Aby podpaží nebylo mokré, vyzkoušejte těchto 5 jednoduchých a jednoduchých tipů

Poté, co dělá namáhavé aktivity, cvičení, nebo honit vlaky a autobusy do kanceláře na spalující ráno, váš pot může snadno vylévat velké. Zejména v podpaží, které jsou nejvíce náchylné k vlhkosti. Pokud to máte, určitě se cítíte nepříjemně, že? Teď není třeba se obávat, protože můžete, opravdu, minimalizovat tento mokrý podpaží. Zvědavý jak? Následuje podrobnější přehled.

Snadný způsob, jak zabránit mokrému podpaží

Nadměrné pocení je nepříjemné. Kromě toho, že bude vypadat vlasy kulhavé, celé tělo včetně podpaží, jako by se zúčastnilo koupání v potné vodě. Chcete-li zůstat přesvědčeni o horkém slunci bez strachu z nadměrných vlhkých podpaží, můžete podvádět následující tipy:

1. Použijte antiperspiranty

Můžete být více obeznámeni s termínem deodorant jako produkt s podpaží. Ačkoli kromě deodorantů, stále existují antiperspiranty, které mohou pomoci udržet tělo v čerstvém stavu, i když se hodně potí.

Obě však mají zcela jiné funkce. Deodoranty se obvykle používají k prevenci zápachu těla díky vonnému účinku, zatímco antiperspiranty jsou určeny k zastavení potu. Pokud opravdu chcete zabránit mokrým podpažím, můžete přestat používat deodoranty a přejít na použití antiperspirantu.

Protože antiperspiranty mohou zabíjet bakterie, které způsobují tělesný pach a zároveň blokují tvorbu potu z potních žláz v podpaží, vysvětluje Dr. Cynthia Barleyová, specialista na kůži ve Spojených státech. Antiperspiran funguje jen chvíli, takže ho musíte použít znovu později.

2. Pijte vodu

Ačkoli často podceňován, ve skutečnosti pití dostatek vody může pomoci zabránit mokrému podpaží. Je to proto, že když tělo dostane optimální množství tekutiny, tělesná teplota se sníží a zchladne.

To samozřejmě pomůže potním žlázám produkovat pot v normálním množství nebo ne příliš. Protože horké tělo spouští pot, aby ochlazovalo teplotu jádra těla. Klíč, dodržujte doporučení pro pití asi dvou litrů vody denně (osm sklenic).

3. Oholte si vlasy v podpaží

Použití antiperspirantu ke snížení tvorby nadměrného pocení bude optimálnější, pokud budete rutinně oholit vlasy v podpaží. Ne bez důvodu, protože všechny typy vlasů mají v podstatě přirozenou vlhkost. To je důvod, proč později, tlustý podpaží vlasy mohou skutečně ještě zhoršit vaše mokré podpaží.

Zvláště pokud si objednáte tělesný pach. Holení podpaží pomáhá snížit tento nepříjemný zápach. I tak se vyhněte použití antiperspirantů ihned po oholení vlasů v podpaží. Doporučuje se, aby časová prodleva trvala několik hodin, protože antiperspirační přípravky mohou dráždit nově oholenou pokožku.

4. Noste bavlněné oblečení

Záliby používající těsné oblečení nebo ty, které nejsou vyrobeny z bavlny, činí vzhled atraktivnějším. Na druhou stranu to také vyvolá výskyt mokrých skvrn v podpaží košile. Důvodem je to, že výroba potu nemůže být materiálem oděvu správně absorbována.

Řešení, zkuste použít oblečení z bavlny s poměrně volnou velikostí. Tato volba usnadní tělu, včetně podpaží, dýchání volně a rychle sníží tělesnou teplotu. Nepřímo, tato metoda zabrání mokrým podpažím z barvení oblečení.

5. Vyhněte se některým potravinám, které spouští pot

Věřte tomu nebo ne, jídlo, které jíte každý den, může skutečně ovlivnit množství vaší produkce potu. Ano, protože existuje několik potravin, které mohou tělo stimulovat k produkci velkého množství potu. Vezměme si například, trávicí systém bude pracovat tvrději, když budete jíst příliš mnoho potravin s nízkým obsahem vlákniny. Nebo většina potravin s vysokým obsahem soli může vyvolat nadměrnou produkci potu a moči.

Nejen, že zpracované potraviny, potraviny s vysokým obsahem tuku, kořeněná jídla, pevné potraviny, všechny druhy cibule, pivo a nápoje s kofeinem mají také stejný vliv jako příčina mokrého podpaží. Místo toho můžete zvýšit spotřebu potravin a nápojů, které hrají roli při zklidňování příliš aktivních potních žláz.

Jedním z nich, o který se můžete snažit, je zvýšení příjmu potravy nebo nápojů, které nezatěžují trávicí systém. Například voda, zelený čaj, mandle, banány, pšenice, sladké brambory, zelenina, ovoce a potraviny s vysokým obsahem vápníku, jako je mléko a sýr.

Přečtěte si také:

• 4 Efektivní způsoby, jak oživit zčernalé kůže v podpaží
• Akné v podpaží není obyčejná akné. Může být, máte tuto podmínku
• Nejen ve vlasech, vši mohou také zastavit v podpaží peří