Máte tajnou depresi? Poznejte příznaky

Stále pokročilejší a rychlejší život dělá rozmanité životní výzvy. Životní výzvy, které jsme schopni překonat, mohou přinést úspěch, ale je to jiné, pokud nelze překonat životní výzvy. Pocity stresu, méněcennosti a zoufalství mohou snadno přijít. Takový emocionální stav, pokud bude pokračovat, může spadnout do stavu deprese, z nichž jedním je skrytá deprese, která je zřídka realizována.

Co je skrytá deprese?

V průběhu let byly provedeny různé studie k posouzení skryté deprese. Skrytá deprese je příznakem deprese u lidí, kteří jsou celkově normální. Dotyčná osoba tedy vypadá normálně, v tom smyslu, že nevykazuje příznaky duševních poruch, někdy však vykazuje depresivní chování. Symptomy deprese nejsou příliš zřejmé, ale jsou skryty nebo skryty v běžném chování v každodenním životě.

Jedinci se skrytými depresivními poruchami mají často problémy s denním chováním. Tato porucha nejenže inhibuje sama sebe, ale může nepřímo zasahovat do života ve svém prostředí, zejména když se objevuje depresivní fáze.

Je-li tato podmínka dovolena pokračovat, pak jeho osobnost zažije rušení a není nemožné stát se skutečnou depresí. Tato situace je samozřejmě velmi nepříznivá pro rozvoj osoby a dalších lidí kolem sebe. A v širším kontextu může ovlivnit život komunity jako celku.

Problém skryté deprese proto nelze podceňovat. Tento problém může zahrnovat všechny strany a musí být věnován pozornost prevenci a léčbě.

Zjistit skryté příznaky deprese

Příznaky jsou vágní a obvykle se vyskytují u normálních lidí, což činí diagnózu skryté deprese (maskovaná deprese) se stává obtížným. Každý jednotlivec však může tyto znaky skutečně rozpoznat. Podmínka, musí být k sobě upřímná a nesmí popírat, pokud jsou tyto příznaky v nás. Byly vyvinuty různé studie, které by vytvořily seznam symptomů, které mohou být použity nezávisle. Následující kontrolní seznam:

Fyzické příznaky skryté deprese:

• Ztráta chuti k jídlu, bez zjevného důvodu.
• Tělesná hmotnost má tendenci se snižovat v důsledku ztráty chuti k jídlu.
• Snadno se unaví při fyzické činnosti.
• Tělo se vždy cítí slabé, nemá nadšení, nemá sílu a tak dále.
• S poruchami spánku, jako jsou potíže se spánkem, rušení noční můrou a tak dále.
• Nepravidelná menstruace (u žen).
• Zácpa, což je obtížné vyprazdňování.
• Snížený sex.
• Impotence (impotence) u mužů a nízké libido u žen.

Emocionální příznaky skryté deprese:

• Nálada je nejistá a klidná.
• Vždy se snažím řešit různé věci, i když je to pro většinu lidí triviální.
• Neexistoval nepřetržitý pocit smutku bez zjevného důvodu.
• Rozzlobený, nejasný směr a důvod.
• Pocit viny bez zjevného důvodu, za všechny činy, které vždy dělá.

Kognitivní příznaky skryté deprese:

• Negativní sebepojetí a vidět sebe samého je bezcenné.
• Negativní očekávání.
• Neustálá sebekritika a sklon být nespokojen s výsledky, kterých bylo dosaženo dříve
• Má tendenci proklínat sebe.
• Váhající při rozhodování S negativním pohledem na okolní svět.
• Bezmocný a beznadějný o své budoucnosti.
• Pokryté jistým přesvědčením, které nedává smysl.

Motorické příznaky skryté deprese:

• Vždy nervózní a neznají směr a činy jasně.
• Plač je méně zřejmým důvodem a často se provádí.
• Rytmus akce je v denních činnostech pomalý
• Snažte se vyhnout různým podnětům nebo se vyhnout jiným lidem, dokonce i rodině nebo přátelům
• Poruchy halucinu pozorují (sluch, vidění, pocit, atd.) Něco bez přítomnosti objektu.

No, z výše uvedeného seznamu jste někdy měl? Pokud ano, nezapomeňte se stále blíž k Bohu. Pokud je to nutné, okamžitě požádejte o pomoc od ostatních, abyste se dostali z této fáze, počínaje nejbližší rodinou, přáteli nebo příbuznými, abyste mohli sdílet problémy, které vás nutí k depresi. Pokud tyto příznaky a obtíže přetrvávají, měli byste se obrátit na lékaře nebo psychologa. Šťastný sebereflexe.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 5 věcí, které mohou způsobit stres v kanceláři
• 7 příznaky stresu, které jsou často v bezvědomí
• 10 způsobů, jak snížit stres během těhotenství