Je pravda, že pití kokosové vody může léčit otravu jídlem?
Snacking na každém místě, kde není zaručena čistota, může způsobit otravu jídlem. Včetně, pokud jste líní umýt si ruce před jídlem. V důsledku toho zažijete bolest břicha, pálení žáhy, průjem a těžkou dehydrataci. Pokud se jedná o tento případ, obvykle okamžitě hledat čistou kokosovou vodu k léčbě tohoto znepokojujícího trávicího problému. Jsou přínosy kokosové vody skutečně účinné, aby neutralizovaly účinky otravy jídlem nebo jen návrh, protože tato slova často slyšela od rodičů?
Přehled obsahu živin v kokosové vodě
Kokos je znám jako nejpřínosnější rostlina pro život. Jak ne, téměř všechny části kokosu mohou být využity. Počínaje kmenem, který má být vyroben ze dřeva, skořápky nebo skořápky kokosového ořechu na dřevěné uhlí, musí být maso konzumováno a kokosová voda má být opilá.
Soudě podle svého nutričního obsahu, každý šálek nebo 240 mililitrů kokosové vody obsahuje 43,6 kalorií, 10,4 gramů cukru, 43,6 sodíku, komplexu vitamínu B, vitamínu C a řady důležitých elektrolytů pro tělo, jako je fosfor, draslík, vápníku a hořčíku.
Ve skutečnosti, citovaný z Livestrong, odborník na výživu Therese Bonnani, R.D, ukázal, že kokosová voda obsahuje poměrně mnoho elektrolytů ve srovnání s ovocnými šťávami a sportovními nápoji obecně..
Je pravda, že přínosy kokosové vody mohou překonat otravu jídlem?
Průjem vyplývající z účinků otravy jídlem může způsobit vážnou dehydrataci, pokud není léčena rychle. Pitná voda může skutečně pomoci obnovit tělesné tekutiny, ale voda někdy nestačí k obnovení elektrolytů ztracených v důsledku průjmu.
Kokosová voda obsahuje více elektrolytů než voda, takže může urychlit zotavení průjmu. Kromě toho mohou různé látky v kokosové vodě pomoci detoxikační proces zbavit se toxinů v trávicím traktu v důsledku otravy jídlem.
Kromě toho přirozená sladkost kokosové vody může pomoci zvýšit ochablou energii vašeho těla a zároveň eliminovat pocit nevolnosti a zvracení v důsledku průjmu, dehydratace a různých dalších účinků otravy jídlem..
Takže, není pochyb o tom, zda výhody kokosové vody mohou pomoci neutralizovat otravu jídlem, kterou zažíváte.
Kolik pít?
Chcete-li získat výhody kokosové vody po otravě jídlem, většina odborníků na výživu doporučují pít pouze sklenici nebo dvě. Pamatujte: kokosová voda není lék, ale pouze jako prostředek pro zmírnění příznaků.
Jen pití kokosové vody po otravě jídlem bez pokračování v řádném ošetření vás skutečně omezí na jiné živiny, které jsou také důležité pro urychlení procesu regenerace. Protože kokosová voda obsahuje jen malý sacharid, hlavní zdroj energie pro tělo.
Místo toho nepijte příliš mnoho. Pití příliš mnoho kokosové vody není také dobré. Pití hodně kokosové vody bohaté na draslík v krátké době může způsobit nahromadění draslíku v těle, stav známý jako hyperkalemie.
Pokud po pití kokosové vody, vaše příznaky otravy jídlem přetrvávají nebo se zhoršují, měli byste se rychle poradit s lékařem získat vhodnější léčbu. Lidé s těžkou dehydratací by měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Také se vyhněte kokosové vodě, pokud máte alergie na kokos.
Přečtěte si také:
- Už jste zkusili pít kokosovou vodu ráno? To je přínos pro tělo
- Opravdu Pití Kokosová Voda Může Zjednodušit Menstruace?
- První pomoc při překonávání otravy potravinami
- Bolesti žaludku kvůli otravě jídlem nebo příznaky Muntabers? To to odlišuje
