Mohou být psychologické problémy vyléčeny pouze pomocí Online terapie?
V této sofistikované éře je vše přístupné online. Počínaje sledováním nejnovějších zpráv v celém světě, nákupem, nákupem drog online. Ve skutečnosti lze nyní provést i psychologickou terapii online. Ano, stačí kliknout jednou a okamžitě se připojit k místu terapie online odborníků na duševní zdraví.
Terapie přes kyberprostor je mnohem praktičtější, aniž by se museli obtěžovat chodit ven z domu. Jak účinná je však terapie online při překonávání psychických problémů? Zjistěte odpověď prostřednictvím následujícího přehledu.
Co děláme při online terapii?
Terapie online, který je také známý jako e-terapie, e-poradenství, telepsychologie, nebo kybernetické poradenství, je terapeutická metoda, která spojuje poradce s pacienty prostřednictvím kyberprostoru. Zde mohou poradci poskytovat psychologickou podporu pouze prostřednictvím internetu, a to buď prostřednictvím aplikací pro zasílání rychlých zpráv, e-mailu nebo videohovoru.
Někdy, terapie online stále ještě podceňuje řada odborníků na duševní zdraví na světě. Ačkoli, podle studie zveřejněné ve World Journal of Psychiatry, pacienti, kteří obdrželi služby duševního zdraví prostřednictvím videohovoru lepší psychologické změny než dříve, jak uvádí Very Well.
Různé výhody on-line terapie k překonání psychických problémů
Mnoho lidí má zájem o kybernetickou terapii, protože je praktická, ekonomická a může být dostupná kdekoli. Zejména pro ty, kteří prožívají iatrofobii aka strach ze setkání s lékařem, to jim určitě usnadní získání lékařské pomoci od zdravotníka, aniž by se museli setkávat osobně..
Různé terapeutické výhody online které mohou být získány, jsou následující.
1. Snadný přístup pro vzdálené oblasti
Ne všechny regiony mají přístup k odpovídajícím službám duševního zdraví. Tady je role terapie online které mohou lidem s duševními poruchami v odlehlých oblastech usnadnit léčbu, která vyhovuje jejich potřebám - aniž by se museli obtěžovat vycházet z města.
2. Informace jsou přístupnější
Při přístupu na internet najdou lidé snadno všechny potřebné informace, včetně informací o duševním zdraví. Někdy se lidé s duševními poruchami cítí nepříjemně diskutovat o problému s přáteli nebo rodinou. Nakonec vyhledávají informace a pomáhají prostřednictvím terapie online k překonání psychologických problémů.
3. Usnadnění osob se zdravotním postižením
Osoby se zdravotním postižením mají vyšší výzvy a úroveň stresu, což zvyšuje pravděpodobnost deprese. Důvodem je, že mají tendenci zažívat omezený pohyb, sociální prostředí, které nepodporuje, a potíže při získávání zaměstnání. Jako výsledek, oni stanou se nejistí jen jít ven a komunikovat s ostatními.
Přítomnost terapie online to může být pro lidi se zdravotním postižením dýcháním čerstvého vzduchu. Stále mohou získat psychologické poradenství, aniž by museli obtěžovat chodit ven z domu nebo přemýšlet o názorech jiných lidí na to.
Online terapie však nemůže nahradit terapii tváří v tvář
V podstatě, terapie online nelze považovat za spolehlivou psychoterapii, která může nahradit tradiční terapii nebo terapii tváří v tvář. Tváří v tvář mohou poradci snadněji diagnostikovat duševní problémy, s nimiž se setkávají pacienti.
Poradce může vidět výrazy obličeje, řeč těla a hlas pacienta, aby byla diagnóza snazší. Protože tyto věci mohou poskytnout jasnější představu o pocitech, myšlenkách, náladách a chování pacienta vůči poradci.
Nicméně, terapie je online lze ještě udělat, aby pomohla vyřešit problémy života, práce a romance, které mají negativní dopad na psychický stav člověka. Pacienti nemusí mít čas na to, aby se s poradcem setkali přímo, ale potřebují řešení co nejdříve, aby nedošlo ke zhoršení psychických poruch..
Než se rozhodnete pro terapii prostřednictvím kyberprostoru, zvažte nejprve garantovanou důvěrnost, etické a právní otázky a kvalifikaci terapeuta. Pokud je to možné, snažte se vždy konzultovat s poradcem tváří v tvář a získat tak uspokojivější výsledky.
Přečtěte si také:
- Chcete chytit nebo tahat za vlasy? Rozpoznat psychologické poruchy Trichotillomania
- Může zhubnout s terapií hypnózy?
- Psychologické důvody, proč mnozí muži rádi sledují pornografii
