Různé efektivní způsoby, které mohou být provedeny k překonání předčasné ejakulace

Předčasná ejakulace je velmi běžný mužský sexuální problém. Existují různé věci, které mohou způsobit, že muži budou ejakulovat příliš rychle z toho, co chtějí, od psychologických problémů až po ty, které jsou založeny na určitých zdravotních podmínkách. Prodává se mnoho různých reklam, alternativní medicíny a léků, tvrdí, že mohou léčit předčasnou ejakulaci. Je však pravda, že předčasnou ejakulaci lze vyléčit? Jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez drog nebo s drogami?

Jak rychlá ejakulace musí nastat, dokud není řečeno, že je předčasná ejakulace?

Zdravotně zdravý dospělý muž v průměru vylučuje sperma po asi pěti minutách první sexuální stimulace nebo po průniku během pohlavního styku. Jak bylo vysvětleno dříve, předčasná ejakulace je stav, ke kterému dochází, když člověk ejakuluje mimo kontrolu, když se necítí připravený na ejakulaci.

Je důležité si uvědomit, že rychlost ejakulace se může lišit od jednoho muže k jinému (nebo dokonce stejnému muži v různých časech a příležitostech), ale klinická diagnóza impotence se obvykle provádí, pokud se průměrná ejakulace vyskytne méně než 1-2 minuty po vaginálním průniku..

Poznejte příčiny předčasné ejakulace

Existuje mnoho příčin předčasné ejakulace, včetně zdravotních problémů prostaty, užívání léků na předpis, několika zdravotních stavů, jako je diabetes a chronický stres nebo deprese..

Zdravotní stavy nejsou jedinou příčinou impotence. Ve skutečnosti, předčasná ejakulace, aka impotence, je mnohem častější sexuální stav, než si myslíme. Impotence je sexuální problém, který je nejčastěji hlášen muži ve všech věkových kategoriích, kterým čelí přibližně 30 procent mužů po celém světě. Stárnutí se říká, že je nevyhnutelným faktorem impotence.

Kromě toho, někteří muži jsou velmi citliví, takže mají tendenci být více dychtiví být nadšeni. Příliš vzrušený nebo vášnivý sex může také způsobit předčasnou ejakulaci.

Výše uvedené psychologické faktory mohou postihnout muže, kteří již dříve měli normální ejakulaci, aby zažili sexuální dysfunkci. Sexuální dysfunkce může být prožívána nepřetržitě po celý život.

Lékařské problémy, které mohou způsobit předčasnou ejakulaci

Neschopnost kontrolovat ejakulaci je zřídka způsobena zdravotním stavem. Některé zdravotní stavy, které mohou být příčinou předčasné ejakulace, zahrnují:

Impotence.
Poruchy prostaty.
Onemocnění srdce.
Vysoký krevní tlak (hypertenze).
Hladiny chemických sloučenin v mozku (neurotransmitery) jsou abnormální.
Abnormální hladiny hormonů (problémy ve štítné žláze).
Historie alkoholu, substance a zneužívání drog.
Poškození nervového systému; traumou nebo dřívější operací.
Zánět močové trubice.
Vedlejší účinky léků na předpis za určitých podmínek.

Obecně je obtížné určit příčinu předčasné ejakulace. Protože existuje několik možností, které se vyskytují, od psychologických faktorů, problémů se strukturou penisu, nebo dokonce přes kombinaci obou. Předčasná ejakulace může zahrnovat komplexní interakce psychologických a biologických faktorů.

Proto se při konzultaci s lékařem o tomto problému lékař obvykle zeptá na váš sexuální život se svým partnerem. Kromě dotazování na váš sexuální život se lékař také zeptá na vaši lékařskou historii. K zajištění diagnózy může lékař provést fyzikální vyšetření.

Pokud se u Vás vyskytne předčasná ejakulace a potíže s erekcí nebo s jejím udržením, může Vám lékař nařídit krevní test ke kontrole hladiny testosteronu nebo jiných testů..

