Jablka, hrušky, přesýpací hodiny Jaký je váš tvar těla?

Existuje pět nejběžnějších forem ženského těla, konkrétně tvar přesýpacích hodin, rovných, hrušek, jablek a obrácených trojúhelníků. Samozřejmě existují i ​​ženy, které do této kategorie nepatří.

Může se stát, že vaše tělo je malé nebo velké. Malé kosti nebo velké kosti. Velká, střední nebo malá prsa. Můžete mít vysoké boky. Vaše tělo je štíhlé, tvarované nebo tukové nebo dokonce s nadváhou. Seznam bude i nadále růst. Kvůli těmto různým faktorům jste často zmateni, co je to vaše tělo. Relax, následující článek může pomoci pochopit svůj vlastní tvar těla. Zvědavý?

Jak zjistit tvar těla ženy

Pokud jste stále nejistí ohledně určení kategorie těla, zkuste provést následující kroky:

Ústup pár kroků od zrcadla a pozorování celkového tvaru těla. Udělej to, když nahý. Vzhledem k tomu, že spodní prádlo může pokrývat vaše původní tělo. Například, na sobě spodní prádlo chlapecké šortky může snížit tvar vašich boků a učinit váš zadek vypadat plnější.

Nyní se zaměřte na tvar vašeho trupu. Tvar trupu je to, co vidíte podél vašich žeber, dokud nepadne do pasu. To je to, co bude určovat váš celkový tvar těla.

Rozlišujte různé typy a typy tvarů ženského těla

Mnozí kategorizují tělo do několika typů, jako jsou přesýpací hodiny, trojúhelníky, jablka a hrušky. Tvar přesýpacích hodin (velký hrudník, malý pas a velká kyčle) je považován za ideální tvar těla pro ženy. Není divu, že z kosmetického průmyslu se snaží najít ženu, která má tvar přesýpacích hodin.

Bohužel však tělo ve tvaru přesýpacích hodin není realistické. V lékařském světě existují dvě formy těla, které byly dále zkoumány, pokud jde o jejich vztah ke zdraví, a to tvar jablek a tvarů hrušek.

1. Tvar Apple

Váš vzhled je kulatý od horní části hýždí k hrudníku, ale nohy mají tendenci být tenčí ... Vaše pasová křivka je méně viditelná nebo dokonce neviditelná, protože pas má tendenci být rovný téměř rovnoběžně se šířkou kyčlí. Velikost obvodu hrudníku, obvod pasu a obvod kyčle jsou obvykle téměř stejné.

Jeho účinky na zdraví: Majitelé tvarů jablečných těl mají tendenci mít hustou horní část těla (hrudník, paže, břicho), zatímco dolní část (hýždě a nohy) bývá malá. Toto nahromadění tuku ve střední části těla zvyšuje riziko různých onemocnění, jako je cukrovka, srdeční a cévní onemocnění, mrtvice atd., Pokud necháte žaludek pokračovat v vyboulení. Proto se ujistěte, že budete vždy udržovat svou stravu a žít zdravý a aktivní životní styl, abyste se tomuto riziku vyhnuli.

2. Tvar hrušky

Máte malý pas, ale široké boky. Obvod kyčle je širší než obvod hrudníku a dokonce i obvod ramene. I když to vypadá štíhle na horní části těla (hrudník a paže), vaše stehna a hýždě obvykle vypadají kulaté a husté, a každá hmotnost se zvyšuje, což vypadá tlustší obvykle je spodní část těla. Můžete mít krátké / pevné / svalové nohy.

Jeho účinky na zdraví: Stejně jako majitel tvaru těla jablka, ženy, které mají tvar hruškového těla, jsou vystaveny vysokému riziku vzniku různých typů onemocnění později, pokud se nesnaží kontrolovat jejich hmotnost. Nedávné studie ukázaly, že tuk uložený ve stehnech může zvýšit riziko metabolického syndromu.

Přečtěte si také:

• Tipy pro výběr plavky podle tvaru vašeho těla
• 9 Příčiny distingovaného žaludku, i když tělo není tuk
• Výhody a nevýhody velkých prsou zdravotnictví