Dejte si pozor, cvičení je příliš těžké může vás ne vášnivý v lůžkách!
Dnes stále více a více lidí vykonává pravidelně, aby jejich zdraví zůstalo zachováno. Tak vzrušený, že si možná neuvědomujete, že jste přes cvičil. Nejen, že zvyšuje riziko zranění, toto cvičení je příliš těžké a nadměrné může způsobit, že vaše sexuální touha snížit, víte! Jak to může být?
Cvičení příliš těžké může snížit sexuální vzrušení
Sport je jedním z nejzdravějších a nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout. Důvodem je, že cvičení nutí svaly těla ke kontrakci, aby spálily jen málo kalorií.
Byl jsem tak nadšený z vypalování kalorií, takže moje váha rychle klesla, někdy jste ochotni se přinutit, abyste si udrželi cvičení, dokud si nepamatujete čas. Nejen, že zvyšuje riziko zranění, cvičení příliš těžké může také vás méně vzrušený v posteli, víte!
Tato překvapující skutečnost byla odhalena vědci z University of North Carolina ve Spojených státech. Podle výzkumu zveřejněného v časopise Medicína a věda ve sportu a cvičení v roce 2007 je prováděné cvičení příliš těžké a často prokázáno, že snižuje libido mužského pohlaví.
V tomto výzkumu jsou zkoumány tři věci, a to typ cvičení, doba trvání a četnost cvičení. Výsledkem je, že muži, kteří vykonávají cvičení s nízkou intenzitou, jako je cyklistika nebo chůze, mají tendenci mít sexuální touhu 7krát normálnější nebo dokonce vyšší než muži, kteří vykonávají intenzivní cvičení..
Stejně tak při pohledu z doby trvání sportu. Čím déle cvičíte, plus cvičení, které je příliš tvrdé, vaše libido se může snížit až čtyřikrát rychleji. To znamená, že muži, kteří jsou nadměrně aktivní, mají ve srovnání s muži, kteří vykonávají adekvátní výkon, nízké libido.
Proč je to tak?
Ve skutečnosti, odborníci ještě nevědí jasně, proč cvičení je příliš těžké může snížit mužské libido. Anthony Hockey, vedoucí autor a přednášející ve sportovní fyziologii a výživě na University of North Carolina, má podezření, že to souvisí s poklesem testosteronu, k němuž často dochází po cvičení..
Intenzivní cvičení může vést k hypogonadismu u mužů. Hypogonadismus je stav, kdy varlata jsou velmi malá nebo dokonce nevytvářejí žádné pohlavní hormony, jmenovitě hormon testosteronu.
Pokud budete pokračovat v tréninku odporu nebo příliš mnoho cvičení, pak se produkovaný testosteronový hormon sníží nebo dokonce nebude vůbec produkovat. V důsledku toho se stáváš méně vášnivým, když chceš mít sex se svým partnerem.
Stejně jako když si vezmete horkou koupel nebo saunu, cvičení příliš mnoho také dělá vaše tělo přehřátí. Je třeba poznamenat, že teplo je největším nepřítelem spermií. Čím teplejší je vaše tělesná teplota, spermie budou rychleji umírat. Takže nebuďte překvapeni, když se pak stanete líní mít sex se svým partnerem, protože už nejste nadšeni.
Cvičení příliš těžké může také ztěžovat mít děti
Nejen u mužů hrozí nebezpečí nadměrného cvičení také sexuální život žen. Ano, nadměrné cvičení může také snížit pohlavní hormony u žen.
Hormonální nerovnováha v těle způsobuje, že se menstruační cyklus stává nepravidelným nebo nepořádkem. Ve skutečnosti existují také ženy, které nemají menstruaci vůbec kvůli četnosti cvičení.
Pokud jste vy a váš partner oba usilovní při cvičení, ale pokud jste to přeháněli, budete oba těžší mít děti. Maximální sexuální apetit, spojený s nepravidelnými menstruačními cykly, způsobuje, že se hnojení stává stále obtížnějším.
Proto, když se cítíte, že se vaše sexuální vzrušení snižuje, okamžitě vyhledejte lékaře. Váš lékař vám může doporučit typ cvičení, které je bezpečné pro vás oba,
Zejména pro ty z vás, kteří se chtějí okamžitě narodit, vás lékař požádá o zdravý životní styl. Počínaje jíst zdravé potraviny, vyhnout se stresu a zvolit správný typ a trvání cvičení. Tímto způsobem bude co nejdříve realizována naděje na dítě.
Přečtěte si také:
- Kolik kalorií jsou spáleny svaly každý den?
- Pojď, rutinní sporty od teď mít zdravého potomka!
- I když je to čerstvé, je nejlepší se vyhnout pití sody před nebo po cvičení. To je důvod