Předčasná ejakulace může způsobit těhotenství?

Ačkoli to není neobvyklé způsobit problémy pro páry, které se snaží otěhotnět, vlastně předčasná ejakulace není přímou příčinou neplodnosti, aka neplodnosti.

Doba potřebná pro ejakulaci není příliš důležitá, pokud je dostatečná vaginální penetrace. Takže kdykoliv penis vstoupí do pochvy během nechráněného sexu a během ejakulace se objeví v pochvě, bude vždy možnost těhotenství. Protože sperma mužů obecně může obsahovat až 100-200 milionů aktivních spermií na 2-5 ml tekutiny pokaždé, když je vypáleno do vnějšího světa.

No, miliony spermií, které se běžně nacházejí v semenu, zvyšují možnost, že někteří z těchto silných plavců se úspěšně dostanou do dělohy, což nakonec může jen jedno z nich oplodnit vajíčko ženy - i když se muž vytahuje před ejakulací.

V případě extrémní předčasné ejakulace, kde je ejakulace příliš brzy na to, aby se zabránilo pronikání ejakulační tekutiny do vagíny, je šance na těhotenství nízká. Přesto nevylučuje možnost těhotenství.

Existuje způsob, jak se vypořádat s účinnou předčasnou ejakulací?

V mnoha případech se může předčasná ejakulace skutečně léčit časem. Ale obvykle, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bude záviset na příčině. Pokud pociťujete předčasnou ejakulaci z účinků onemocnění, nejlepší léčbou ejakulace je první léčba onemocnění..

Kromě toho můžete také zkusit léky ve formě léků specificky předepsaných lékařem. Předtím překonávání ejakulace pomocí léků, zde jsou některé věci, které můžete udělat jako způsob, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez medikace doma:

1. Masturbace

Brzy masturbace je jedním z přirozených způsobů, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez medikace. To se provádí tréninkem masturbace s různými technikami, které mohou odvrátit vaši mysl, aby ejakulovat rychle.

Trik, odvrátit svou mysl od stávajících podnětů. Vydechněte si 3-4 krát foukání. Udržujte posun své mysli, jakmile máte pocit, že semeno začíná vycházet. Můžete také odložit orgasmus s masturbací 1-2 hodiny před pohlavním stykem.

Poté, co začnete ovládat své tělo, můžete pokračovat v sexuálním pronikání s rychlejším tempem. Začněte hledat více stimulace těla svého partnera, aby vzbudil vášeň. Udělej to opakovaně, dokud se nedostane požadovaný orgasmus.

2. Trénink mačkání techniky

Jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez tohoto léku, ne příliš se liší od ejakulace odolné masturbace techniky výše. Vše, co musíte udělat, když začnete cítit orgasmus je vytáhnout penis z pochvy. Požádejte svého partnera, aby vám pomohl udržet penis.

Poté, co drží, umístěte palec nad otvor, kde spermie vyjde, dát trochu mačkání na hřídeli penisu. Můžete také jemně zmáčknout dolní penis pravidelně, dokud se vaše orgasmické touhy sníží.

3. Vyzkoušejte cvičení Kegel

Kegelova cvičení vám mohou pomoci překonat ejakulaci bez léků. Kegel cvičení můžete mít ejakulaci, která trvá déle díky lepšímu průtoku krve v oblasti penisu.

Mějte na paměti, že toto cvičení má za cíl posílit svaly penisu a trénovat k oddálení orgasmu v nežádoucích časech. Toto cvičení může také pomoci kontrolovat vaši schopnost orgasmu, a dát vám větší sexuální vytrvalost.

Zpočátku je tato gymnastická technika určena ženám po porodu, aby si dotáhla vaginální svaly jako dříve. Ale ukázalo se, že nejen ženy cítí výhody, muži také to ... Toto cvičení se zaměřuje na pánevní svaly (pubococcygeus) cítit pevně.

