Jaké jsou autoimunitní poruchy a jak jim předcházet?
Autoimunitní poruchy jsou porucha, která se vyskytuje v důsledku selhání obranného systému těla rozpoznat samotné tělo, takže imunitní systém se snaží zaútočit na zdravé tělo, protože je považován za cizí objekt, který musí být zničen. Je-li toto selhání dovoleno táhnout, pak je funkce těla narušena a poškozena v důsledku útoku imunitního systému.
Jaké jsou nemoci způsobené autoimunitními poruchami?
V minulosti byly autoimunitní poruchy a nemoci zmiňovány jen zřídka, protože příčiny a procesy byly stále matoucí. Množství autoimunitních studií učinilo toto onemocnění stále více známým.
V autoimunitních poruchách je nyní zahrnuto více než 100 onemocnění. Některé z nich jsou známé onemocnění ucha, a to diabetes u dětí, diabetes typu 1, revmatická horečka, lupénka, endometrosis, lupus a mnoho dalších..
Kdo je ohrožen autoimunitními poruchami?
Ukazuje se, že ženy mají riziko 75% u autoimunitních poruch. Autoimunitní stavy jsou také geneticky dědičné a autoimunitní onemocnění, která jsou postižena, nejsou vždy stejná.
Například žena, která má autoimunitní onemocnění ve formě nemoci štítné žlázy, její dítě může mít cukrovku v dětství, zatímco matka má psoriázu.
Autoimunita je také pomalá, aby byla rozpoznána a diagnostikována, takže tento stav může interferovat s každodenním životem a již byl těžký až do konečného stanovení diagnózy a léčby..
Jak snížit riziko autoimunitních poruch?
Ve skutečnosti, to není známo, co jsou věci, které spouštějí riziko autoimunitních poruch. Existuje však několik věcí, které lze v každodenním životě použít k prevenci tohoto onemocnění, včetně:
1. Najděte správnou relaxační metodu pro zvládání stresu
Není pochyb o tom, zda stres může narušit rovnováhu a zdraví těla. Dlouhodobé zdravotní problémy snižují schopnost imunitního systému těla a mohou se rozvinout do autoimunitních onemocnění. Proto hledejte způsoby, které jsou pro vás vhodné k relaxaci a prevenci stresu ve vašich každodenních činnostech.
2. Dost pro vaše tělo potřebuje omega 3
Omega 3 je známá svou laskavostí pro vývoj a funkci mozku. Ukazuje se však, že omega 3 je také přirozeným protizánětlivým činidlem, které hraje roli při překonávání zánětu v těle.
Adekvátní příjem omega 3 pomůže imunitnímu systému zůstat aktivní a pracovat optimálně, aby nedošlo k poruše, která se může rozvinout v autoimunitní onemocnění..
3. Posilovat imunitní systém pravidelným cvičením
Sport je vždy nedílnou součástí zdraví těla. Podobně u autoimunitních poruch. Pravidelné cvičení a tělesná aktivita prováděná denně budou optimálně regulovat hormonální systém, enzymy a tělesné buňky.
Přečtěte si také:
- Alert, 3 typy autoimunitních onemocnění nejčastěji útoků žen
- 6 nejčastějších typů autoimunitních onemocnění (a možná i idap)
- Co je Lupus? Opravdu nemůže být vyléčen?
