Jak říct svému manželovi a rodině, pokud mám potrat?
Potrat je smutná věc a zlomí srdce všech potenciálních rodičů, zejména matky. Samozřejmě, pokud se cítíte smutný a zklamaný z důvodu ztráty potenciálního dítěte. Nejen smutné, můžete se také cítit zmateni, jak incident sdělit lidem, kteří jsou vám nejblíže.
Ano, sdílení zpráv, jako je tento, rozhodně není snadné, zvláště pro ty z vás, kteří jsou smutní. Stále však musíte tento incident sdílet s lidmi, kteří jsou vám nejblíže, protože to vám také pomůže smutkem. Pak, jak říct zprávu o potratu v rodině a nejbližších příbuzných?
Jak říct přátelům a příbuzným, pokud mám potrat?
Vlastně neexistuje žádný jednoznačný způsob, jak říci zprávu o potratech vaší rodině a příbuzným. To záleží na tom, s kým mluvíte a na jaké míře se s používanou metodou cítíte pohodlně. Zde jsou však tipy, které vám usnadní informování někoho jiného o potratových zprávách.
Za prvé, musíte se smířit se sebou
Než to řeknete ostatním, měli byste se smířit se sebou. Možná budete potřebovat trochu času sám a znovu získat svou odvahu a sílu. Pokud jste opravdu připraveni, můžete začít s osobou, která je vám nejblíže.
Informujte přímo a osobně
Pokud chcete mít přímou emocionální podporu, můžete začít tím, že řeknete tuto zprávu osobě, která je vám nejblíže, například vášmu manželovi. Možná se nejprve budete bát říct svému manželovi, protože ho nechcete rozrušit. Nicméně, buďte si jisti, že váš manžel může ve skutečnosti dělat silnější a pohodlnější řešení tohoto stavu.
Totéž, co můžete udělat s ostatními členy rodiny. Věřte, že vás všichni mohou posílit.
Můžete ji také prezentovat krátkou zprávou
Pokud nejste spokojeni přímo s rodinou nebo blízkými příbuznými, můžete použít jiné metody, například krátké zprávy nebo chat. Zapište si, co si myslíte, že by mělo být řečeno, a vysvětlete svůj současný stav - zda chcete být první sám nebo máte přímou emocionální podporu.
Řekni to jednoduše
Nemusíte vysvětlovat příčinu potratu, pokud to nechcete. To, co vaše rodina potřebuje vědět, je váš stav. Příčinu můžete odhalit, pokud jste připraveni vyprávět celý příběh. Pokud vás stisknou, abys vyprávěl celý příběh, můžete ho odmítnout tím, že odhalíte, že se vám příběh neříká.
Připravte se na různé komentáře a reakce
Poté, co jste dokončili vyprávění, co se stalo, určitě očekáváte, že osoba, které říkáte, bude reagovat podle vašich přání. Ale bohužel ne každý ví, co chcete, i když nevědí, jakou odpověď by měli dát.
Někteří z nich možná neodpovídají. To neznamená, že se o vás nestarají, pouze že nikdy necítili to, co jste v té době cítili, a konečně zmatili, co by měli dělat.
Zatímco jiní mohou reagovat jako "Všechno bude v pořádku" nebo "Jen buďte trpěliví, později budete těhotná". Možná, že se vám nelíbí podobné věty. Řekli to, protože chtěli ukázat svou pozornost.
Zbytek vám může poskytnout radu a radu. Pokud se vám to stane, necítíte se přednášeni nebo nejistí, protože možná už mají zkušenosti, které nemáte. Nicméně, nedávejte všechny věci, které říkají ostatní lidé do vašeho srdce, vyberte si ty, které vám umožní klid a pohodlí.
Přečtěte si také:
- Potrat může spouštět ženy se stresem a traumatickými poruchami
- Je pravda, že užívání antikoncepčních tablet při těhotenství může způsobit potrat?
- Je po potratu musí být vyléčen?
