Dostáváte často svědění v noci? To je důvod

Už jste připraveni k odpočinku po dni aktivity, najednou pociťujete mimořádné svědění. Zažíváte to často? Nebo možná zaspíte, ale nakonec se probudíte, protože vaše celé tělo se svědí. Svědění v noci je velmi znepokojující. Proto se dozvíte více o různých příčinách a způsobech, jak řešit svědění každou noc níže.

Proč se pokožka v noci stává svědivější?

Svědění je obvykle způsobeno látkami způsobenými zánětem kůže. Příčiny se mohou pohybovat od kožních onemocnění, zdravotních stavů, alergických reakcí nebo vašeho psychického stavu. Tři níže uvedené věci však skutečně mohou způsobit, že se svědění v noci zhoršuje.

Biologické tělesné hodiny

Ve většině případů vaše kůže svěží v noci kvůli změnám v cirkadiánním rytmu v těle. Cirkadiánní rytmus je biologické hodiny, které určují, jak funguje každý orgán vašeho těla. Například během dne váš zažívací systém pracuje tvrdě, zatímco v noci bude váš trávicí systém odpočívat.

Nyní, cirkadiánní rytmy, které se mění v noci, vás mohou učinit náchylnější k svědění. V noci vaše tělo produkuje mnoho proteinů zvaných cytokiny. Tento typ proteinu může zhoršit zánět. Zatímco kortikosteroidní hormon, který je zodpovědný za boj proti zánětu, vzniká pouze v malých množstvích v noci.

Proto se vaše pleť v noci více zapálí. Mezi zánětlivé příznaky patří svědění, zarudnutí nebo otok.

Suchá kůže

V noci se lidská kůže stane také sušší. To proto, že teplota vzduchu obvykle klesá, takže je v noci chladnější. Suchá kůže, která se ve zdravotnickém světě nazývá xeróza, obvykle vypadá šupinatá, popraskaná a má pocit svědění.

Svědění je výraznější v noci

V ostatních případech se cítíte svědění ráno nebo odpoledne. Nicméně, protože je zaneprázdněn činnostmi, svědění se necítí moc. Zatímco v noci před spaním například nejsou žádné věci, které by vás mohly zaujmout. Svědění, které se zdá být také intenzivnější.

Různé příčiny svědění, které udeří každou noc

Níže jsou uvedeny různé možnosti, proč často prožíváte svědění před spaním nebo dokonce i když spíte.

• Kožní onemocnění, jako je ekzém nebo lupénka
• Kousnutí hmyzem, jako jsou komáři, roztoči, klíšťata, nebo pinworms
• Psychologické stavy, jako je stres, deprese a úzkostné poruchy
• Anémie z nedostatku železa
• Onemocnění ledvin nebo jater
• Onemocnění štítné žlázy
• Poruchy spánku, jako je syndrom neklidných nohou
• Poruchy nervů způsobené roztroušenou sklerózou nebo diabetem
• Alergické reakce na potraviny, nápoje, kosmetické výrobky nebo léky

Překonání svědění v noci

Chcete-li předejít a překonat svědění v noci, můžete provést následující kroky.

• Noste bavlněné noční košile.
• Po koupání nebo před spaním použijte hydratační krém (tělové mléko).
• Neužívejte sprchu s teplou vodou. Pokud si chcete dát teplou koupel, můžete použít vlažnou vodu.
• Komplikujte svědění části studenými obklady.
• Ujistěte se, že teplota vašeho pokoje je dostatečně chladná, ale stále vlhká. V případě potřeby namontujte zvlhčovač v noci.
• Vyhněte se péči o pokožku, která může způsobit podráždění. Například parfémy, parfémované mýdlo a konzervační látky nebo zvlhčovače, které obsahují příliš mnoho chemikálií.
• Užívejte léky proti alergii (antihistaminikum).
• Naneste kalaminovou mast nebo mléko.

Pokud jste provedli výše uvedené kroky, ale svědění nezmizí, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Stejně tak, pokud se stanete schopni spát, protože se vždy cítíte svědění v noci.

Přečtěte si také:

• 7 Účinné, ale účinné léky pro překonání svědivé kůže a podráždění
• 3 značky na kůži, které musí okamžitě zkontrolovat lékař
• Proč se komár kousnutí hrboly pocit svědění??