Přínos cvičení Kegel u mužů je trénovat penis a jeho obsah se více kontroluje. Svaly pánevního dna, které pokrývají penis a močový měchýř, jsou zdravější díky cvičení kegel a umožňují dlouhodobější orgasmy.

4. dechová cvičení

Přirozený způsob, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací, obecně není způsob, který zahrnuje fyzické, ale vaše myšlenky a pocity. Trochu obtížné a obtížné, pokud se to udělá. Dýchání je klíčem k ovládání celého těla.

Když proniknete penisem do vaginálního otvoru a začnete cítit orgasmus, začněte zpomalovat tempo kyčlí. Odmítněte svou mysl ze stávajících podnětů, proveďte dech 3-4krát. Udržujte posun své mysli, dokud necítíte, že tok spermií začíná klesat.

Poté, co můžete ovládat své tělo, pokračujte v sexuálním pronikání s rychlejším tempem. Začněte hledat více stimulace těla svého partnera, aby vzbudil vášeň. Udělej to opakovaně, dokud se nedostane požadovaný orgasmus.

5. Použijte techniku zastavit a začít

Můžete použít, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez tohoto léku s pomocí partnerky. Toto cvičení by mělo být projednáno a nejprve odsouhlaseno s partnerkou, aby si zachovala svou sexuální náladu.

Trik, když proniknutí a máte pocit, orgasmus, vytáhněte penis z pochvy, pak uchopte hlavu penisu, ne příliš měkké a ne příliš těsné. Poté stiskněte palcem hlavu penisu doleva. Pokud máte pocit, že se tok spermií zpomaluje, podržte ho na chvíli, pak můžete pokračovat v zpožděném průniku.

V jednom sexuálním setkání zkuste tuto techniku 2 - 4 krát, dokud orgasmus, který chcete. Pozvěte svého partnera, aby se této techniky účastnil, a dosáhl tak sexuálního uspokojení

Přírodní způsoby, jak překonat předčasnou ejakulaci, kterou můžete zkusit

Kromě některých technik a způsobů, jak překonat ejakulaci bez výše uvedených léků, můžete také použít některé doplňky nebo bylinné léky, které mohou zlepšit vaši ejakulaci.

Podle lékařů, spisovatelů a odborníků na výživu Ray Sahelian, jak citoval Livestrong, existuje několik bylinných doplňků, které mohou být způsobem, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez léků. Zde jsou bylinky a doplňky, které si můžete vyzkoušet:

1. Kava doplňky

Dr. Sahelian doporučuje používat 100 miligramů cava před pohlavním stykem. Důvodem je, že kořen a listy kávy mohou zvýšit průtok krve do penisu, takže může bránit erekcím, které jsou příliš snadné se dostat ven..

Jako přirozený způsob, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez chemických léků, můžete získat kavu vyrobenou z pilulek nebo práškových přípravků na vaření. Předpokládá se, že Kava udržuje erekci déle.

2. Sari květ ibišku

Lékař Cytnthia Mervis, stále citovaný z Livestrong, radí mužům s předčasnou ejakulací, aby konzumovali bylinný extrakt z květů ibišku. Květy ibišku jsou považovány za způsob, jak překonat předčasnou ejakulaci bez chemických léků, protože její obsah může zlepšit náladu nebo náladu..

Jak je známo, stres může také způsobit, že budete ejakulovat příliš rychle. Kromě toho, hibiscus šťáva může zvýšit sexuální apetit při zachování dlouhé erekce u mužů.

3. Vezměte si doplněk grafitu 12c

Grafit 12C doplněk, který se spotřebuje dvakrát až čtyřikrát denně, může pomoci s problémem předčasné ejakulace, které zažíváte. Podle odborníka na výživu Chrisa Meletise může tento grafitový doplněk 12C pomoci překonat předčasnou ejakulaci, pokud je konzumován pravidelně. Ale neberte si tyto doplňky. Poté, co se váš stav zlepší, můžete přestat používat tyto doplňky, abyste se vyhnuli závažným vedlejším účinkům.

