Co potřebujete, aby laxatives během zácpy

Už jste někdy překonat zácpu tím, že laxatives? Tyto laxativa, která jsou snadno dostupná všude, jsou často řešením, jak rychle překonat zácpu. Opravdu je však potřeba užívat laxativa během zácpy? Jsou laxativa bezpečná pro konzumaci?

Jaké jsou příčiny zácpy a obtížné pohyby střev?

Obecně platí, že zácpa nebo zácpa je definována jako stav, ke kterému dochází při defekování méně než 3 krát týdně..

Ale nebojte se, pokud máte plán BAB pouze jednou týdně, to neznamená, že máte zácpu. Ve skutečnosti, každý člověk má jiný plán pro defekaci, toto je způsobeno zažívacím systémem a pohyby střev, které každý má. Většina lidí však zažívá třikrát pohyby střev - což znamená, že musíte defekovat - za den až do maxima tří týdnů.

Kde pak vím, že mám zácpu? Zácpa se objeví, pokud je váš plán BAB delší než obvykle. Kromě toho, pokud se u Vás objeví zácpa, objeví se i některé další příznaky, jako je pocit plného žaludku, bolest břicha, krvavé pohyby střev a pocit nespokojenosti po pohybech střev. 

Jak léčit zácpu přirozeně bez projímadel

Zácpa se obvykle vyskytuje v důsledku špatného životního stylu a výběru nezdravých potravin. Před přechodem na užívání laxativ byste se proto měli nejprve snažit změnit svůj životní styl a návyky, například:

• Rutinně a konzumovat spoustu vlákniny-bohaté potraviny, jako je zelenina, ovoce a pšenice.
• Pijte dostatek tekutin každý den, snažte se pít minerální vodu
• Cvičte pravidelně

Se změnami v životním stylu, jako je tento, se očekává, že zácpa se hojí přirozeně, aniž by museli brát léky. Pokud se však zácpa vyskytuje po dlouhou dobu a nezmizí, i když se snaží změnit návyky, doporučuje se užívat projímadla..

Před přijetím projímadel nejprve znát typ

Laxativa mají hlavní funkci pro usnadnění pohybů střev a odstranění zbytků potravin, které se hromadí v žaludku. Než se rozhodnete použít laxativa pro léčení zácpy, měli byste nejprve vědět, jaké typy projímadel jsou k dispozici:

• Plnivá laxativa, tento lék funguje téměř stejně jako vlákno v těle, to znamená tím, že absorbuje více vody v těle, takže nečistoty se stávají měkčími, většími a snadněji odstranitelnými. Příklady tohoto typu projímadla jsou psyllium (Metamucil), polykarbofil (FiberCon) a methylcelulóza (Citrucel).
• Osmotická projímadla, zvýšení hladiny vody ve střevě, což usnadňuje vylučování střev. Příklady jako laktulóza a polyethylenglykol.
• Stimulační projímadla, stimulovat pohyby střev, aby byly rychlejší. Navíc tento lék může ovlivnit nervy, které pohybují střevními svaly tak, že se zvyšuje rychlost pohybu střev. Příklady jsou bisacodyl, senna a picosulfát sodný.
• Mazací laxativa, nebo změkčovače nečistot, které fungují tak, že zvyšují obsah vody mezi povrchem střevní stěny a nečistotami, takže nečistoty mohou snadno uniknout.

Jaká laxativa jsou pro mě vhodná?

Ačkoli laxativa byla po dlouhou dobu, ale dodnes existuje stále málo vědeckých důkazů, které by se ukázaly být spojeny s použitím laxativ při řešení zácpy nebo které typy laxativ jsou lepší. Většina lidí, kteří používají laxativa, si však nejprve vyberou hromadná laxativa a obvykle budou mít bezprostřední vedlejší účinky mezi dvěma a třemi dny po použití..

Jsou-li vaše stolice obtížně odstranitelné a zraněné, pak jsou osmotická laxativa vhodným lékem k řešení vašeho problému. Mezitím, pokud je špína, která vyjde, měkká, ale stále těžko odstranitelná, je lepší, když si vezmete stimulační projímadla. Nejlepší věc, kterou lze udělat, aby se zjistilo, které laxativum je správné, je prodiskutovat se svým lékařem, aby vyhovoval vašim potřebám a podmínkám..

Přečtěte si také:

• 6 Přírodní způsoby, jak překonat zácpu
• Rozpoznávání známek a symptomů poruch trávení
• Jsou vysoké vlákniny potraviny mohou snížit astma útoky?