Poradenství a abstinence pro potraviny při použití vývaru

Jakmile se rozhodnete použít třmen, musíte také začít hledat typ jídla, které konzumujete. Vzhledem k tomu, že některé druhy potravin mohou uvíznout v mezeře třmínku, příliš těžké k tomu, aby ovlivnily polohu třmínku, nebo dokonce způsobit poškození třmenu a oblasti kolem zubů.

Cokoliv, co lze při použití třmenů jíst?

Druhy potravin, které mohou být spotřebovány při použití třmínků, jsou potraviny, které jsou normálně tvarovány na měkké takto:

1. Vařená zelenina

Pro uživatele třmínků, většina surové zeleniny je obvykle příliš těžké jíst přímo. Ale nebojte se. Můžete stále pracovat kolem tohoto vařením, pára, nebo vaření těchto zeleniny, dokud textura je měkká. Tato metoda je velmi účinná, když chcete jíst tvrdou zeleninu, jako je mrkev, brokolice a okurky.

2. Vejce

Vejce mají texturu, která je dostatečně měkká pro uživatele třmenů, takže je bezpečné konzumovat každý den. Nemusíte se také starat o nedostatek nápadů při vaření vajec, protože tyto potraviny bohaté na živiny lze zpracovávat na různé zdravé a chutné pokrmy. Například míchaná vejce, vejce z kravského oka, sýr a paprika obsahují omelety.

3. Bramborová kaše

Bramborová kaše mohou být náhradou sacharidů namísto rýže, zejména během prvních několika dnů pomocí třmínků. Toto jídlo je velmi snadné a může být vytvořeno v různých zajímavých pokrmech, takže se nebudete nudit rychle. Teprve poté, co jsou třmeny dostatečně silné a bolest zubů postupně mizí, se můžete pokusit konzumovat více texturovaných vařených brambor.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout při použití třmenů

Je třeba se vyhnout následujícím potravinám, protože mohou ovlivnit polohu a funkci třmínku.

1. Tvrdé ovoce

Plody jsou důležitým prvkem vyvážené, výživné stravy, ale je třeba upravit druh ovoce spotřebovaného při použití třmenů. Míchání, které se drží na zubech, ovlivní schopnost žvýkání. Mezitím se vyhněte druhům tvrdého ovoce, jako jsou jablka, hrušky, broskve a nezralé plody.

2. Ořechy a semena

Většina ořechů a semen může být ve skutečnosti spotřebována uživateli třmenů. Existují však také druhy ořechů a semen, kterým je třeba se vyhnout, například suchá kukuřice, pšenice, arašídy, mandle a lněné semínko (lněné semínko) Nejen, že jsou tyto potraviny tvrdé, ale mohou být také zastrčeny mezi třmeny a obtížně odstranitelné.

3. Červené maso

Jíst červené maso může být výzvou při použití třmenů, protože červené maso se skládá z tvrdých vláken. Musíte se snažit tvrději žvýkat, aby se drát v stoličkách uvolnil. Kromě toho mohou být masná vlákna přilepena také v trhlinách třmínků nebo mezi zuby.

4. Ostatní potraviny

Jiné potraviny, kterým byste se při používání třmenů měli vyhnout, jsou následující:

• ostré potraviny jako popcorn a bramborové lupínky
• sladké, žvýkací nebo lepkavé bonbóny
• potraviny, které jsou žvýkací nebo tvrdé jako okraje pizzy nebo francouzského chleba
• potraviny, které musí být kousnuty dovnitř, např. pražené kukuřice a hovězí žebra

Doporučené jídlo nemusí být nutně omezením pro ty z vás, kteří chtějí podstoupit vyváženou výživnou stravu. Pokud některé potraviny nelze konzumovat kvůli tvrdé struktuře, můžete hledat jiné alternativy, které nejsou o nic méně zdravé. Tímto způsobem nebude nošení třmenů překážkou pro život dobrého životního stylu.

Přečtěte si také:

• Správný průvodce péče o zuby nainstalované konzoly
• 6 tipů pro snížení bolesti zubů po utažení šle
• Tyto 3 výsledky, pokud kouříte, i když používáte rovnátka (rovnátka)