokalorickou dietou a snížením šíření psoriázy..

Lidé, kteří jsou obézní mají tendenci dostat plaky v záhybech kůže, které mohou zachytit bakterie, pot a olej, což způsobuje podráždění a svědění, které mohou zhoršit příznaky lupénky.

Přečtěte si také:

• Je pravda, že zdravá strava může být léčbou lupénky?
• Dávejte si pozor, psoriáza se může rozšířit i na nehty a prsty!
• Je Slunce nepřítelem nebo přítelem psoriázy?