Přestat užívat antikoncepční pilulky může snížit hladiny vitamínu D v těle

Pokud plánujete otěhotnět a přestanete užívat antikoncepční pilulky, je dobré zkontrolovat nejprve hladiny vitaminu D ve vašem těle. Důvodem je, že se ukazuje, že množství vitaminu D ve vašem těle se sníží, jakmile přestanete užívat hormonální antikoncepci. Proč je to tak? Zjistěte si odpovědi v tomto článku.

Hormonální antikoncepce ovlivňuje hladiny vitaminu D v těle

Nedávná studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism zjistila, že ženy užívající hormonální antikoncepci mají tendenci mít vyšší hladiny vitamínu D než ženy, které nepoužívají hormonální antikoncepci..

Výsledky této studie ukazují, že antikoncepce obsahující estrogen, ať už ve formě pilulek, náplastí nebo vaginálních kroužků, má tendenci zvyšovat hladiny vitamínu D v těle. Když však ženy přestanou užívat antikoncepci, hladiny vitaminu D v těle mají tendenci klesat.

To jistě bude problematické pro ženy, které se chtějí pokusit otěhotnět. Vzhledem k tomu, že vitamín D je jedním typem vitaminu, který je potřebný během těhotenství, aby pomohl podpořit růst a vývoj kostry plodu. Odborníci v této studii bohužel nevěděli, jak rychle budou hladiny vitaminu D klesat poté, co žena přestane užívat antikoncepci.

Proto výzkumníci naznačují, že pokud plánujete přestat užívat hormonální antikoncepci, ujistěte se, zda je příjem vitamínu D dostatečný, když se snažíte otěhotnět a během těhotenství.

Poznejte roli vitaminu D během těhotenství

Vitamin D je hormon, který hraje roli v posilování imunitního systému a zvládání hladin vápníku v krvi. Během těhotenství se zvyšuje potřeba vitamínu D žen. Podle míry výživy v roce 2013 je denní potřeba vitamínu D pro těhotné ženy 15 mcg.

Tento jeden vitamín je nutný k podpoře tvorby kostry a růstu plodových kostí a zubů, které jsou stále v děloze. Nejen, že adekvátní příjem vitamínu D během těhotenství je také schopen zabránit riziku narození dítěte s nízkou hmotností.

Lidské tělo přirozeně produkuje vitamín D, když je vystaven slunečnímu záření. Kromě slunečního záření, které je nejlepším zdrojem vitamínu D, můžete tento požadavek na vitamín splnit i prostřednictvím potravin. Některé potraviny, které obsahují vitamín D, zahrnují ryby, které obsahují dobré tuky (např. Losos, tuňák, makrely a sardinky), vejce a červené maso.

V případě potřeby můžete také získat příjem vitamínu D z doplňků nebo multivitamínů. Než se rozhodnete užívat doplněk vitamínu D, měli byste se nejprve poradit s lékařem, který vám doporučí správnou dávku. Nadbytek vitamínu D může být také nebezpečný.

Co se s tělem stane, když přestane používat hormonální antikoncepci?

Kromě toho, že jsou schopny snížit hladinu vitamínu D v těle, obecně přestat užívat hormonální antikoncepci (ať už ve formě pilulek, spirály KB, náplastí, vaginálních kroužků až do injekcí), což způsobí nežádoucí účinky, a to:

• Možné těhotenství.
• Snížení tělesné hmotnosti (obvykle hmotnost vody).
• Zvýšené libido.
• Výkyvy nálady.
• Nepravidelné menstruační cykly.
• PMS se může vrátit.
• Ostrá bolest během ovulace.
• Objevují se pupínky.

Přesto je třeba poznamenat, že tyto nežádoucí účinky se u každé ženy liší, protože závisí na stavu Vašeho těla před zahájením užívání hormonální antikoncepce..

Podobně, když chcete používat hormonální antikoncepci, když se rozhodnete přestat ji užívat, doporučujeme vám nejprve konzultovat gynekologa. To se provádí tak, že můžete snížit vedlejší účinky z používání hormonální antikoncepce.

Přečtěte si také:

• 7 věcí, které se mohou stát pro vaše tělo, pokud přestanete užívat antikoncepční pilulky
• Pravidla používání a jak vzít správné antikoncepční pilulky, podle značky
• Co je třeba udělat, když zapomenete vzít antikoncepční pilulky