Pozor, kmitočtová hra Akce může vás rychle senilní! Toto je slovo expert
Nezřídka najdete lidi, kteří jsou zaneprázdněni hraním akční hra na gadget, i když podmínky v té době pravděpodobně nebyly správným časem hrát hry. Ano, možná se to stane i vám. Pokud je to zábavné hraní videohry, Obvykle zapomenete na jiné aktivity nebo dokonce na lidi kolem vás. Nicméně, bez ohledu na to, jak moc hra, nenechte se hrát akční hra příliš často, huh! Protože odborníci zjistili, že účinek hraní akční hra nejen že to bolí oči, ale také senilní, víš.
Účinky hraní akčních her pro zdraví mozku
Každý má svůj vlastní způsob, jak se unavit. Někteří rádi poslouchají hudbu, jdou na procházku, nebo si jen užívají den se spoustou spánku.
Ale pro většinu mužů, hrát akční hra stát se nejvíce vzrušující činností strávit víkend. Zejména pokud hrajete s vrstevníky, můžete zapomenout na čas.
Opravdu, je to v pořádku, pokud máte hobby, jako je hraní hru. Nicméně, ve skutečnosti existují limity pro hraní hru musíte věnovat pozornost. Místo toho, aby se osvěžovala mysl, hraje efekt akční hra příliš často může poškodit mozek, víte!
Tato překvapující skutečnost byla objevena Gregorym Westem, psychologickým asistentem na univerzitě v Montrealu v Kanadě v roce 2017. Ve skutečnosti několik předchozích studií ukázalo, že hraní akční hra pozitivní dopad na uživatele. Jedním z nich je trénink motorických dovedností a zaměření.
Výsledky studie publikované v časopise Molecular Psychiatry však odhalily opak. 85 procent lidí hraje akční hra každý týden má více než 6 hodin šedou část (šedá hmota), což je méně v hipokampu, než ti, kteří hrají jen zřídka hru.
Hippocampus je součástí mozku, který je centrem učení, ukládání a zpracování dlouhodobé paměti. Pokud je celý hippocampus poškozený, nebo dokonce jen jeho část, pak můžete zažít vážné problémy s pamětí.
Proč je to tak?
Při hraní akční hra, Jste nuceni kreativně přemýšlet, abyste našli strategii, jak porazit svého soupeře. Tento proces zahrnuje část mozku zvanou striatum.
Striatum je část mozku, která se chová jako druh autopilota. To znamená, že váš mozek automaticky zná vstupy a výstupy herní strategie, například když se otočíte doprava, doleva, dopředu nebo dozadu, aniž byste museli přemýšlet dlouho. Takže tato část mozku činí směr „navigace“ zvykem.
Čím častěji se toto striatum používá, tím více bude mozek používat hipokampus k zapamatování si důležitých věcí. Jako výsledek, hippocampus zažívá atrofii aka ztrátu buněk a tkání pomalu.
Smrtelný dopad, už si nepamatujete věci, které jsou v přírodě dlouhodobé. Možná si ještě budete moci vzpomenout na věci, které se staly před chvílí, ale bohužel si nemůžete vzpomenout na věci, které se staly dříve, než byl hippocampus poškozen..
Nejdřív si například snadno zapamatujete jména přátel školy. Nyní je však ještě jednodušší zapomenout na jméno nového přítele v kanceláři. Jinými slovy, můžete snadno zapomenout aka senilní, i když jste stále mladí.
Hlavní efekty akční hra příliš mnoho to tam nezastavilo, víš! U lidí s menším množstvím šedé hmoty v hipokampu bylo zjištěno vyšší riziko vzniku duševního onemocnění. Od deprese, schizofrenie, PTSD až po Alzheimerovu chorobu. Bohužel to však stále vyžaduje další výzkum a analýzu.
Můžete hrát akční hry, za předpokladu, ...
Výsledky tohoto objevu neznamenají, že nebudete hrát akční hra vůbec, víš! Stačí jen hrát akční hra osvěžit svou mysl o víkendech, ale samozřejmě existují limity, kterým musíte věnovat pozornost.
Pamatujte si, že hrajete efekty akční hra to se může stát, pokud budete hrát příliš často a zapomenete i na čas. Pokud je tedy tato hra prováděna jen občas, na tom nezáleží.
Hlášení z WebMD, dospělí mohou hrát pouze akční hra po dobu 2-3 hodin týdně. Namísto ohrožení mozku je tento typ hry účinný při snižování stresu a zvyšování schopnosti řešit problémy.
Kromě toho nenechte tento zvyk, abyste zapomněli na čas, co! Rovnováha se však týká i jiných činností, jako je sport, škola, práce nebo hraní s přáteli mimo domov. Tímto způsobem se také vyhnete nebezpečí obezity způsobené časem sedět si hru.
Přečtěte si také:
- Je pravda, že hraní videoher může pomoci dětem naučit se vcítit se do života?
- Řekli odborníci, herní závislost může snížit mužskou sexuální vášeň
- 5 kroků k překonání závislosti na online hrách
