Je káva nebezpečná pro lidi, kteří mají historii onemocnění srdce?

Jste zvyklý pít kávu ráno? Možná je to váš zvyk, ale co když máte srdeční onemocnění? Řekl, že pití kávy je zakázáno pro lidi, kteří mají srdeční onemocnění. Je to pravda? Mohou lidé, kteří mají v minulosti srdeční onemocnění, pít kávu?

Mohou lidé s onemocněním srdce pít kávu?

Pro ty z vás, kteří mají v anamnéze srdeční onemocnění, je důležité, abyste zabránili opakování onemocnění. Můžete předcházet a kontrolovat své srdeční onemocnění, takže se znovu nezastavíte použitím zdravého životního stylu. Jedním z nich je vyhnout se pití kávy.

Ve skutečnosti je kofein obsažený v kávě vaším hlavním nepřítelem. Kofein, který vstupuje do těla, může zvýšit váš krevní tlak. Pokud budete i nadále pít kávu a udržet si návyk, bude obtížné kontrolovat váš krevní tlak a mít tendenci se neustále zvyšovat, což v konečném důsledku znesnadňuje práci srdce..

Podle Mayo Clinic je obsah kofeinu v jednom šálku kávy, což odpovídá 237 ml, přibližně 95-200 mg. Mezitím v instantní kávě je méně kofeinu, který dosahuje pouze 27 až 237 ml.

Každý člověk má odlišnou citlivost na kofein. Pokud jste však citliví na kofein, můžete zaznamenat zvýšení krevního tlaku o 5-10 bodů. Samozřejmě, že to není dobré pro vaše zdraví.

Příliš mnoho kofeinu může zvýšit krevní tlak a vyvolat další infarkty

Neexistuje žádné definitivní vysvětlení vztahu mezi kofeinem a recidivou srdečního onemocnění. Nicméně, některé teorie zmíněné odborníky říkají, že kofein může ovlivnit hladiny hormonů, které jsou zodpovědné za regulaci krevního tlaku a práci srdce..

Odborníci uvádějí, že kofein hraje roli v kávě nebo jiných nápojích, které ovlivňují práci hormonů regulujících velikost cév. Kofein může inhibovat tyto hormony, aby rozšířil průtok krve, takže cévy mají tendenci být malé a nakonec se zvyšuje krevní tlak. Když se krevní tlak zvyšuje, nečeká dlouho, což bude zasahovat do práce srdce. Nakonec se srdce vyčerpal a vyvíjí se následný infarkt.

Nejen, že kofein má také schopnost inhibovat působení léků, které fungují tak, aby udržovaly normální krevní tlak. To bylo prokázáno ve studii publikované v časopise American Journal of Hypertension. V tomto výzkumu bylo zmíněno, že kofein může snížit schopnost léků, které jsou odpovědné za průtok krve. Ve skutečnosti se většina případů srdečních onemocnění vyskytuje, když průtok krve není hladký a je blokován. 

Jsem zvyklý pít kávu, jak to zastavit?

Pro ty z vás, kteří jsou zvyklí na kofein, ale musíte opravdu snížit, pak můžete udělat následující:

• Dostatek spánku, pokud pijete kávu kvůli nedostatku odpočinku. Pokud vám chybí spánek, káva nebude řešením. Stále se budete cítit slabí, těžko se soustředit a ospalý. Pokud jsi ospalý, musíš spát.
• Změňte svůj ranní nápoj na zdravější nápoj. Namísto pití kávy můžete pít šťávu nebo dokonce mléko.

Takže krevní tlak je vždy pod kontrolou a srdeční onemocnění se nevyskytuje, musíte žít zdravý životní styl. Způsob je dělat pravidelné cvičení, vybrat správné jídlo, kontrolovat krevní tlak, a vzít léky podle doporučení lékaře.

Přečtěte si také:

• Mít vřed, ale stále pije kávu často? To je nebezpečí
• 4 Zdravé tipy pít kávu pro diabetiky
• 5 důvodů, proč je váš žaludek po pití kávy zablokován