Jak pomoci párům dostat se z černých děr, že zničit sami

Stres způsobený určitými problémy, které nebyly vyřešeny, nebo kvůli jiným psychologickým faktorům, kterým plně nerozumíme, může vést k sebezničujícímu chování. Existuje mnoho typů sebe-destruktivního chování, jako je kouření, sebepoškozování, hladovky, „koníčky“ pro pití alkoholu a užívání drog. Možná ne, ale váš partner to zažívá. Zvyky, které dělá, mohou pomalu narušovat jeho fyzické a duševní zdraví. Pak, jak pomoci pár dostat se z černé díry?

Sebezničující chování je odrazem špatné sebeobrany

To, co jiní vidí z vnějšku, je vlastně formou obranného mechanismu k řešení negativních situací. Každý má tento mechanismus, ale různé formy se mohou lišit.

Když čelíte obtížné nebo nepříjemné situaci, vaše mysl potřebuje určitý způsob, jak uniknout z problému nebo se cítit lépe v nepříjemných událostech a zážitcích..

Je to proto, že se instinktivně lidé vždy vyhýbají negativním pocitům, jako je smutek, hněv, zklamání, hanba a strach. Vaše mysl tento mechanismus sebeobrany aktivuje automaticky, což znamená, že je mimo vaše vědomí a kontrolu. Kromě toho se od vás také nevyžaduje, abyste ve společnosti a v sociálním prostředí vylučovali negativní emoce.

Tyto emoce však z vaší mysli opravdu nezmizí. Můžete jej stisknout nebo nastavit pouze stranou. Například páry mají tendenci kouřit nebo pít pivo, když se začnou cítit stresovaní. Stres rozhodně ve skutečnosti nezmizí opláchnutím nikotinu nebo alkoholu. Když to dokončil, stres byl stále strašidelný.

Mechanismy sebeobrany proto nejsou dobrým způsobem řešení problémů, ale pouze přirozenými reakcemi, když čelí problémům.

Sebe-destruktivní chování se může ve vašem vztahu odrazit

Mít self-destruktivní partnera může vás strach a strach. Jako pár rozhodně nechcete, aby se někomu, koho milujete, stalo něco špatného. Změna partnera, který by zanechal zvyk, který by mohl být zakořeněn, však není tak snadná, jak otáčet dlaní ruky. Musíte pochopit, že nemáte super síly, které by mohly pár opustit chování, které nemusí být připraveny pustit.

Úsilí, které děláte, je také obvykle interpretováno negativně párem. Lisa Ferentzová, LCSW-C, Etc., psychoterapeutka v Americe uvádí, že lidé, kteří mají destruktivní chování, uvidí vaše „záchranné“ úsilí jako formu zrady nebo vaší neschopnosti porozumět sobě a tomu, jak se cítí. Mohou vás dokonce obvinit z toho, že ho soudíte.

Ne zřídka se vás snaží ovlivnit, abyste ospravedlnili své chování. Ve skutečnosti, když máte silné důkazy o tom, co dělají, je to špatná věc, budou chránit své činy tím, že vám budou lhát.

Různé věci, které je třeba udělat, aby pomohly párům, aby se již sami nepoškodily

Ačkoli je to opravdu obtížné, neznamená to, že ignorujete stav svého partnera. Musíte se připravit fyzicky, psychicky a navíc trpělivě, abyste se s ním vypořádali. Pamatujte, že každý má svůj vlastní obranný mechanismus. Nedělejte stres, když se s partnerem místo něj změníte na hostitelskou zbraň, takže bude přenesena do negativního chování partnera, kterého se snažíte změnit..

Chcete-li pomoci párům, existuje řada věcí, které musíte udělat, například:

Řekněte svému partnerovi, že ho milujete a staráte se o něj.
Ukažte svému partnerovi, že na změnu nikdy není pozdě a neměli byste mít pocit, že se váš partner může změnit.
Ukažte svou lásku tím, že jim řeknete, že chápete utrpení, které se cítí.
Řekni mu, že má právo získat podporu a vy budete ten, kdo je vždy po jeho boku, aby naslouchal všem jeho stížnostem.
Pozvěte svého partnera pomalu, aby projednal, že existují i jiné způsoby, jak překonat tlak a hněv, které jsou jiné než sebezničující.
Pozvěte svého partnera, aby se setkal s odborným terapeutem, aby získal rady o způsobech, které je třeba udělat, aniž by mu řekl, že je nemocný a potřebuje pomoc.

Po pokusu o tyto věci a zjevně nenajdete jasné místo, musíte to pochopit Nemůžete změnit osobu, kterou nechcete změnit. Milostná aféra je jako partnerství, kde jsou obě strany ve stejných a ideálních pozicích, které musí mít smysl pro vzájemnou pomoc a respekt a respekt..

Nemůžete bojovat sám, když se člověk, kterého chcete změnit, cítí dobře s chováním a snaží se situaci udržet. Bez ohledu na to, jak moc milujete svého partnera, máte právo tento vztah ukončit, pokud chování vašeho partnera neukazuje touhu zotavit se.

Odchod partnera, který se nechce měnit, neznamená, že se nestaráte, ale ve skutečnosti se zachráníte z otroctví lidí, kteří jsou ve vašem vztahu sobeckí..

Rozhodnete-li se přežít, dovolíte si být i nadále ve stavu pod tlakem, abyste viděli osobu, kterou milujete, sérii negativních chování, která se uspokojí bez přemýšlení o svých pocitech jako partnera. Alespoň jste se pokusili pomoci párům vést lepší a pozitivní život.

Přečtěte si také:

Co dělat, když můj partner rád lže?
10 věcí, které můžete udělat, aby pomohl párům překonat deprese
3 tipy pro udržení vztahu po podvádění manžela
Existují vážné problémy s přítelem, musí být přerušena nebo zůstat přežila?