Je pravda, že pijete bylinky smíchané s účinným zázvorem a kurkuma k léčbě chřipky?
Chřipka je onemocnění, které lze snadno přenášet, ale snadno léčit. Kromě léků proti chřipce, které lze zakoupit v nejbližší lékárně nebo v obchodě, doporučuje rada předků léčit chřipku směsí kurkumy a zázvoru bylin. Je však pravda, že přírodní léky proti chřipce jsou účinné?
Jak účinný je bylinný zázvor a kurkuma jako přírodní studená medicína?
Kombinace kurkumy a zázvoru může skutečně posílit imunitní systém těla před různými chorobami, včetně chřipky a studeného kašle. Neka Pasquale, certifikovaná odbornice na výživu z Číny, ukázala, že kurkuma má protizánětlivé, antimikrobiální a antioxidační vlastnosti, které mohou být použity jako přírodní léky proti chřipce, jak uvádí časopis mužů..
To je založeno na studii publikované v Emerging Infectious Diseases v roce 2009, že kurkuma může snížit 90% schopnosti virů chřipky duplikovat infikované buňky.
Stejně jako kurkuma má zázvor také silné protizánětlivé vlastnosti. Zázvor obsahuje sloučeninu zvanou gingerol, o které se předpokládá, že je zodpovědná za léčbu chřipky.
Když pijete vodu ze zázvoru, budete obvykle cítit teplý pocit v krku. To je vliv obsahu gingerolové sloučeniny na zázvor. Tento teplý pocit ze zázvoru může pomoci zmírnit vaše hrdlo a zmírnit nevolnost.
Účinek zvýšení odolnosti těla proti protizánětlivým vlastnostem zázvoru a kurkumy má tendenci být stejný, jako když pijete pomerančový džus smíchaný s mrkví, která jsou bohatá na vitamin C a vitamin A, dva typy vitaminů, které mohou pomoci odvrátit nemoci.
Jak udělat správný zázvor a kurkuma směs?
Chcete-li přírodní léky proti chřipce ze zázvoru a kurkumy, nemusíte jen připravit tyto dvě složky. Ano, potřebujete jiné přírodní složky, aby živiny a přínosy přírodních bylin byly účinnější při řešení chřipky.
Složky, které potřebujete k míchání přírodních léků proti chřipce, jsou následující:
- 3 segmenty zázvoru
- 3 segmenty kurkumy
- ½ oranžové
- 1 lžíce jablečného octa
- 1 lžíce cukru
- Černý pepř podle chuti
Nejprve očistěte z kůže zázvor a kurkumu, pak důkladně omyjte. Všechny složky (kromě pepře) vložte do mixéru nebo zpracovatel a pyré, dokud se nestane formou šťávy. Přeneste do sklenice a posypte černým pepřem podle chuti.
Proč byste měli přidat další černý pepř? Je to proto, že černý pepř slouží k usnadnění vstřebávání vlastností zázvoru a kurkumy. Kromě toho přidávání octu jablečného octu do bylinných složek je užitečné pro zabíjení virů chřipky, takže se zotavujete rychleji jako obvykle.
Přečtěte si také:
- To je důvod, proč vás chřipkové léky vždy ospávají
- S chřipkou při půstu je dobré! Jak to, že? Toto je vědecké vysvětlení
- Bolest proti chřipce, ale ne zahojená? Možná máte dva typy chřipky najednou
