Jsou léky na spaní závislé? To jsou fakta!

Prášky na spaní jsou léky, které jsou určeny k tomu, aby vám pomohly usnout, zejména pro ty z vás, kteří trpí nespavostí a jsou v péči. Tam jsou prášky na spaní, které používají lékařský předpis a některé jsou volně prodávány na trhu. Při jeho použití musíte být opatrní, protože při nedbalosti mohou mít prášky na spaní vážné následky na tělo a zdraví. Nejen, že zažijete stav závislosti na pilulkách na spaní, které vám ztěžují usnout, aniž byste je nejprve konzumovali..

Mohl by být někdo závislý na prášky na spaní?

Spací pilulky jsou obvykle používány pro lidi, kteří mají případy nespavosti, a to jak dlouhodobé, tak krátkodobé. V případě krátkodobé nespavosti budou lékaři obvykle předepisovat prášky na spaní několik týdnů. Nicméně, po pravidelném používání po delší dobu, prášky na spaní, které používáte, již nemusejí být schopny usnout. To proto, že tělo začíná být rezistentní nebo imunní vůči léku, takže potřebujete vyšší dávku.

Ačkoli nebezpečí dlouhodobého užívání léků na spaní nebyla studována, Dr. Carl Bazil z Columbia University řekl, že největším nebezpečím jeho použití je, že může způsobit závislost.

Pravidelné užívání tablet na spaní může způsobit fyzickou a psychickou závislost. Psychická závislost na tabletkách na spaní je charakterizována úzkostí, která vzniká, když si myslíte, že je nespotřebujete. Váš mozek si myslí, že bez tablet na spaní máte pocit, že budete mít problémy se spánkem. I když se to ještě nestalo a jen o tom přemýšlíte.

Zatímco fyzickou závislost lze pozorovat, když je vaše tělo zvyklé na prášky na spaní, a když náhle zastavíte, stav těla se stane nevyzpytatelným a dokonce se setkáte s nadměrnými obtížemi k odpočinku..

Jaké jsou důsledky, pokud máte závislost na prášky na spaní?

Podle zprávy vydané agenturou pro zneužívání návykových látek a americkou správou duševního zdraví se počet návštěv na pohotovosti, při nichž došlo k předávkování zolpidemem - aktivní složkou některých tablet na spaní na předpis - v letech 2005 až 2010 téměř zdvojnásobil. dvouleté období se stalo 42 274 a dvě třetiny ženy.

Spací prášky mohou skutečně zlepšit vaše vzorce spánku rychle. To je však pouze dočasné a není to dlouhodobé řešení problému spánku obecně. Ženy užívají prášky na spaní s vyšším rizikem než muži. Je to proto, že ženy mají tendenci zpracovávat prášky na spaní pomaleji než muži.

V lednu 2013 snížila Správa potravin a léčiv (ekvivalentní agentuře POM ve Spojených státech) doporučené dávkování pro ženy z 10 mg na 5 mg. Ale někteří lékaři stále předepisují ženám víc než to, a pokud je dávka příliš vysoká, účinek na tělo bude silnější.

MUDr. Daniel F. Kripke, MD, Viterbi Family Sleep Center v Scripps Health v San Diegu uvedl, že prášky na spaní jsou zdraví škodlivé a mohou způsobit smrt tím, že přispívají k rakovině, srdečním onemocněním a dalším onemocněním. Výzkum provedený společností Kripke je první studií, která ukázala, že osm nejčastěji užívaných hypnotik bylo spojeno se zvýšeným rizikem úmrtí a rakoviny, včetně zolpidemu (známého pod názvem Ambien) a temazepamu (také známý jako Restoril)..

Robert D. Langer, MD, MPH, z Jackson Hole Center pro preventivní medicínu v Jacksonu ve Wyomingu, řekl, že mezi pacienty, které studoval ve věku 18 let a více, kterým byl předepsán jeden až 18 tablet na spaní ročně, riziko úmrtí bylo 3,6 krát více. ve srovnání s účastníky, kteří nedostali léčbu. Langer také zjistil zvýšené riziko úmrtí ve všech věkových skupinách.

Jak předcházet závislosti na spánku?

Mnoho lidí si neuvědomuje, že jsou závislí na prášky na spaní. Pro lidi, kteří chtějí překonat závislost na spánku, je nejlepším postupem vyhledat pomoc od profesionála dříve, než způsobí vážné fyzické nebo duševní poškození.

Prvním krokem k překonání závislosti na spánku je zbavit se léčby. To musí být prováděno pomalu a pod vedením lékaře, aby se snížily příznaky, které jsou bolestivé a potenciálně fatální, pokud se náhle zastaví. Kognitivní behaviorální terapie (CBT) může být velmi užitečná pro učení nových způsobů přemýšlení o užívání těchto léků a jako nový způsob řešení nespavosti..

Mnozí odborníci doporučují snížit dávku pilulek na spaní na několik týdnů na několik měsíců před úplným zastavením léčby. Během této doby byste měli požádat o pomoc při vymáhání pomoci prostřednictvím poradenské skupiny pro podporu, abyste podpořili svůj pokrok a vyhnuli se opakování.

Přečtěte si také:

• Výhody a rizika užívání tablet na spaní
• Nebezpečí spolu s prášky na spaní a alkoholem
• Všechny léky na spaní, které potřebujete vědět (plus příčiny potíží se spánkem)