Je pravda, že tlustí lidé jsou odolnější vůči chladu, protože mají hodně tuku?

Když jste v chladném počasí nebo na chladném místě, určitě se budete cítit zima. Tak, budete také používat tlustší oblečení se snaží zahřát tělo. V tomto stavu se vaše tělo snaží udržet v teple, takže se znovu necítíte chladnější. Proč je ale odpor někoho jiný? Je pravda, že lidé se spoustou tuku nebo tuku jsou odolnější vůči chladu?

Tuk je spálen tělem, když je zima

Tělo má svůj vlastní mechanismus, který udržuje teplotu v teple. Tímto způsobem mohou všechny orgány, tkáně a buňky v těle fungovat podle svých funkcí. Bez dobré regulace tělesné teploty samozřejmě tělo nemůže fungovat.

Tělo udržuje svou teplotu jádra spalováním tuků v těle. Tuk má velmi důležitou úlohu při kontrole tělesné teploty. Když jste zima, vaše tělo využívá energii z tuku k produkci tepla. Toto teplo pak tělo využívá k udržení tělesné teploty.

Tlustí lidé drží chladnější, správně?

Jednoduše řečeno, protože tuk je zdroj energie, který tělo používá k ohřívání těla, pak lidé se spoustou tuku budou odolnější vůči chladu. Tento vztah byl také prokázán v několika studiích.

Jedním z nich byla studie plavců provedená v roce 2006. Studie prokázala, že plavci s velkým indexem tělesné hmotnosti, kteří mají větší tělesnou hmotnost, jsou vystaveni nižšímu riziku vzniku hypothermie..

Lidé však mají ve svém těle dva druhy tuků, a to:

• Bílý tuk. Je rezervou tuku v těle, která může poskytnout další energii pro tělo. Vysoké hladiny bílého tuku se obvykle vyskytují u obézních lidí. Tento typ tuku může také zvýšit riziko diabetes mellitus 2. typu a dalších nemocí.
• Hnědý tuk. Tuk je uložen v těle, aby se spálil do energie, aby se vytvořilo tělesné teplo, takže může pomoci kontrolovat tělesnou teplotu. Tento typ tuku hraje roli při zahřívání těla, když se cítíte zima. Množství hnědého tuku se však s přibývajícím věkem sníží.

Také musíte vědět, že skutečně tlustí lidé mají menší množství hnědého tuku než lidé s normální hmotností. Tukové lidi tedy nemusí být odolnější vůči chladu. Někdy však může bílý tuk fungovat jako hnědý tuk v reakci na chladné teploty.

Jiné mechanismy mohou obézním lidem zima

I když hodně tuku umožňuje tukům, aby byli odolnější vůči nachlazení, lidé s tukem se také mohou cítit chladnější než lidé s normální váhou. To může nastat za určitých podmínek, kdy mozek kombinuje dva signály, zahřívají vnitřní tělo a povrch kůže. Tento signál bude ovládat tělo tak, aby omezoval krevní cévy a spouštěl tělo, aby se cítil třes. Oba tyto mechanismy mají za cíl udržet tělo v teple.

V tomto stavu se tuk stále snaží zahřát vnitřní tělo. Povrch kůže však zchladne. Tím se obézní lidé cítí chladnější.

Navíc, další faktory mohou také určit odolnost člověka vůči nachlazení, jako je svalová hmota. Lidé, kteří mají více svalové hmoty, mohou lépe chránit svá těla než zima. To je proto, že svalová tkáň může také produkovat teplo tím, že uzavře a vyvolá třesoucí se reakci v krátkodobém horizontu.

To by mohlo být důvodem, proč lidé s normální hmotností, ale s větší svalovou hmotou mohou být odolnější vůči chladu než obézní lidé, kteří mají nižší svalovou hmotnost.

Přečtěte si také:

• 6 způsobů, jak zahřát tělo, když je chladno
• Překonání hypotermie (chlazení), aby neměla fatální účinky
• Pití alkoholu, když je to studené to změní škodlivý