Jste některé potraviny, které mohou způsobit ovariální cysty?

Ovariální cysty jsou onemocnění, které může trpět každá žena. Nejen pro matky nebo nově ženaté ženy, cysty vaječníků mohou také pociťovat mladé ženy, které menstruovaly. Menopauzální ženy mohou pociťovat i ovariální cysty. To je nebezpečné, protože cysty vaječníků u menopauzálních žen mají větší pravděpodobnost vzniku rakoviny vaječníků.

K tomu musíte zabránit tvorbě cyst ve vaječníku. Jak? Někteří říkají, že se vyhýbají určitým potravinám, protože některé potraviny mohou způsobit cysty. Ale je to pravda?

Je pravda, že potraviny mohou způsobit cysty vaječníků?

Pokud se zeptá, může jídlo způsobit vaječníkové cysty? Ve skutečnosti neexistuje žádné jídlo, které může způsobit cysty vaječníků. Jídlo nepřispívá přímo k růstu cyst vaječníků nebo vaječníků.

Ovariální cysty (malé vaky naplněné tekutinou ve vaječníku) rostou stejně, což obvykle nastává, když menstruujete. Tato cysty vaječníků může zmizet sama, aniž byste si to uvědomovali. Obvykle cysty vaječníků, které mohou samy zmizet, jsou ve funkčním typu cysty ovaria.

Kromě funkčních cyst jsou dalšími typy cysty vaječníků dermoidní cysty, cystadenomy, endometriomy a cysty způsobené syndromem polycystických vaječníků (PCOS). Tato nefunkční cysta nesouvisí s menstruačním cyklem. Špatný, tento typ cysty se může zvětšit, projevit příznaky, zranit a ztěžovat, abyste otěhotněla. Pro léčbu tohoto typu cysty je tedy zapotřebí speciální léčba.

Jaký je tedy vztah mezi cystami potravy a vaječníků?

Návrat k vztahu mezi jídlem a cystami. Ačkoli nepřímé potraviny mohou způsobit cysty, živiny v potravinách mohou ovlivnit funkci vaječníků a hormony, které regulují reprodukční systém. Výzkum v Mezinárodním věstníku komunitně orientovaných ošetřovatelek a porodních asistentek v roce 2016 také ukazuje, že ženy, které mají cysty, mají více tuku než ženy, které nemají cysty..

Tuk může ovlivnit metabolismus hormonů, což má vliv na funkci vaječníků. Většina žen, které mají cysty vaječníků, může mít také tukové tělo. Tělesný tuk (obezita) je také spojován se syndromem polycystických vaječníků, kde polycystický syndrom může způsobit cysty vaječníků.

Kromě obezity je syndrom polycystických vaječníků také spojován s diabetem. Ženy, které mají diabetes, mají větší pravděpodobnost syndromu polycystických vaječníků, což také zvyšuje šance na získání cysty vaječníků. Musíte vědět, že inzulín (který je spojován s diabetem) má také důležitou úlohu při ovariální funkci.

Zabraňte ovariálním cystám zdravým životním stylem

Takže pro ty z vás, kteří nechtějí mít cysty vaječníků, byste se měli postarat o svou hmotnost a hladinu cukru v krvi. Můžete si to pomocí zdravého životního stylu. Některé z věcí, které můžete udělat, jsou:

• Konzumujte spoustu zeleniny a ovoce. Zelenina a ovoce obsahují různé živiny, které jsou dobré pro tělo. Také obsahuje vlákninu, která vám může pomoci udržet váhu a udržet hladinu cukru v krvi.
• Jezte zdravé tuky a omezte konzumaci špatných tuků. Příklady potravin, které obsahují zdravé tuky, jsou avokádo, ořechy, olivový olej, řepkový olej a další. Tento zdravý tuk potřebuje tělo. Mezitím, špatné tuky budou mít jen špatný dopad na tělo.
• Vyberte si komplexní sacharidy pro spotřebu. Komplexní uhlohydráty obsahují více vlákniny, díky čemuž je vaše pleť plná a je schopna udržet hladinu cukru v krvi. Mezitím, jednoduché sacharidy, jako je cukr, bonbóny, koláče, sušenky a sladké nápoje mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a zvýšit hlad. Takže musíte omezit spotřebu jednoduchých sacharidů.
• Pravidelné cvičení. Cvičení může vaše tělo celkově zdravější a může také pomoci udržet svou váhu.

Přečtěte si také:

• Máte cysty vaječníků? Zjistěte příznaky zde
• Jsou vaječníkové cysty během těhotenství nebezpečné?
• Buďte opatrní, tato oblast těla jednoho muže je náchylná k cystám