4. Vezměte si doplněk 5HTP

Jak se vypořádat s předčasnou ejakulací lze vyzkoušet tak, že každý den doplníte 5HTP (hydroxytryptofan). Podle Dr. Sahelian, doplněk 5HTP je přírodní živina, která je zodpovědná za sexuální zdraví a produkci serotoninu.

Tento doplněk potlačuje nutkání ejakulovat rychleji než obvykle, zatímco zvyšuje mužskou vytrvalost v posteli. Tyto 5HTP doplňky naleznete v bylinných prodejnách nebo lékárnách.

Používejte multivitamínové doplňky, které jsou pro tohoto člověka podávány každý den. Použití multivitaminových doplňků spolu se zdravou výživou a cvičením může zvýšit vytrvalost a sexuální výkon. Nejprve se nejprve poraďte s lékařem, než se pokusíte o předčasnou ejakulaci.

Následující léky můžete použít jako způsob řešení předčasné ejakulace

1. Použití antidepresiv

Antidepresiva se někdy používají jako způsob řešení obecné předčasné ejakulace. Tato metoda obvykle používá několik léků, jako je klomipramin a paroxetin. Oba jsou používány, protože jeden z vedlejších účinků inhibuje orgasmus, který může také pomoci zpoždění ejakulace.

Pak je tu Tramadol, tento lék je obvykle používán ke kontrole bolesti, když se chystáte k orgasmu a může být také použit k oddálení ejakulace Mnoho léků může oddálit orgasmus včetně analgetik a inhibitorů fosfodiesterázy-5. Vedlejší účinky zahrnují nevolnost, dočasné problémy se zrakem, závratě, sucho v ústech a snížené libido.

2. Použití určitých krémů nebo léků

Kromě léků existují také krémy, gely a spreje, které mohou být použity jako způsob léčby předčasné ejakulace. To je užitečné snížením pocitu stimulace, který může zpomalit orgasmus.

Krémy, gely nebo spreje se obvykle aplikují na penis, než se milují. Tyto objekty obvykle obsahují lidokain. Bohužel tato metoda může ovlivnit muže snížením pocitu maximální stimulace ze strany partnerek.

Anestetika krémy a spreje, které obsahují znecitlivující složky, jako lidokain nebo prilokain, jsou někdy používány k léčbě předčasné ejakulace. Tyto produkty jsou používány na penis krátce před pohlavním stykem, aby se snížil pocit a pomohla zpoždění ejakulace.

I když je lokální anestézie účinná a dobře přijatá, může mít potenciální vedlejší účinky. Někteří muži například uvádějí ztrátu přechodné citlivosti a nedostatek sexuálního potěšení.

3. Poradenství pro sexuologa

Předčasná ejakulace obecně ovlivní požitek ze sexu a osobních vztahů mezi vámi a vaším partnerem. Jako způsob, jak se vypořádat s předčasnou ejakulací bez léků, je vhodné pozvat svého partnera, aby konzultoval léčbu.

Vy a váš partner vám bude sděleno, aby vyprávěli příběhy a stížnosti týkající se vašeho vztahu a zkušeností souvisejících s předčasnou ejakulací, s níž se muži setkali..

Později mají poradci také způsoby, které mohou pomoci snížit výkonnostní úzkost a také pomoci vám vyrovnat se se stresem, pokud skutečně stres způsobuje předčasnou ejakulaci..

4. Uplatnění zdravého životního stylu

U některých mužů může zastavení nebo snížení konzumace alkoholu, tabáku a přijetí zdravého životního stylu zlepšit, jak dobře mohou kontrolovat ejakulaci příliš rychle.

Jíst afrodiziakální potraviny, které mohou zvyšovat vytrvalost, jako je zelený čaj, čokoláda a ženšen, může hladký průtok krve do penisu a cítit se dobře.

Přečtěte si také:

9 Úžasná fakta o ejakulaci a mužském orgasmu
Nejen muži, ženy mohou také zkušenosti předčasné ejakulace
Jaký typ Orgasmu jste? Zjistěte zde!