Různé příčiny nízkého libida u mužů

Nízké libido u mužů je stav sníženého vzrušení v sexuální aktivitě. Je přirozené ztrácet sex čas od času, protože libido úrovně se mění, jak si projít životem. Nízké libido u mužů po dlouhou dobu však může vyvolat obavy. Nízké libido může být někdy také indikátorem základního zdravotního stavu.

Nízké známky libida u mužů

Ztráta sexuální touhy obvykle nenastane náhle, objeví se postupně. Ačkoli to je těžké měřit, Edward Laumann, přednášející v sociologii z University of Chicago, který je také spoluautorem knihy nazvané Sociální organizace sexuality, uvádí, že nízké libido je charakterizováno poklesem sexuální touhy po několik měsíců v uplynulém roce.    

Abychom vám pomohli identifikovat počáteční příznaky sníženého libida, můžete odpovědět na následující výroky s "správnými" nebo "špatnými" odpověďmi:

1. Vzájemné dotýkání se jen v posteli.
2. Sex vám nedává pocit vzájemné fúze a sdílení.
3. Pouze jeden z párů se ujal iniciativy a druhý se cítil v depresi.
4. Nečekáš, že budeš mít sex.
5. Sex není vášnivý a to se děje nepřetržitě.
6. Téměř nikdy si nemyslíte nebo fantazírujete o svém partnerovi.
7. Máte sex nejvýše 2krát měsíčně.

Pokud na většinu výše uvedených tvrzení odpovíte "správně", postupně jste vstoupili do stavu nízké libido. Z tohoto důvodu je pochopení různých příčin prvním krokem k nalezení správného řešení.

Nízké příčiny libida u mužů

1. Nízký testosteron

Testosteron je mužský hormon, který je důležitý pro budování svalové a kostní hmoty a stimuluje produkci spermií. Testosteron je také jedním z faktorů, které ovlivňují váš sexuální apetit. Hladiny testosteronu jsou považovány za nízké, pokud jsou pod 300-350 nanogramů na deciliter (ng / dL). Když se hladiny testosteronu sníží, sníží se i vaše touha mít sex. Ačkoli testosteron snižuje často stárnutí, ale způsobí nízké libido u mužů, když klesne dramaticky.

2. Medicína

Užívání některých léků může snížit hladiny testosteronu, což nakonec způsobuje snížené libido. Například léky proti krevnímu tlaku, jako jsou inhibitory ACE a beta-blokátory, mohou zabránit ejakulaci a erekci.

3. Deprese

Deprese mění všechny části života. Lidé s depresivními zkušenostmi mají za následek snížení vzrušení v činnostech, které jsou obvykle zábavné, jako je sex. Nízké libido může být také vedlejším účinkem některých antidepresiv, zejména selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)..

4. Chronické onemocnění

Když se necítíte v dobrém stavu kvůli účinkům chronického onemocnění, jako je chronická bolest, sex může být posledním seznamem priorit. Některé nemoci, jako je rakovina, mohou snížit produkci spermií, protože tělo se zaměřuje na schopnost přežít.

5. Problémy se spánkem

Studie v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) zjistila, že muži, kteří měli obstrukční spánkovou apnoi, měli nižší hladiny testosteronu. To nakonec vede ke snížení libida a sexuální aktivity.

6. Stárnutí

Hladiny testosteronu spojené s libido jsou na konci adolescence na nejvyšší úrovni, ale pokles hladiny testosteronu bude pozorován ve věku 60-65 let. Když jste středním věkem, potřebujete více času na to, abyste byli vzrušení, ejakulace a orgasmus.

7. Stres

Pokud jste znepokojeni situací, která vás nutí zdůraznit, vaše sexuální touha se sníží. Je to proto, že úroveň stresu může ovlivňovat hladiny hormonů. Při stresu se mohou zúžit tepny. Toto zúžení omezuje průtok krve, takže může potenciálně způsobit erektilní dysfunkci.

8. Vztahy jsou příliš intimní

Intimita ve vztazích neznamená vždy lepší sex. Někdy příliš mnoho intimity inhibuje sexuální touhu. Když má člověk nízkou vášeň, neznamená to, že má ve vztahu, který žije, vzdálenost, je to právě ten vztah, který je příliš intimní a který může bránit vášni.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 9 způsobů, jak překonat nízké libido u žen
• 8 věcí, které narušují erektilní schopnost
• 8 Sporty, které mohou trénovat sexuální agility u mužů