Jak chránit vlasy a pokožku při častém plavání
Plavání je zábavná a osvěžující aktivita k tréninku vaší postavy. Kromě toho, plavání je dobré pro tělo, duševní a srdce zdraví. Tento vodní sport můžete dělat každý den, abyste získali čerstvější tělo a mysl. Každodenní plavání má však svůj vlastní dopad. Voda v bazénech obvykle obsahuje chemikálie, které mají potenciál poškodit vaše vlasy a kůži, zejména pokud plaváte pod sluncem. Můžete chránit vlasy a pokožku následujícím způsobem.
Cokoliv v bazénu?
Aby se zabily různé bakterie, bakterie a mechy, které žijí ve vodě v bazénu, chemikálie, jako jsou dezinfekční prostředky a dezinfekční prostředky, se smísí s vodou. Soda popel (uhličitan sodný) je také často míchán pro zvýšení pH vody. Nejčastěji používaným dezinfekčním prostředkem a dezinfekčním prostředkem je chlor. Proces uvolňování chloru ve vodě se nazývá chlorace. Obvykle se používají různé druhy chloru, například kapalný chlor, pevný chlor (dostupný ve tabletách, které se budou rozpouštět ve vodě) a plynný chlor pro velmi velké bazény.
Nebezpečí chlóru pro vlasy a kůži
Ačkoliv chlor je velmi užitečný pro usmrcování bakterií, neznamená to, že chlor nebude mít žádný vliv na lidské vlasy a pokožku, která je v přímém kontaktu s rybniční vodou. Pokud budete plavat často, samozřejmě účinky chloru na vlasy a kůži budou pociťovány po dlouhou dobu. Chlor může způsobit suché vlasy a pokožku, protože vzniká oxidační reakce. Dokonce i pro některé lidi, kteří jsou citliví na silné chemikálie, chlor ve vodě bazénu způsobuje svědění a zarudlou kůži. Proto je důležité, aby ti z vás, kteří často plavou, poskytovali extra ochranu pro vlasy a pokožku, abyste si mohli udržet zdravé vlasy a pokožku a užívat si čerstvého bazénu..
Chraňte pokožku při plavání
Kůže, která je příliš často vystavena působení chloru, ztratí svou přirozenou vlhkost. Aby nedošlo k suché nebo drsné kůži v důsledku častého plavání, proveďte následující kroky před a po plavání.
Použijte vodotěsný opalovací krém nebo hydratační krém
Předtím, než vstoupíte do vody, nejprve potřete kůži opalovacím krémem, který je odolný vůči vodě, aby sluneční světlo a chlor nebyly přímo absorbovány pokožkou. Vyberte si opalovací krém s vysokými SPF čísly, pokud chcete strávit dlouhé plavání.
Opláchněte před plaváním
Zvyk opláchnutí před vstupem do bazénů se ukazuje být velmi užitečný pro vaši pokožku. Po nanesení opalovací krémy počkejte několik minut, dokud se slupka správně nevstřebá pokožkou a opláchněte. Dokonce i kůže se přizpůsobí teplotě a povaze vody, než vstoupíte do vody v rybníce obsahující různé chemikálie.
Pijte hodně vody
Pro udržení přirozené vlhkosti pokožky vám z těla pomůže pít velké množství vody. Nezapomeňte pít hodně vody před a po plavání.
Ihned po skončení se osprchujte
Po dokončení plavání se okamžitě osprchujte a důkladně očistěte své tělo. Pokud je to možné, omyjte teplou vodou, protože urychlí proces uvolňování chemikálií, které se váží na vaše tělo. Aby se zabránilo podráždění, osušte tělo jemným poklepáním na měkký ručník, ne otřením na kůži.
Po koupeli použijte hydratační krém
Vyberte si vysoce hydratační pleťové vody, které se použijí po koupeli. Pokud je vaše kůže svěděná nebo vypadá načervenale, nepoškrábejte ji. Stačí aplikovat hydratační krém nebo olivový olej na část, která je podrážděná a nechat několik okamžiků.
Chraňte vlasy při plavání
Vlasy, které jsou příliš často v kontaktu s chemikáliemi v bazénu nebo jsou vystaveny slunečnímu záření, se budou cítit suché, svěděné nebo snadno rozbité a rozvětvené. Proto musíte věnovat pozornost níže uvedeným krokům ochrany.
Chraňte pomocí kondicionéru nebo olivového oleje
Opláchněte si vlasy před vstupem do bazénu a natřete si vlasy kondicionérem nebo olivovým olejem. Naneste tenkou vrstvu a vyrovnejte, dokud nejsou chráněny všechny konce vlasů. Chlor nebo jiné škodlivé látky tak budou zadržovány kondicionérem nebo olivovým olejem a nebudou přímo napadat vaše vlasy.
Noste čepici
K zajištění extra ochrany pro vaše vlasy a pokožku hlavy můžete také nosit čepici. Plavání čepice nezaručují čisté vlasy z chloru vůbec, ale alespoň jste chráněni před spálením sluncem a můžete zpomalit škodlivé účinky chloru na vlasy. Kromě toho můžete plavat více volně a pohodlně, protože vaše vlasy jsou úhledně zabalené v plavecké čepici.
Okamžitě důkladně omyjte
Po plavání si umyjte vlasy čisté a aplikujte kondicionér, abyste je zvlhčili. Pokud je to možné, použijte teplou vodu, abyste mohli rychleji čistit chemikálie, které se váží na vlasy a pokožku hlavy. Vysušte ji ručníkem a vyhněte se nejprve použití vysoušeče vlasů nebo svěráku tak, aby vaše pokožka hlavy mohla produkovat olej, který přirozeně změkčí vlasy..
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 12 Podmínky, které způsobují vypadávání vlasů
- Co dělat před a po plavání
- Co je to SPF a jaký je rozdíl mezi opalovacím krémem a opalovacím krémem?
