Co se děje u kojenců, pokud jsou těhotné matky?
Těhotenství není snadné. Někdy, když je těhotná, se matka velmi obává všeho. Ve spojení s hormonálními změnami u těhotných žen, které někdy narušují a způsobují problémy. Například, matka má potíže jíst kvůli nevolnosti, tak ona stane se znepokojená zda matka je příjem dost pro její plod, matka má potíže spát, působit stres, nebo matka je příliš znepokojená prací, a tak dále..
Stres během těhotenství je normální. Pokud však těhotné ženy často pociťují stres, který by narušil jejich činnost, může být dopad stresu na plod. Plod je schopen pociťovat, co matka prožívá, protože matka přenáší to, co cítí, na to, že se skrze látky nebo hormony produkované matčiným tělem cítí..
Dopad stresu během těhotenství ovlivňuje plod
Při stresu tělo produkuje kortizol a jiné stresové hormony. Pokud zvládnete stres, reakce vašeho těla na stres se sníží a vaše tělo se vrátí do původního stavu. Ale stres se stává nebezpečím, pokud ho budete i nadále prožívat. Stres, který pokračuje, může změnit systém řízení stresu těla, což způsobí, že tělo přehraje a vyvolá zánětlivou reakci (zánět). Zánět je spojen se sníženým těhotenstvím a problémy s vývojem plodu v matčině děloze.
Studie, publikovaná v časopise Clinical Endocrinology, ukazuje, že stres těhotných žen ovlivňuje plod. Výzkum provedený Prof. Vivette Glover z Imperial College London a Dr. Pampa Sarkar z nemocnice Wexham Park Berkshire odebrala vzorky krve z 267 těhotných žen a plodové vody kolem plodu v děloze. Studie zjistila, že po 17 týdnech nebo více byly vyšší hladiny kortizolu v mateřské krvi, když byla matka stresována, pozitivně spojeny s vysokými hladinami kortizolu v plodové vodě obklopující plod. Studie také zjistila, že silné vztahy byly silnější zvýšením gestačního věku.
Kortizol (stresový hormon produkovaný tělem, když jsme nervózní) je krátkodobě dobrý, protože pomáhá tělu zvládat stres. Nicméně pro dlouhodobý stres může kortizol způsobit únavu, depresi a učinit matky zranitelnými. Další výzkum je nutný k odhalení toho, jak mechanismus stresu matky může ovlivnit plod, a to jak během plodu, tak v dětství. Na základě tohoto výzkumu je však známo, že vysoké hladiny stresu během těhotenství ovlivňují plod, protože stresové hormony jsou přenášeny na plod prostřednictvím placenty..
Stres u těhotných žen má vliv na předčasný porod a nízkou porodní hmotnost
Jak uvádí webmd, Ann Borders, porodnice v nemocnici Evanston, společnost NorthShore University HealthSystem uvedla, že existují některé údaje, které ukazují, že chronický stres, který těhotné ženy nemohou zvládnout, je spojen s LBW (nízkou porodní hmotností) a předčasným porodem..
Výzkum Wadhwa a kol. (1993) ukázali, že matky, které během těhotenství vykazovaly vysokou úroveň psychického stresu, byly spojeny s nižší porodní hmotností a matky měly větší pravděpodobnost předčasného porodu (před těhotenstvím 37 týdnů). Wadhwa také řekla, že některé biologické změny nastanou, když jsou matky stresovány, včetně zvýšení stresových hormonů a zvýšení pravděpodobnosti intrauterinní infekce. Plod bude reagovat na stresující podněty matky a přizpůsobí se změnám, které nastanou.
Jak se vypořádat se stresem během těhotenství?
Je normální, že těhotné ženy zažívají stres. Těhotné ženy však musí být schopny kontrolovat stres, necítit se vinu za stres, což ho ještě zhoršuje. Každý má různé způsoby, jak se vypořádat se stresem, takže je důležité rozpoznat sebe. Při řešení stresu můžete začít tím, že si uvědomíte, co vás nutí zdůraznit, a pak zjistíte nejlepší způsob, jak se s tímto stresem vypořádat.
Někdy můžete mluvit s jinými těhotnými ženami, které vám pomohou snížit stres, protože sdílíte problémy a vyměňujete si nápady s jinými těhotnými ženami, takže se o svůj problém nemusíte příliš starat. Dalším způsobem je zapsat svůj problém. Někdy psaní všeho ve vaší mysli může mít nápady na řešení problémů. Můžete také dělat jógu nebo jiné sporty, které se budete cítit klidně a uvolněně. Nejdůležitější věcí je najít práci, která vás učiní šťastnými.
Kromě toho je nutná podpora ze strany rodiny, přátel a lidí kolem vás, abyste byli šťastní a zajistili své zdraví. Vyhněte se sebemenšímu hádce s lidmi kolem vás, abyste nezvyšovali zátěž vaší mysli. Snažte se vždy myslet pozitivně, protože to může učinit vaše srdce šťastným.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
- Nebezpečí hypertenze během těhotenství
- Jíst mořské plody, když těhotná, květen nebo ne?
- Je pravda, že těhotné ženy by měly často pít mladou kokosovou vodu?
- Jaký je limit zvýšení hmotnosti pro těhotenství?
- Těhotenství Výhody a rizika založená na věku při těhotenství
