Jsou drogy snižující hladinu cholesterolu skutečně účinné?

Jste mezi těmi, kteří mají vysokou hladinu cholesterolu v krvi? Pokud ano, užíváte léky snižující hladinu cholesterolu? Léky snižující hladinu cholesterolu jsou klíčem ke snížení cholesterolu u lidí, kteří mají problémy s cholesterolem. Nicméně, pokud máte vysoké hladiny cholesterolu, ne vždy tento lék vám může pomoci.

Jsou nutné léky snižující hladinu cholesterolu?

Léky snižující hladinu cholesterolu působí blokováním látek, které tělo potřebuje k tvorbě cholesterolu, snížení hladiny triglyceridů v těle a napomáhání vstřebávání cholesterolu v těle. Jedním z léků ke snížení hladiny cholesterolu v krvi jsou statiny.

Statiny mohou snížit hladinu špatného cholesterolu (LDL) v těle o 50% nebo více a mohou také zvýšit hladinu dobrého cholesterolu (HDL) v těle o 15%. Kromě toho mohou statiny také snížit riziko infarktu myokardu, mrtvice a jiných srdečních onemocnění.

Užívání léků snižujících hladinu cholesterolu nebo statinů vykazuje významný vliv na hladinu cholesterolu v krvi ve srovnání s tím, zda kontrolujete pouze příjem tuků a cvičení..

Kontrolováním příjmu tuků můžete snížit hladinu LDL cholesterolu o 10%.
Snížením hmotnosti o 5-10% můžete snížit LDL cholesterol o 15% a triglyceridy o 20%.
Tím, že děláte mírnou intenzitu cvičení po dobu 150 minut týdně, můžete snížit hladiny triglyceridů o 20-30%

Menší množství než konzumujete statiny, které mohou snížit cholesterol o 50%. Použití statinů však způsobuje vedlejší účinky, jako jsou závratě, problémy s trávicím systémem, bolesti svalů a kloubů, diabetes mellitus typu 2, poškození svalů a jater.

Pokud vidíte nežádoucí účinky, které mohou být způsobeny lékem, možná nebudete chtít užívat léky snižující hladinu cholesterolu. Nicméně, zda potřebujete konzumovat léky snižující hladinu cholesterolu nebo ne, záleží na tom, jak vysoké hladiny cholesterolu jsou ve vašem těle. Je nejlepší se poradit se svým lékařem:

Potřebujete užívat léky snižující cholesterol?
Jak dobře může lék fungovat na vašem těle?
Jaké jsou přínosy a rizika léku?
Je lék v interakci s jinými léky nebo doplňky, které také konzumujete?

Užívání léků snižujících hladinu cholesterolu neznamená, že můžete jíst zdarma

Léky na cholesterol mohou skutečně pomoci snížit vysoké hladiny cholesterolu v těle. Lékaři však obvykle doporučují, abyste se vyhnuli potravinám, které obsahují vysoký cholesterol, jako je například mléko s vysokým obsahem tuku a tučné maso.

Není pochyb o tom, že skutečným klíčem ke snížení cholesterolu je změna životního stylu. Tyto změny životního stylu zahrnují cvičení každý den po dobu nejméně 30 minut, jíst potraviny, které mají nízký obsah tuku, cholesterolu a soli, kontrolu stresu a odvykání kouření. I když jste užívali léky snižující hladinu cholesterolu, stále musíte přijmout zdravý životní styl, který pomůže snížit hladinu cholesterolu.

Pokud se domníváte, že když užíváte léky snižující hladinu cholesterolu, budete mít možnost jíst jakékoli jídlo zdarma, takže předpokládáte celou dobu špatně. Mnoho lidí se cítí v bezpečí, po jídle snižujícím cholesterol mohou jíst cokoliv. Užívání léků snižujících hladinu cholesterolu však neznamená, že můžete ignorovat dietu s nízkým obsahem cholesterolu. Stále musíte dávat pozor na příjem tuku a sacharidů, protože tyto dvě živiny mohou zvýšit hladinu cholesterolu v krvi.

A co musíte mít na paměti, není to, že musíte přestat konzumovat všechny tučné potraviny. Ne všechny tučné potraviny jsou špatné pro vaše tělo. Vaše tělo stále potřebuje tuk ze zdravých tuků, jako jsou ty, které se nacházejí v oříšcích, rybách, avokádech a olivovém oleji.

Měli byste se vyvarovat potravin, které obsahují nasycené tuky a trans-tuky, jako jsou ty, které se nacházejí ve smažených potravinách. Také nezapomeňte vždy jíst vláknité potraviny, jako je zelenina a ovoce, aby se snížila hladina cholesterolu.

Měli byste také vědět, že jakmile začnete užívat léky snižující hladinu cholesterolu, budete obvykle pokračovat v užívání léku. Dokonce i když přestanete užívat lék a hladina vašeho cholesterolu byla v normálním rozmezí na chvíli, ale pak se hladiny cholesterolu mohou znovu zvýšit. Tomu lze zabránit pouze tehdy, když změníte svou stravu, cvičení, přestanete kouřit a zanecháte jiné špatné návyky.

Závěr

Pokud zjistíte, že vaše hladiny cholesterolu v krvi jsou vysoké, měli byste začít snižovat spotřebu potravin, které obsahují špatné tuky, množit konzumaci ovoce a zeleniny, pravidelně cvičit, snižovat stres, přestat kouřit a další, které vedou ke zdravému životnímu stylu..

Pokud se těmto snahám nepodařilo snížit hladinu cholesterolu v normálním rozmezí, musíte se poradit s lékařem a zeptat se svého lékaře, zda potřebujete užívat léky snižující hladinu cholesterolu..

Existuje mnoho léků snižujících hladinu cholesterolu, ujistěte se, že si vyberete lék, který je pro vás bezpečný, účinný a správný. Nezapomeňte pravidelně užívat lék a udržujte kontrolu nad příjmem tuku. Pokud pocítíte možné nežádoucí účinky léku, měli byste se okamžitě poradit se svým lékařem.