Pozor, toto je nebezpečí, které může nastat, pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká

Kontrola hladiny cukru v krvi není snadná, a to nejen pro diabetiky, ale i pro zdravé lidi. Hladina cukru v krvi se může náhle zvýšit, i když jste se snažili kontrolovat příjem potravy. Co se pak může stát, když je hladina cukru v krvi příliš vysoká? Jaké jsou znaky?

Kolik je hladina cukru v krvi považována za vysokou?

Pro ty z vás, kteří mají cukrovku v anamnéze nebo ne, je důležité, abyste vždy kontrolovali hladinu cukru v krvi. To se provádí tak, že funkce těla mohou fungovat dobře.

Hladiny cukru v krvi naměřené náhodně (nazývané „krevní cukr v čase“ nebo „náhodný krevní cukr“) jsou normální pod 200 mg / dl. Je však lepší, když si ho uchováváte v rozmezí 70-150 mg / dl, hlášeno z WebMD.

Hladiny cukru v krvi pod 70 mg / dl ukazují na velmi nízkou hladinu cukru v krvi. Zatímco to, co se říká, že je vysoká hladina cukru v krvi, je, pokud vaše hladina cukru v krvi je více než 200 mg / dl.

Pokud je hladina cukru v krvi vyšší než 240 mg / dl, můžete říci, že hladina cukru v krvi je příliš vysoká. A pokud se náhodná hladina cukru v krvi dotkne více než 300 mg / dl, když dvakrát kontrolujete, měli byste okamžitě navštívit lékaře.

Jakékoliv známky, pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká?

Příliš vysoké hladiny cukru v krvi se mohou objevit, když vaše tělo nemá dostatek inzulínu nebo nemůže správně používat inzulín. Jako výsledek, buňky nemohou absorbovat glukózu (od jídla) dokonce ačkoli glukóza je potřebná produkovat energii v každé buňce těla. Takže glukóza (cukr) se hromadí v krvi.

To se může stát, když budete jíst příliš mnoho (zejména potraviny s vysokým obsahem cukru), zapomenete si vzít léky na cukrovku, stres, jste nemocní nebo máte infekci, a necvičíte se nebo se nebudete aktivně pohybovat.

Příliš vysoké hladiny cukru v krvi (nazývané také hyperglykémie) mohou být charakterizovány:

•   Žízeň nebo hlad se zvyšuje
•   Časté močení
•   Bolesti hlavy
•   Vyčerpaná, dokud nechcete slabnout
•   Rozmazané vidění
•   Nevolnost a zvracení
•   Úbytek hmotnosti

Co se stane, když je hladina cukru v krvi příliš vysoká?

Příliš vysoká hladina cukru v krvi může být skutečně léčena snadno, takže hladina cukru v krvi může být opět normální. Nicméně, pokud zůstane na vysoké úrovni nebo zůstane vysoká po dlouhou dobu, může být hladina cukru v krvi příliš vysoká.

Příliš vysoké hladiny cukru v krvi mohou způsobit komplikace diabetu, například:

•   Diabetická ketoacidóza. To se stává, když tělo nemůže použít cukr jako energii, takže tělo bude po dlouhou dobu používat tuk jako energii. Pokud to bude nadále povoleno, může to způsobit cukrovku. Diabetická ketoacidóza.
•   Hyperglykemický hyperosmolar. To se stane, když je hladina cukru v krvi velmi vysoká, takže se tělo bude snažit odstranit nadbytečný krevní cukr močí. Často budete močit, dokud nezažijete těžkou dehydrataci. Hyperglykemický hyperosmolar se obvykle vyskytuje u lidí s diabetem 2. typu.

Vyberte si potraviny moudře tak, aby hladina cukru v krvi nezvyšovala

Krevní cukr je silně ovlivněn jídlem, které jíte. Ano, protože dostanete cukr z jídla. Proto je velmi důležité, abyste kontrolovali potraviny, které jíte, aby krevní cukr zůstal pod kontrolou.

Máte-li cukrovku, doporučuje se vždy jíst pravidelně a kontrolovat potraviny, které jíte, včetně typu a porce. Vyhněte se vždy potraviny nebo nápoje, které obsahují vysoký cukr, jako jsou sladké koláče, sušenky, čokoláda, sirup a další.

Nejen hlavní jídlo, musíte také zvážit interlude jídlo. Ovoce může být dobrým občerstvením pro vás. Nebo si můžete také vybrat svačinu, který je bezpečný pro diabetes.

Vyberte si občerstvení, které má nízký glykemický index, takže to nebude způsobovat vysoké bodce v krvi. Je to proto, že občerstvení vyrobené ze sójových bobů má vysoký obsah vlákniny a bílkovin, takže tělo bude tráveno pomalu. Také to může být delší, takže můžete lépe ovládat chuť k jídlu. Konzumace jednoho baru sojového občerstvení asi 2 hodiny před velkým jídlem může také pomoci snížit nadměrný příjem sacharidů.

Přečtěte si také:

• Tipy, jak udržet krevní cukr stabilní během svátků
• 6 Typy potravin, které mohou snížit hladiny cukru v krvi
• Kolik je normální krevní cukr v těle?